Tlhokomelo ke ketso ea motho ea amehileng ketsahalong leha e le efe ea sebele, ho beha mabaka, ntho, setšoantšo, joalo-joalo. Ho lebisoa tlhokomelo ho tsejoa ke mafu a kelello, mafu a boko, lefu la schizophrenia, maloetse a mangata, hammoho le mokhathala o tloaelehileng. Kajeno hangata ho na le tlhekefetso ea bana, eo batho ba baholo ba bangata ba e bonang e le ho hloka thuto. Lefu lena le bakoa ke ho senyeha ha boko 'me le tlisa mathata a mangata - ho tloha litekong tse futsanehileng sekolong ho ea ho khathatso ea kelello ka lebaka la bokuli ba bona. Lintho tse joalo li atisa ho etsahala ka ho senyeha kapa ho senya boko.
Mefuta ea tlōlo ea molao
Ho na le mefuta e latelang ea tlōlo ea tlhokomelo:
- ho hlaphoheloa kelellong (tlhokomelo e sothehileng);
- ho hloka boikutlo bo sa amoheleheng (ho sitisoa ke ho se khone ho fetola);
- ho se tsotelle ha rasaense (ho lebisa tlhokomelo e feteletseng ka ho sitoa ho potlakela ho fetola);
- tlhekefetso e tobileng, haeba e ameha ka mofuta o le mong feela oa tlhokomelo kapa mohopolo;
- liphapang tsa tlhokomelo ea mekhoa e metle ea tlhokomelo, ha litšitiso tsa li-analyzer tse bonts'ang, tsa ho hlahloba, tsa tactile le tsa motlakase li hlaha ka nako e le 'ngoe.
Matšoao a tlōlo
Matšoao a nang le khatello ea kelello a bonahala ka matšoao a latelang:
- ho tsuba , ho hloka botsitso, ho ba le maikutlo a feteletseng le ho tsitlella;
- phetoho khafetsa ea mesebetsi;
- ho se khone ho tsepamisa mohopolo ketsong;
- ho lebala.
Ho hlalosa lefu lena ke feela setsebi sa methapo ea mafu, setsebi sa mafu a kelello kapa setsebi sa kelello.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore tlōlo ea mahloriso e ka hlaha ka lebaka la tšabo leha e le efe, tšabo ea liketsahalo tse tlang. Ka lebaka la sena, 'mele o leka ho kopana le ntho e sa thabiseng e e-s'o fete.
Haeba matšoao a 'maloa a fumanoa, u se ke ua potlakela ho hlahlojoa, empa haeba a pheta khafetsa le ka ho khetheha, ke habohlokoa ho bona ngaka.
Kalafo ea ho senyeha ha maemo
Hangata, mekhoa e latelang ea phekolo e sebelisoa: mekhoa ea khalemelo ea kelello le ea thuto, ho amoheloa ha lintho tse susumetsang tsa boko le lithethefatsi tsa nootropic, mekhoa e mengata ea ho ikoetlisa bakeng sa nts'etsopele ea mahloriso, ho phekola mafura, ho fumana limatlafatsi tse molemo.
Mabaka a tlōlo ea tlhokomelo
Ba pata ka mafu a sa tšoaneng a kelello kapa a tloaelehileng. Sena se ka angoa ke mokhathala, ho robala, ho robala hlooho, tšebetsong ea monotonous monotonous, likokoana-hloko tse bolaeang lefu la cerebral cortex, joalo-joalo.
Tlhokomeliso ea bana ba ho hloka taolo ea boloetse
E bonahatsoa ka ho se tsotelle, ho ba le tšusumetso e matla le ho tsuba. Sena se ama kamano ea bona le metsoalle, batsoali, matichere. Lefu lena ha le tšabe ho feta liphello tsa lona - ho tepella maikutlong, ho se atlehe, ho lemalla lithethefatsi, joalo-joalo, kahoo ke habohlokoa hore u se ke ua hloloheloa nako mme u ee ho ngaka ea bana ka nako.
Ho pepesa tlhokomelo botsofaling
E tsamaisana le ho fokotseha ha mohopolo. Sena se bakoa ke liphetoho tse ngata tse sa tloaelehang. Batho ba seng ba tsofetse, hangata ba tšoeroe ke maloetse a maholo le a fokolang, a tsamaeang le ho lahleheloa ke mohopolo. Boholo ba litsebi li khothalletsa hore batho ba lilemo tse sa tšoaneng ba je lijo tse phetseng hantle, ba ja li-vithamine le boikoetliso ba boikoetliso bo hlahisang mahloriso
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ka lebaka la liketso tsena tse bonolo, hoo e ka bang nakong ea lilemo leha e le efe u ka thibela kapa ho lokisa bothata ba tlhokomelo ea tlōlo ea molao.