Ho se tsitsisehe

Ka linako tse ling ho etsahala ha re hlalosa botho ba motho e mong, sebelisa lentsoe "ho hloka maikutlo". Empa potso e hlaha haeba re tseba moelelo oa 'nete, na re utloisisa hore na maikutlo ke afe.

Ntlha ea pele, hoa lokela ho hlokomeloa hore boleng bona ba botho bo qobella motho, esita le ho se tsebe letho, ho nka liketso tse sa tsejoeng ka nako e telele, ho bekha lits'ebeletso tsohle le boiketlo. Ka bomalimabe, ka tšusumetso ea maikutlo, maikutlo a motsotso, motho a ka etsa qeto e sa thabiseng.

Ho ba le tšusumetso ea kelello ea maikutlo ho bolela tšobotsi ea boitšoaro ba motho, e nang le tšekamelo ea tlhaho ea ho etsa liqeto, ho itšoara pele, ka tšusumetso ea maemo kapa maikutlo. Motho ea tsitlellang maikutlo ha a sekametse ho nahana ka liketso tsa hae, empa hang-hang o ba arabela 'me hangata o baka maikutlo a phethahetseng. Lebaka la ho hlaha ha tsona lilemong tsa bocha ke ka lebaka la ho eketseha ha maikutlo a maikutlo. 'Me ho batho ba baholo, ho hloka matla hohle ho ka iponahatsa ka ho sebetsa ka ho feteletseng, maloetse a mang le ho ameha (ke hore, ka matla, empa ka nako e khutšoanyane, phihlelo ea maikutlo, eo ka tloaelo e tsamaeang le ho bonahatsa botho ba motho ka hare le bo motlakase).

Ho se tsotelle ke mofuta o mong oa boitsebiso bo bolelang "reflexivity". Ho nahanisisa - ho susumetsa ke maikutlo a ho nahana ka tekanyo ea tekanyo ea botho ba ho tseba sebopeho. E itšetlehile ka ho shebella, motheong oo ho ileng ha phethoa hore ha ho rarolloa mathata batho ba ka aroloa ka mefuta e 'meli. Mofuta oa pele o atisa ho arabela ka potlako, o nahanne ka ntho ea pele e etsahetseng (ho hloka boikutlo), ha mofuta oa bobeli o tloaelehile haholoanyane, ke hore, pele ba nka khato leha e le efe, ba hlahloba ka hloko bothata.

E le molao, motho ea sa nahaneleng ka mor'a nako o qala ho ikoahlaea ka ketso e phethahetseng, e leng pele ho lebisitseng ho timetsa kamano leha e le efe. Ho itšetlehile ka litšoaneleho tsa botho, motho enoa a ka kōpa tšoarelo, kapa a eketsa boemo bo eketsehileng.

Teko ea ts'oaetso

E le hore u tsebe hore na ho ba le tšusumetso ea tlhaho, liteko tse entsoeng ka ho khetheha li sebelisoa (mohlala, lipotso tsa maikutlo a ho susumetsa H. Eysenck).

Potsong e ka tlase, sehlooho se lokela ho behoa haufi le polelo "+" kapa "-", ho itšetlehile ka hore na o lumellana kapa che.

  1. U tloaetse ho etsa liqeto kapele.
  2. Bophelong ba letsatsi le leng le le leng u itšoara ka tšusumetso ea nako, u sa nahane ka liphello.
  3. Ha u etsa liqeto, u lekanya melemo le boiketlo.
  4. Ho bua ntle ho monahano ke ka uena.
  5. U atisa ho nka khato tlas'a tšusumetso ea maikutlo ho uena.
  6. U nahana ka hloko ka seo u batlang ho se etsa.
  7. U halefa ha u bona batho ba sa khoneng ho potlakela ho etsa qeto ka letho.
  8. Linyeoe li haufi le uena.
  9. Maikutlo a bohlokoa ho feta a kelello, haeba u ikemiselitse ho etsa ntho e itseng.
  10. Ha u rate ho khetha liqeto nako e telele ho etsa qeto.
  11. Hangata u ikitlaetsa ka ho potlakela ho etsa qeto.
  12. Hangata u nahana ka liphello tsa qeto eo u tla tloha u e nka.
  13. U na le ho tsilatsila nako e telele, ho fihlela motsotso oa ho qetela, ha u etsa qeto.
  14. U nahana ka eona nako e telele le ha u rarolla potso e bonolo.
  15. Ha u le boemong ba ntoa, u tla khaotsa mofosi ntle ho tsilatsilo.

Bakeng sa "+" bakeng sa lipotso 1,2,4,5,7,9-12 le tse 15 le bakeng sa likarabo tse fosahetseng ho tsa rona 3.6, 8,13,14, ho hlokahala hore u behe ntlha e le 1. Kakaretso, ha palo ea lipalo e baloa haholoanyane, u na le boikutlo bo feteletseng ka ho fetisisa.

E tlameha ho hopoloa hore e ke ke ea tiisoa ka mokhoa o sa tsitsang hore tšusumetso ke ntho e mpe ho motho. U se ke ua lebala hore tlhaho ea motho e na le mekhoa e mengata 'me hangata e sa lebelloa.