Thibelo ea mafu a likolobe ho bana

Nakong ea ha seoa sa seoa sa mafu a likolobe se feta, bothata ba ho thibela lefu lena bo ba boima haholo. Ke habohlokoa haholo ho tšehetsa tšireletso ea batho ba hōlileng, basali ba nang le bakhachane le bana ba banyenyane, ba nang le bothata ba ho kula le maloetse a sa tšoaneng ho feta ba bang.

Ka bomalimabe, ho entoa khahlanong le lefu lena le tšabehang ha ho teng hona joale, ka hona, mehato eohle ea ho thibela lefu lena le ka rereloa ho boloka tšoaetso ea lona le ho fokotsa menyetla ea ho kopana le kokoana-hloko. Sehloohong sena, re tla u bolella se ka kenyelletsang thibelo ea mafu a likolobe ho bana, 'me seo se ka fuoa ngoana ho fokotsa menyetla ea ho "tšoara" kokoana-hloko.

Methati ea motheo ea ho thibela mafu a likolobe ho bana ba ka tlaase ho selemo se le seng

Le hoja lesea le sa tsoa tsoaloa le hlaha le nang le manane a mangata a tšoaetso ea mali nakong ea mali, 'me, ho phaella moo, ha le fepa ka lebese la matsoele, lea sireletsoa ho mafu, monyetla oa ho "tšoasa" kokoana-hloko ea mafu a likolobe ke e phahameng haholo.

Sena se bakoa ke hore lefu lena le batla le lecha, 'me ngoana, hammoho le' mè oa hae, maemong a mangata ha a na tšireletso ea mali a hae. Mokhoa o ka sehloohong oa ho thibela mafu a likolobe ho bana ba tlase selemo se le seng e lokela ho ba ho se be teng ha libaka tse nang le batho ba bangata, 'me pele ho tsohle, polyclinics.

Nakong ea seoa metseng ea bongaka ha ea lokela ho etsoa mekhoa ea thibelo ea masea, hammoho le liente. Haeba ho hlokahala, bitsa ngaka hang-hang lapeng mme ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe u se ke ua tsamaea le ngoana oa hao tleliniking.

Ho phaella moo, ha lesea le ka tlase ho lilemo tse peli le tlameha ho tsamaea hantle, ho molemo hore le e etse libakeng tseo ho ferekanngoa ha batho ho fokolang ho tsona. U se ke ua ea libakeng tsa mabenkele le libaka tse ling tse tletseng batho le ngoan'a hao 'me, haeba ho khoneha, u se ke ua amohela baeti malapeng nakong ena.

Kamore eo ngoana a sebelisang nako e ngata ka eona e lokela ho ba le moea o fokolang, empa eseng ha lesea le le ka kamoreng ena. Qetellong, mokhoa o motle oa ho thibela maloetse leha e le afe ho bana ba tlase selemo se le seng ke ts'ebetso e telele ka ho fetisisa ea ho anyesa.

Thibelo ea mafu a likolobe likolong tsa mathomo le likolo

Ngoana oa lilemong tsa mathoasong le sekolong o lokela hape ho qoba libaka tseo ho ka khonehang ho li etsa nakong ea seoa ha ho khoneha. Batsoali ba bang ba bile ba etsa qeto ea ho tlosa ngoana ka nakoana sekolo kapa kereche, empa eseng maemong 'ohle ho na le monyetla o joalo. Haeba u etela polyclinic, mohoebi le libaka tse ling tse joalo tsa sechaba ke tsa bohlokoa, u lokela ho apara mask bakeng sa hao le ngoana kamehla.

Ho phaella moo, lesea le tlameha ho hlalosa kamehla hore ho ama sefahleho ka matsoho a litšila ho ka ba kotsi haholo. Ka kakaretso, ngoana o hloka ho rutoa ho tloha a sa le monyenyane ho fihlela bohloeki bo feletseng. Nakong ea seoa sena ke habohlokoa haholo ho hlatsoa matsoho ka sesepa ebe o hlakola likokoana-hloko tse fapa-fapaneng hangata kamoo ho khonehang.

Bana ba lokela ho nka eng ho thibela mafu a likolobe?

Batsoali ba bangata ba thahasella hore u ka noa ngoana ho thibela mafu a likolobe. Ntlha ea pele, bana ba lilemo tsohle ba khothalletsoa ho noa meralo e khethehileng ea multivitamin, e leng sepheo sa ho eketsa le ho boloka tšoaetso ea meriana.

Ho phaella moo, ngoana o tlameha ho ja hantle le ka botlalo, hobane feela tabeng ena, 'mele oa hae o tla fuoa microelements e lekaneng e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea litho tsa ka hare. U se ke ua lebala ka melemo ea li-immunomodulator tsa tlhaho - lemon le litholoana tse ling tsa limela tsa lemonate, mahe a linotši, tee ea ginger le joalo-joalo.

Hape ke habohlokoa hore batsoali ba bacha ba tsebe hore meriana e ka tahoa ho thibela mafu a likolobe ho bana. Hangata hangata sehlopheng sena, meriana e latelang e sebelisoa: