Lerato ke boikutlo bo sa tloaelehang bo nang le litšoantšo tse sa tšoaneng le histori ea ponahalo: ba bang ba bapisa ho etsahala ha eona le "sefate sa lehalima", joaloka khanya ea tšohanyetso e khantšang bophelo, e fanang ka moelelo o mocha. Ba bang ba bapisa lerato le likokoana-hloko, tse ileng tsa tsoela pele ka mor'a nako, tsa fetoha lipalesa tse ntle, bakeng sa bophelo boo bobeli ba bona ba ileng ba bo etsa boiteko bo matla: ho ba le kamano e ntle le e mong, ho kopana ka katleho le litšitiso le mosebetsi oa kelello ho uena.
Ho sa tsotellehe maikutlo ana a fapaneng a lik'halinate, mefuta eohle ea lerato e na le tšobotsi e tloaelehileng: ena ke boikutlo bo sa tsitsang le bo sa tsejoeng boo ho bona ho hlokahalang le ketsahalo ho ke keng ha boleloa esale pele. Ka hona, ba bangata ba tšoenyeha ka hore na ba ka boloka lerato la bophelo joang, ba fane ka qetello eohle e sa lebelloang e ka li matlafatsang, le ho e felisa.
U ka boloka lerato le hole hakae?
Haeba ponahalo ea lerato e ka amahanngoa le bolaoli bo ke keng ba susumetsoa, joale ho ka khoneha ho lelefatsa bophelo bona ka thato ea bona. Mohlomong boemong bo thata ka ho fetisisa ke lerato le hole. Tsela ea ho pholosa lerato, sebakeng sa pele, e lokela ho susumetsa pelo, empa ho na le maqheka a mangata ho bohle. Ho tloha mona re bua ka lerato, eseng likamano, re tla lebisa tlhokomelo ho boemo bo ka hare ba motho ea ratang:
- tšepo ea ho kopana hape. Ho boetse ho na le lerato le sa tsitsang, le leng teng ka lilemo tse mashome, ha motho a sa tšepe hore ka letsatsi le leng o tla kopana le moratuoa oa hae. Leha ho le joalo, maemong a mangata, batho e le hore u boloke boikutlo bona, u lokela ho tseba hore ka letsatsi le leng moratuoa oa hau o tla ba haufi;
- e thabileng kapa nakong e tlang. Haeba batho ba ne ba thabile pele ba arohana, ka linako tse ling ho hlokahala hore u retelehele linthong tsena, ho tšehetsa "tonus" setšoantšo sa khanya ea ntho ea borapeli. Haeba ho se na selekane se fetileng, joale u lokela ho kenyelletsa monahano le ho ba le bokamoso: nahana hore na ho tla ba joang hantle, ho etsa merero, le ho phela joalokaha eka moratuoa o se a ntse a le haufi. Empa mona ho na le kotsing ea ho kenngoa ka likhopolo tse se nang letho, kahoo ha ho hlokahale hore u be linaheng tse joalo ka nako e telele haholo.
U ka boloka lerato joang lenyalong?
Ka bomalimabe, tlhalo ke ntho e tloaelehileng mehleng ea rona: e amana le mathata a letsatsi le letsatsi, ha matla ohle a basebetsi-'moho a sebelisetsoa tharollo ea bona, le ka hore sephiri se tsositseng maikutlo a lerato, 'me ha e le hantle, ka nako e fetohang kaofela. Haeba u bapisa batho ba babeli hona joale, ebe u sheba morao nakong e fetileng, ebe u ba bapisa, joale ho ka etsahala hore ba tla ba batho ba fapaneng. Ho tsoa ho mantsoe a reng "Kea u rata" ho potso ea "ho boloka lerato la monna" e bua leshano ka lilemo tse hlano: banyalani ba nyalana, bana ba bonahala, ntho e 'ngoe le e' ngoe e fetoha ntle le mofuta oa likamano. Kahoo, e le hore u ithute ho boloka lerato ka lapeng, u tlameha ho qala ho ela hloko kamano ea hau, eseng maikutlo:
- eketsa mefuta e fapaneng Keletso e bonahala e le banal, empa e se na kae kapa kae: haeba u kene ka "bytovuhe", joale esita le lerato le matla ka ho fetisisa lea fetoha: e ke ke ea ba le sebaka ka lipelong tsa hau. Bakeng sa lipitsa le matšoenyeho, joalo ka "ho etsa litokisetso ka kamoreng ea ho hlapela," ha ho nako ea ho hlokomela lerato la hau ho motho e mong. Ka lebaka leo, lumella ntlo ea hau hore e se ke ea e-ba ntle, empa ho tšehetsa maikutlo ka mokhoa o loketseng ho hlokahala: ke mang ea hlokang folete e hloekileng ntle le thabo ho eona?
- ponahalo. Liphetoho tsa lilemo ha lia lokela ho ba lebaka la ho lebala ka ponahalo e ntle. Banna le basali ba "rata" ka mahlo, litsebe le ho ama, kahoo banyalani ba lokela ho shebahala hantle, ho fofonela hantle le ho ba le sehlooho se thahasellisang sa puisano, e le hore ba se ke ba nyelana.
- liphetoho tse sa khaotseng botho. E le hore monna le mosali ba bontšane thahasello, ba lokela ho bontša thahasello ho bona. Batla ho itlosa bolutu, fetola, ithute lintho tse ncha, le tsa bohlokoa ka ho fetisisa - u se ke ua lebala ho e arolelana le molekane.
Mokhoa oa ho boloka lerato ka likamano tsa botona le botšehali?
Sepheo sa "Achilles" sa likamano tse telele tsa ho kopanela liphate ke hore ha li fihle qeto e utloahalang - mokhatlo oa molao le ho tsoaloa ha bana. Ka lebaka leo, karabo ea potso e reng "Joang ho boloka maikutlo ka likamano tse joalo?" Tabeng ena e bonolo: o hloka ho tsoela pele ho ba hōlisa. Ho ba le maikutlo a kelello, atamela haufi, ho etsa lenyalo, ebe o hōlisetsa bana. Likamano tse "nang le serame" sethaleng se seng, li na le kotsing e kholo ea ho fela hobane balekane ba bona ba sa utloisise hore na maikutlo a bona ha a na thuso hakae, e leng se lebisang lefeela.
U ka matlafatsa lerato joang?
Litsebi tsa kelello li fana ka litlhahiso tse 'maloa tsa ho pholosa le ho etsa hore lerato le be le matla:
- thusa molekane ho hlaolela litšobotsi tse ntle;
- Kamehla buisana, ho theha kamano e haufi-ufi ea maikutlo;
- leka ho etsa mesebetsi ea ntlo hammoho: ho qala ka ho lokisetsa lijo tsa lijo tsa mantsiboea le ho qetella ka khetho ea ho kopanya mahae;
- U se ke ua leka ho fetola ka tsela e feteletseng: amohela lerato joalokaha ho le joalo. Hopola se ileng sa etsahalla mosali ea tsoileng litabeng tsa tšebetso ka motšoasi oa litlhapi le litlhapi: o ile a lula setulong se robehileng ha a ntse a batla, a batla ho eketsehileng. Ithute ho ananela seo u nang le sona;
- hlophisa boiketlo bo tloaelehileng, bo tla tlisetsa thabo bobeli.
Ho belaela katleho ea makhotla ana ha hoa hlokahala, kahoo ho e-na le ho nahana hore na u se ke ua lahleheloa ke lerato, theohela khoebong: lerato, 'me u thabele maikutlo ana, ebe ha o na kae kapa kae ho uena.