Na ha u tšepe phekolo ea morao-rao 'me u khetha litlhare tsa batho ho meriana? Re u tšehetsa ka khetho ena mme kajeno re tla senola liphiri tsa ho phekola sekhahla sa radish se khohlela.
Motso ona o tloaelehile ho bohle ho tloha bongoaneng. Batsoali ba bangata ba ne ba fa bana ba bona khofu ho tswa ho radish e ntšo. Ka mokhoa o hloekileng, radish e ntso ha e sebelisoe haholo bakeng sa lijo, hobane e monate haholo ebile e chesa haholo. Empa lero la semela sena le na le li-microelements tsa bohlokoa le li-vithamine, ka lebaka la hore li na le litšobotsi tse ngata tse molemo. Ka mohlala, hangata sebelisa lero la radish e ntšo ho khohlela. Motso ona oa bohlokoa o thusa ho phekola maloetse a tloaelehileng joaloka serame, feberu le esita le bronchitis .
Joaloka mohloli oa tlhaho, radish e ntšo e ipakile ka nako e telele. Leha ho le joalo, bo-nkhono le bo-nkhono-moholo ba ne ba etsa phekolo ea ho khohlela le radish e ntšo.
Meriana e molemo le ea tlhaho e lokisetsoa bosiung bo le bong feela. Bana ba nang le mahe a linotši ba ne ba e-na le meroho e meholo ho fokotsa tatso e bohloko ea litholoana.
Kakaretso e bonolo ea motsoako oa radish e ntšo ho tloha ho khohlela ho bana
Nka motso o lekaneng 'me ue hlatsoe ka metsi a batang. U sebelisa thipa, khaola top of radish. Tlohela - o tla e sebelisa e le sekwahelo. Beha thipa ka lehlakoreng la likhato tse 40 bohareng ba tuber mme u khaola masapo a selikalikoe. Etsa sena ka hloko e le hore u se ke ua senya karolo e ka ntle ea radish. Tšela sephethong se hlahisoang ke tablespoons tse peli tsa mahe a leoka. U se ke ua tlatsa lesoba ka mahe a linotši holimo. Tlohela sebaka bakeng sa ho thehoa ha lero. Koala sekotlolo sa radish holim 'a sekwahelo sa sona' me u se siee bosiung boo. Hoseng moriana oa ho khohlela se-radish e ntšo o se o loketse.
Noa meriana ena bakeng sa ngoana ka teaspoon ka makhetlo a mararo ka letsatsi hora ka mor'a hore u je. Ka kamohelo ea kamehla ea phlegm e tla qala ho tloha ka letsatsi la boraro. 'Me ka beke motho o hlaphoheloa ka ho feletseng.