Kotsi ea mangole e kopanyelletsa ho senya lik'hemik'hale tse bonolo. E ka ba ka ho robeha ha libaka tsa intraarticular le ntle le, ka ho senya setlolo le ka ntle ho sona, 'me kotsi e ka phethoa kapa e sa lefshoa. Hangata mathata a joalo a hlaha ho baatlelete, empa batho ba tloaelehileng ba ka tsoa likotsi nakong ea koetliso, kapa habonolo, ho oela ka tšohanyetso kapa ho otloa ka tšohanyetso.
Matšoao a ho senya mangole
Ponahatso ea kotsi e itšetlehile ka tekanyo ea kotsi, empa, ka kakaretso ho na le lintlha tse 'maloa tsa motheo:
- Bohloko bo eketsehang nakong ea ho sisinyeha le ha ho hatelloa.
- Ho ruruha ha lenonyeletso, ka lebaka la tsoelo-pele ea ho ruruha.
- Tlas'a letlalo, mali a bokellana, a lebisang ho ruruha le ho thehoa hamatoma.
- Mosebetsi oa se kopane o senyeha, o etsang hore ho be thata ho falla.
Kalafo ea likotsi tsa maoto
Mekhoa ea phekolo e na le kamano e tobileng le mofuta oa tšenyo le taba ea hore thuso ea bongaka e fanoe ka nako le ka nepo. Kapele ka mor'a ho tsoa likotsi, ho hlokahala hore ho sebelisoe ho bata sebakeng sa heno. Sena ke se hlokahalang ho thibela tšollo ea mali e matla ka letsoho, 'me ha ho isoa setsing sa bongaka ho hlokahala hore u kenyelle letsoho la manonyeletso.
Thuso e khethehileng ea ho koala mangole ho baatlelete le batho malapeng e fanoa feela sepetlele. Ngaka e tla hlatsoa motsoako oa mali, ha ho hlokahala, ebe o kenyelletsa hydrocortisone - moriana o sireletsang khahlanong le osteoarthrosis le ho fokotsa ho ruruha. Ka lithōlo tse joalo, meriana e seng ea steroidal e khahlanong le ho ruruha e laeloa, hangata ka mokhoa oa mafura le khatello. Ho kgothaletswa hore o phethe mekhoa ya physiotherapy e potlakisang tshebetso ea ts'ebetso. Haeba ho e-na le ho qhoma ho feletseng ha li-ligaments, mokuli o tla fuoa opereishene kapa plaster e lahlehileng, haeba e senyehile ka thōko.
Ho tsosolosa lengole ka mor'a kotsi
- Nakong ea ts'ebetsong le eona
mathata a kgothaletswa ho etsa ho silila, physiotherapy, ho etsa setlama le ho qobella. - Ho ikoetlisa, kamora ho hlaseloa ke lipapali tsa mangole ho ngotsoe feela ke ngaka, kahoo ha ua lokela ho etsa letho ka uena.
- Bakeng sa ho silila ho khothalletsoa ho sebelisa mafura a nang le collagen. Ntho ena e tsosolosa setlolo mme e sebetsa e le sethoathoa.
Bakeng sa ho qobella le ho hlatsoa lihlahisoa tsa bongaka ho bohlokoa ho sebelisa koena, eucalyptus, hops, juniper. Limela tsena kaofela li fokotsa ho ruruha le bohloko, ho potlakisa ho tsosolosoa ha lenonyeletso.