Liphetoho tse fetotsoeng (tse kenyelletsoeng) li na le tse ling tse fapaneng le tse tloaelehileng tsa naha. Boemong bona, psyche e kopanngoa ho ntlafatsa tlhahiso-leseling e sa tsoang ka ntle empa e tsoa litabeng tsa botho le likhopolo. Na u nahana hore boemo bo fetotsoeng ba tsebo ha bo tloaelehe ho uena? Ha ho joalo, motho e mong le e mong o na le bonyane hang ka letsatsi ho eona. 'Nete ke hore boroko bo boetse bo bonahala e le boemo bo fetotsoeng.
Boemo bo fetotsoeng ke boitsebiso bo itseng
E 'ngoe ea lithuto tsa pele tšimong ena e entsoe ke F. Mesmer. O ne a lutse bakuli ba potolohileng setshelo seo ho sona ho neng ho e-na le marumo a khoheli, 'me a ba kenya ka har'a boemo ba hypnosis (kapa boroko ba boroko). Nakong ea thuto, bokhoni bo bocha bo ka hlaha ho batho. Mesmer e nka hore sena ke phello ea 'mele e amanang le ho potoloha ha matla a khoheli.
Ho ekelletsa moo bakeng sa ntshetsopele ea taba ena e nkiloe ke K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow le C. Tart. Ba lula ba fetola maikutlo a bona tabeng ea boemo bo fetotsoeng, qetellong ba e nka e le liketso tsa likarolo tsa psyche, tse ka fapanyang, tsa boloka ts'ebetso ea kakaretso ea tsamaiso eohle. Ka lebaka leo, mefuta ea linaha tse fetotsoeng tsa tsebo e ne e le:
- boemo ba ho tepella maikutlong;
- ho thuisa;
- ho tahoa le joala;
- robala (esita le ntle le litoro);
- boemo ba ho itšireletsa;
- ho tsuba matekoane, joalo-joalo.
Monyetla oa ho fetola boemo bo etsoang ka litsela tse fapaneng: ka ho se be teng ka ho feletseng ha lipolelo, kapa, ka lehlakoreng le leng, ka bongata ba bona, kapa ka ho sebelisa mofuthu o sa tloaelehang.
Ho kenya boemo bo fetotsoeng ba tsebo
Potsong ea hore na u ka finyella boemo bo fetotsoeng ba tsebo, ho na le mebala e mengata. Ho thata hore motho e mocha a fumane tsela e ntle ea ho tsoa 'meleng. Ho na le mekhoa e meraro ea motheo: ho phomola le ho thuisa (ho kenya letsoho ka kotloloho), ho kena ka potlako ka mor'a ho tsosoa (tlhaloso e sa tobang), le ho kena ka ho tseba ka boeena ka toro.
Nahana ka mokhoa o mong oa ho kena ka tsela e sa tobang. E kenyeletsa koetliso e sa tloaelehang ea pele: takatso e matla ea ho kena naheng ena. Ha u robala mantsiboea, u bolelle hore u rerile ho kenya boemo bo fetotsoeng, leka ho o nahana. Ho kena ka tsela e tobileng eo u ka e etsang hoseng ho bonolo ho feta ho fumana boemo bo fetohileng ka ho thuisa. Ha u tsoha, hang-hang leka ho baleha 'meleng, ha u ntse u sa sisinyehe' meleng. Ka letsatsi le leng ho tla etsahala. Bakeng sa sena, leka ho tsoa.
Tsoela hoseng, ha u tsoha feela. Ntle le ho senya mesifa, motho o lokela ho leka ho theola bethe ka ho toba ha a tsosoa. Kortex e thibetsoe, 'me u kena sebakeng se fetotsoeng.
Ho bua leshano, empa kelellong ho etsa hore ho be le mekhoa e metle, ho e hlahisa e le kannete kamoo ho ka khonehang. Kamora metsotsoana e seng mekae u tla hlokomela hore li hlakile hantle 'me u khaotsa ho ikutloa' mele oa sebele. Likhomo tseo u li fumanang li tla ba joalo
Ntho e thata ka ho fetisisa ke hoseng, ho fihlela mokhopolo o "lula", hopola hore u batla ho fetola boemo bo fetotsoeng, ebe u tla atleha.
Ho ea ka litsebi, tabeng ena ha ho letho le rarahaneng, 'me u tla ithuta mokhoa ona habonolo haeba u lula u leka. U se ke ua lebella liphetho tse potlakileng: motho o hloka libeke, 'me motho-likhoeli, empa hangata batho ba laola libeke tse peli tsa pele. Kenya boemo bona boemong ba pele bo tla sebetsa nako e khutšoanyane haholo, 'me ke feela moo o ka etsang maeto a malelele.