Mathata a ho fokotseha le ho ba sieo ha nako e telele ho ke ke ha tlisetsa phoofolo ea hau nako e ngata e sa thabiseng, empa hangata e bonts'a nts'etsopele ea mafu a tebileng a litho tsa ka hare. Motho ea tsoetseng ntja ea hloekileng o lokela ho tseba hore na a ka fa ntja ntlong ea motsoako, joang ho thusa phoofolo lapeng, ke mekhoa efe ea ho etsa pele, haeba e e-na le mathata a joalo. A re ke re leke ho thathamisa lisosa tse ka etsahala ka ho fetisisa tsa ntho ena e sa thabiseng.
Ke'ng e bakang ho thoholetsoa ka lintja?
- Ho na le masapo a mangata lijong.
- Lijo tsa ntja li na le moro.
- Phoofolo e ja metsi a fokolang haholo.
- Beng ba bona ba ile ba hlōla phoofolo ena.
- Maloetse a ka hare a amang liphio, sebete, rectum, anus, perineum.
- Mathata a liphoofolo tse nang le litšoelesa tsa paranal .
- Ho emisoa ho ka 'na ha etsahala ka mor'a ho buuoa ka lebaka la ho itšireletsa ho anesthesia.
- Lintja tsa lilemo li etsa hore bophelo bo lule bo phela, hape bo lebisang ho mathata a nang le bothata.
- Maloetse a li-Orthopedic le a methapo ea pelo.
Kalafo ea ho patoa ho lintja
Ke ntho e lakatsehang ho tseba hantle hore na sesosa sa lefu lena se sa thabiseng ke eng feela moo se qalang ho alafa. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho sebetsana le eona ke ha e robala lijong tse fosahetseng. Tabeng ena, joang ho thusa ka ho patoa ntja, ho thusa lijo tsa meroho le lero le lecha la tlhaho la lihoete kapa li-beet. Ho kgothaletswa hore liphoofolo tse ruuoang lapeng li lule li ja 'me li fepa li-bran, celery, mokopu le meroho e meng e tala. Mafu a likhoho, hammoho le masapo a manyenyane a liphoofolo tse ling, hangata a baka mathata maleng, kahoo lihlahisoa tsena li lokela ho lahleheloa. Hape, kenyeletsa moriana oa nama, poone le raese, mahe, u se ke ua fana ka bakuli ba lihlopha tsa nama ea mesifa.
Seo u lokelang ho se etsa haeba ntja e e-na le matla a matla, empa na lijo ha li thuse? Ha ho sa lumellane le enema, joale mokhoa ona o sa thabiseng o ka sebelisoa, empa o thusa ho ntlafatsa boemo ba mokuli. Ho na le meriana ea ho tsamaisa mekhoa ea boea, e etselitsoeng hantle bakeng sa liphoofolo. E boetse e lumelloa ho sebelisa oli ea meroho ka bongata ba likhaba tse 'maloa kapa tse' maloa. Har'a mekhoa ea batho, ho ka buuoa ka li-prunes tse khethiloeng, tse lokelang ho kopanngoa le lijo tsa ntja.
Ha litlhapi tse ka holimo li sa sebetse, joale ikopanye le ngaka ea liphoofolo. Ho ka khoneha hore ho fokotseha ho sitisoa ke lintho tse tsoang linaheng tse ling tse kenngoeng ka maleng kapa lefu le amang 'mele. Tabeng ena, ho tla ba boima haholo ho fumana hore na o fumane eng kapa o tla phekola ntle le setsebi sa litsebi.