Hangata ho etsahala hore motho a potlakele ho ngaka, ha mpa kapa methapo ea methapo e na le migraine haeba ho e-na le migraine, empa ho hlaha hore setsebi sa mafu a kelello se hloka thuso. Ho tepella maikutlong ke boloetse bo bobe haholo, boo ho seng bonolo ho bona le ho ba bonolo ho litsebi tse nang le tsebo.
Ho tepella maikutlo ho hoholo - ke eng?
Mathata a mang a kelello a ka pateloa ba bang feela, empa bakeng sa mokuli ka boeena. Ho tepella maikutlong ke e 'ngoe ea maloetse a sa foleng ao matšoao a maholo a boemo bo tepeletseng maikutlo "a koahetsoeng" tlas'a matšoao a mafu a somatic kapa a methapo ea pelo. Ka nako e tsoanang, bakuli ba bangata ba hana ho lumela boemo ba bona mme ba khetha phekolo ho litsebi tse ling.
Masks a pata ho tepella maikutlong
Ho tseba hore na lefu lena le ka patoa ke eng e atisang ho bitsoa ho tepella maikutlo:
- li-dystonia tsa limela tse ngata;
- osteochondrosis;
- lefu la boea le halefisang;
- cardioneurosis;
- lefu la khatello ea mali;
- migraine;
- mafu a letlalo;
- lefu la hyperventilation;
- ho fokotsa moriana o sa tsejoeng.
Ho sithabela maikutlong ka Senestopathy
Ho amoheloa ka boeona ho arola lefu le joalo le ho tepella maikutlo ho latenteng. Taba e ikhethang ea lefu lena e ka bitsoa hore e khona ho ipata tlas'a mask a ho utloahala ka tsela e itseng ea 'mele - senestopathies. Mokuli o utloa bohloko bo sa thabiseng likarolong tse fapaneng tsa 'mele, tse se nang sesosa sa' mele. Ha matšoao ana a bonahala, u lokela ho ikopanya le setsebi sa mafu a kelello, ho e-na le litsebi tsa litlaleho tse ling. Leha ho le joalo, haeba ho e-na le ho opeloa ke hlooho, motho o ea ngakeng ea methapo ea mafu, 'me ha mpa e tšoenyehile, o potlaka ho ea buisana le ngaka e buoang.
Ho Tepella Maikutlong a Sireletsehileng - Mabaka
Ho kula ha kelello e kang ho tsieleha ho patehileng ho patehileng ho hlaha ka lebaka la ho fokotseha ha li-hormone tse ngata tse ka fetisetsang matšoao ho tloha boholong ho ea ho boko. Motho ha a sa fumana thabo, monyaka le maikutlo a mang a ts'oanang a bophelo. Bophelo ba letsatsi le letsatsi bo qala ho bonahala bo le bohlooho ebile bo se na letho, le ntho e 'ngoe le e' ngoe e potolohileng, e khaotsa ho thahasella. E 'ngoe ea mabaka a ka' nang a lebisa boemong bona:
- Heredity . Khopolo-taba ena e ntse e sa netefatsoe ka saense, empa ka lebaka la lipatlisiso ho ile ha tsejoa hore batho bao beng ka bona ba tšoeroeng ke methapo ea pelo, litlhaselo le mathata a mang a kelello , kotsi ea boemo bona e phahame.
- Mathata a Hormonal . Ho tloha ho basali, liphetoho tsa li-hormone li ka hlaha hangata, joale kotsing ea ho ba le boemo bo tepeletseng maikutlo e kholo.
- Liketsahalo tse sithabetsang li arohana le motho ea haufi, ho tlohela likamano, ho tlosoa mosebetsing le liketsahalo tse ling tse bakang maikutlo a matla.
- Ho senyeha ha 'muso ka kakaretso - lefu la mokhathala o sa foleng , beriberi, ho fokotseha ha lihora tsa motšehare, tse ka bakang ho fokola ha' mele.
Ho Tepella Maikutlo a Matšoao - Matšoao
Kalafo e fosahetseng e ka mpefatsa boemo, kahoo ke habohlokoa ho tseba hore na ho tepella maikutlo ho patiloeng ho iponahatsa joang. E le hore u thuse moratuoa kapa motsoalle ka nako ea ho sebetsana ka katleho le lefu lena, o hloka ho fumana matšoao a ho tepella maikutlo ho patiloeng ka nako:
- Phobias, kapa ho tšoenyeha kamehla . Sebakeng sena, motho o lula a tšohile le ho tšoenyeha. Ho na le mabaka a mangata bakeng sa sena, ho kenyeletsa tšabo ea ho kula, tšabo ea ho tsamaea ka lipalangoang tsa sechaba. Tšobotsi e ka sehloohong ea tšabo e joalo e ka bitsoa ho hloka botsitso.
- Litaba tse makatsang . Sena se ka ba takatso e feteletseng ea bohloeki, ha mokuli a hlatsoa matsoho a hae ka makhetlo a leshome ka letsatsi a sebelisa lithethefatsi tsa likokoana-hloko. Tabeng ena, ke habohlokoa ho ela hloko, haeba motho a sa etse feela liketso tse itseng, empa o boetse o hloka ba bang.
- Neurasthenia . Ho motho ea nang le lefu la kelello, ho fokotsa matla a ho sebetsa, bofokoli, hlooho. Maemo ana ohle a batla a tsamaea le lefu lena kamehla.
- Ho khathatsoa ke takatso ea lijo le boroko . Ba nang le lefu lena ba lula ba e-na le toro e tšoenyang ka bosiu, ba tsosoa khafetsa. Maemong a mang, ka lebaka la mathata a tšohanyetso, takatso ea lijo e eketseha 'me motho a ka fumana boima bo feteletseng.
- Phetoho ea setso . Hangata motho ea hateletsoeng o halefisoa, o lla, oa tlosoa, o tsielehile ebile ha a na boikhethelo. Batho ba joalo ba leka ho qoba ho buisana le ba bang 'me ba khetha ho ba boinotšing.
Ho Sithabela Maikutlong - Ho phekoloa
Haeba lefu lena le fumanoa e le ho tepella maikutlong, u hloka hang-hang ho batla setsebi sa mafu a kelello se tseba ho hlōla ho tepella maikutlong. Ho na le mekhoa e 'meli ea kalafo:
- Meriana ea lithethefatsi . Ha ho phekoloa mafu a kelello, ho imeloa kelellong, lits'ebeletso tsa khotso le lithethefatsi tse ling tse sebetsang.
- Psychotherapy . Mokhoa oa ho nahanisisa, oa boitšoaro, oa lelapa, oa mokhoa o utloahalang le oa litšoantšo o atisa ho sebelisoa bakeng sa phekolo.