Ho chefo ea 'mele ho hlaha nakong ea tahi, e ka lematsang motho haholo. Sena se etsahala ha o noa tekanyo e fetisisang le e amohelehang. Ho noa joala, phekolo eo ho buuoang ka eona sehloohong sena, ho iponahatsa ho tlōla ho sebelisana, ho bua, hangata ho tsamaisana le mathata a ho phefumoloha esita le botle.
Joala ho noa joala - Thuso ea pele
Pele ambulense e fihla, o tlameha ho etsa mesebetsi e latelang:
- Ho bohlokoa ho etsa hore ho hlatsoe mokuli. Ho etsa sena, mo fe metsi a mangata a phehiloeng ka diluted potassium permanganate kapa soda. Kamora 'ona, motho ea hlokofalitsoeng o behiloe, a retelehela hloohong, e le hore a qobe ho kenella ka matšoao ho phefumoloha.
- Ka lebaka la ho atolosa ho feteletseng ha methapo ea mali, mokuli o lahleheloa ke mocheso ka potlako, ka hona o lokela ho phutheloa ka kobo.
- Haeba reflex e emang e sa ka ea khathatseha, joale mokuli o lumelloa ho noa metsi a mangata kamoo ho ka khonehang.
- Ha ho phefumoloha ho emisoa, ho hlokahala hore u etse moea oa maiketsetso oa matšoafo ka ho phefumoloha ka molomo.
Ha ba fihla, lingaka li fana ka thuso e hlokahalang lapeng, li ka hlahisa meriana e meng le ho fana ka litlhahiso bakeng sa phekolo e tsoelang pele.
U ka tlosa joala joang?
Ha chefo ea mokuli e laela seno se ngata ho tlatsa li-vithamine le matsoai 'meleng. Ho kgothaletswa ho fana ka dikgetho tsa compotes, metsi a diminerale, lero, kefir. Ho tlosa joala hampe ha hoa lokela ho ja moro o nang le mafura le matla. Sena se ka lebisa tsamaisong ea methapo.
Litokisetso tsa ho tlosoa ha joala joala
E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa phekolo ke tšebeliso ea meriana:
- Alka-Seltzer, e kenyang acetylsalicylic le citric acid e senya mosebetsi oa hydrochloric acid, e na le antipyretic le anti-inflammatory effect.
- Ho fumana Reamberin ka tahi ea tahi e potlakisang ho tlosoa ha chefo. Ka lebaka la thepa ea eona ea antioxidant, mesebetsi e sireletsang e ntlafala, botebo ba tšenyo ea tsamaiso ea methapo e fokotsehile.
- Kalafo ea liphello tsa chefo ea joala e etsoa ka ho nka Rekitsen-rd, e leng enterosorbent e matla ka ho fetisisa. Lintho tsa branmone, tomoso le livithamine ho eona ho nolofalletsa ho hloekisa 'mele le ho tlatsa phepelo ea limatlafatsi.
- Bakeng sa ho matlafatsa ka kakaretso le ho tsosolosoa ha metabolism, nka Sofinor le Inmecarb, le ho potlakisa oxidiation ea ethanol - Zorex.