Ho robala bana

Matlapa a Kudesan bakeng sa bana ke sekhahla se ikhethileng sa sebete se nang le coenzyme Q10, e leng antioxidant e matla. Sena se bolela hore ntho e sebetsang ea lithethefatsi ena e susumetsa mekhoa ea ho fokotsa lik'hemik'hale 'meleng' me e khothalletsa ho se amohele lihlahisoa tsa mahala. Sena se hlokahala bakeng sa ts'ebetso e tsitsitseng ea tsamaiso ea pelo le ts'ireletso ea bacha ba litho le mekhoa ea bona. Hangata 'mele oa ngoana o hlahisa li-antioxidants, empa ho boetse ho na le mefokolo, ebe joale ho na le lithethefatsi tse kang kudesan.

Litlhaloso tsa tšebeliso ea lihlahisoa tsa lithethefatsi

Kudesan e sebelisetsoa ho phekola mafu a latelang:

• lefu la khatello ea mali;
• arrhythmia;
• likokoana-hloko tsa dicstonia;
• ho hloleha ha pelo;
• atherosclerosis;
• liphetoho ho li-carbohydrate;
• boloetse bo sa foleng ba mokhathala.

Ho phaella moo, ho kudesan e ka tahoa le ho thibela mafu a boletsoeng ka holimo, ho tsitsisa mekhoa ea ho itšireletsa mafung le ho eketsa tšoaetso ea mafu a mangata, haeba ho hlokahala, ho boloka metabolism. E sebelisoa ha ho phekoloa lefu la endocrine le mafu a kelello. Hopola hore tšebeliso ea li-kudesan tsa lithethefatsi, haholo-holo ho bana, e ka khoneha feela keletsong ea ngaka le tlas'a taolo ea hae. U se ke ua ikopanya, hobane ho e-na le ho rarolla mathata, e ka senya bophelo ba ngoana.

Litemana tse amanang le tšebeliso ea kudesana ke tse peli feela: ho se lumellane ha likarolo tse ling tsa lithethefatsi (ubiquinone le vithamine E) le bana ba ka tlase ho lilemo tse tharo (sena se sebetsa matlapeng). Bana ho tloha selemo se le seng ba lumelloa ho nka kudesan marotholi; ho fihlela selemo se molemo ho qoba ho noa meriana ena.

Mefuta ea ho lokolloa hodesdesana

Mefuta ena ea lijo tse ling tsa lijo e fumaneha ka mefuta e fapaneng e le hore bohle ba ka khetha tse ntle ka ho fetisisa ho tsona.

1. Lipilisi tse bonolo tsa kudesan bakeng sa bana li na le monate o monate o monate. Meriana e joalo e tla ipiletsa ho ngoana leha e le ofe!
2. Marotholi a Kudesan bakeng sa bana ke tharollo ea 3% bakeng sa tsamaiso ea molomo; li bonolo haholo ho li sebelisa. Etsa feela tekanyo e nepahetseng ka tee kapa lero: tatso ea seno ha e fetohe ho hang. Mofuta ona oa tokollo o loketse bana ba banyenyane ba ke keng ba batla kapa ba sa batle ho hlafuna matlapa. Matšoao a lokela ho qhibiliha ka khalase ea metsi kapa seno le ho noa hanngoe ka letsatsi (ka ho khetheha halofo ea pele). Boima ba marotholo a kudesana bo itšetlehile ka lilemo le sepheo seo u se batlang. Mekhoa ea tšebeliso ea lithethefatsi bakeng sa ho thibela ho haelloa ke 'mele oa coenzyme Q10 le litekanyetso tsa meriana ea phekolo ea maloetse a itseng a fapane,' me li lokela ho khethoa ke ngaka e tšoanelehang bakeng sa ngoana ka mong ea itseng.

Tšireletso ea tšebeliso ea ho sebelisa

Kudesan ka kutloisiso ke meriana e khethehileng. Ha se feela ntlafatsa bophelo bo botle, joaloka lijo tse ling tsa phepo, e hlile e phekola. Ha a na litla-morao ('me sena ke tlhaloso e kholo ho pharmacology), ha a na li-preservatives le li-dyes (tse bohlokoa ho bongoaneng), li ka sebelisoa ka nako e le' ngoe le lithethefatsi tse ling ntle le kotsi ho bophelo bo botle. Tshebetso ea kudesan e ikemiselitse haholo ka mefuta e ikhethang ea tlhahiso ea eona: e sebelisa mofuta o khethehileng oa coenzyme, o etsang hore ho se hlokahale hore bakuli ba o je ka lijo tse mafura, joaloka mahlahana a mangata a qhibilihang a mafura a Q10.

Ho phaella moo, ho ke ke ha thusa empa ho thabisa theko ea kudesan bakeng sa bana. E fokotseha haholo ho feta theko ea lithethefatsi tse ling tse nang le coenzyme ena, 'me e ka bang liranta tse 7-10, ho latela mokhoa oa ho lokolloa.