Boroko bo matla le bo botle ke senotlolo sa ho tsosolosoa ka botlalo ha boko le 'mele oohle ka mor'a boiteko ba mantsiboea le ba kelello. Ka lebaka leo, u se ke ua hlokomoloha matšoao a joalo a sa thabiseng a kang ho senya matsoho bosiu - lisosa le phekolo ea lefu lena li na le kamano e haufi. Ke feela ka tlhaloso e nepahetseng ea lisosa tse bakang bothata bona, ho ba bonolo ho li felisa ka ho feletseng.
Lisosa tsa ho tsieleha ha matsoho le matsoho bosiu
Matšoao a tšoaetso e hlalositsoeng ha a bolele hore ho na le lefu le hlahang. Ka linako tse ling sena se etsahala ka lebaka la maemo a bophelo kapa a ka ntle:
- robala sebakeng se sa phutholoheng;
- liaparo tse lihlong haholo bakeng sa phomolo ea bosiu;
- boemo bo fosahetseng ba 'mele;
- mosebetsi oa botsebi o amahanngoa le ho phahamisoa ha litekanyo kapa ho phahamisetsa matsoho holimo ho pelo (baetsi ba lipale, li-loaders, li-plasterers);
- molamu o phahameng;
- matloana a makatsang.
Ka mabaka ana, ho tsieleha ha matsoho bosiu ha ho hloke phekolo. Ho lekane ho fetola li-pajamas kapa bosiu ba motšehare bakeng sa phetolelo e sa lefelloeng, reka mattere le moriri oa masapo, 'me u fane ka nako e nyenyane ho gymnastics e khethehileng ea boikhathollo ka mor'a letsatsi le sebetsang ka thata.
Tse ling, tse kotsi haholo, mabaka, ka lebaka la hore matsoho a senyehile joang torong:
- microstroke;
- osteochondrosis;
- lefu la carpal tunnel syndrome;
- stroke ea senyesemane ;
- polyneuropathy;
- mafu a maholo;
- lefu la tsoekere;
- matšoao a potolohileng a tlhaho e sa foleng;
- multiple sclerosis;
- ho haella ha li-vithamine tsa B;
- Ramatiki ea ramatiki e nang le tšenyo ho metso ea methapo ka lebaka la ho holofala ha manonyeletso;
- mathata a tsamaiso ea limela;
- khaello ea mali;
- lefu la pelo;
- tahi ea tahi;
- ho ruruha le congenital ho kula ha tsamaiso ea methapo;
- hernia ea vertebral;
- tšoaetso ea kokoana-hloko;
- maloetse a likokoana-hloko.
Meriana ea lithethefatsi bakeng sa ho senya matsoho bosiu
Ha ho na phekolo ea lefats'e ea phekolo ea bothata, hobane e baka mafu a fapa-fapaneng, 'me e' ngoe le e 'ngoe e hloka hore motho a rarahane ka mokhoa o rarahaneng.
Ho khetha phekolo e nepahetseng ho hlokahala ho etela lingaka tse 'maloa:
- setsebi sa mafu a methapo;
- cardiologist;
- setsebi sa lik'hemik'hale;
- ngaka e buoang.
- Lithuto tse 'maloa li tla boela li hlokehe:
- ECG;
- MRI;
- tlhahlobo ea mali ea mali;
- radiography.
Ka mor'a ho hlakisa hantle hore na o fumane eng, ho tla etsoa phekolo ea phekolo ea phekolo ea phekolo ea mali, phekolo ea mali, ho sebetsa ha metso ea methapo, ho nchafatsoa ha likokoana-hloko le li-vithamine. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke mekhoa ea boipheliso (ho silila, litaelo), hammoho le gymnastics.
Kalafo ea ho senyeha ha matsoho bosiu le mekhoa ea setso
Meriana e meng e fana ka litsela tse bonolo empa tse atlehang ho fokotsa maemo. Ke habohlokoa ho hopola hore litsela tse latelang ha li felise sesosa sa ho senyeha ha matsoho, empa ka nakoana feela e fokotsa matla a eona.
Ho hlatsoa ka monoana
Lijo:
- asene ea apere e entsoeng malapeng 6-8% - 300 ml;
- joang bo botle ba marang - 100 g.
Litokisetso le tšebeliso
Senya lisebelisoa tse tala tsa limela, li behe ka botlolo 'me u li tšollele ka asene.
E 'ngoe ea litsela tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho robala matsoho bosiu ke pakete ea mahe a linotši. U mpa u beha sehlahisoa sa tlhaho ea linotsi matsohong a hao ka mokhoa o mosesaane haholo ebe u beha li-glove li-glove ka metsotso e 45-90 pele u robala. Ho ntlafatsa mmuso, mekhoa ea 4-5 feela e lekane.
Ketso e tšoanang e na le compress le nama e senyehileng ea mokopu o phehiloeng. E lokela ho sebelisoa ka mofuthu o mofuthu o nang le teteaneng e teteaneng.