Boiketlo ba sechaba, e le molao, bo iponahatsa ho bacha haholo, empa bo ka tsamaisana le motho le bophelo bohle ba hae.
Matšoao a boipheliso ba sechaba
Ka tloaelo phobia ea sechaba e ikutloisa e le maemong ao ha ho hlokahala ho tsoa ho batho le ho etsa ntho e itseng. E ka ba lintho tsa mathomo: thutong eo ba u bitsitseng lebokoseng, ba u kopa ho bala thothokiso ea phomolo, o hloka karabo ea molomo thupong. Batho ba bang ba lihlong ba qoba ho ja feela ka li-canteens, empa esita le ka pel'a batho ba tloaelehileng, ba tšosoa ke ho nahana hore ba tla bolelloa hore na ba ea ntloaneng bakeng sa motho e mong le e mong, ba hlajoa ke lihlong ho fumana sebaka sa bona lebaleng la lipapali ebe ba leka ho ea holo, ha leseli le se le ntse le tima.
Matšoao a phobia ea sechaba
Bo-phobia ba sechaba bo iponahatsa boemong ba 'mele. Motho o tšaba ho ba boemong bo sa phutholohang, joalokaha ho bonahala ho eena, hore o fufulela, o ikutloa a fokola, leleme la hae le tlosoa, sefahleho sa hae se ba bofubelu. O ikutloa a futhumetse mme a tsielehile, ba bang ba bile ba kula.
Mekhoa ea ho loantša phobia ea sechaba
Ho hlōla sechabeng ke ho hlokomela hore batho ba bang ba etsa lintho tsena tse tšosang ka khutso, 'me ha ho ea li lebisang tlhokomelo e fokolang ho tsona .
Ho molemo ho leka ho hlōla sena ka motho ea nang le sebete, eo tšepo e sa lekanyetsoang e nang le phihlelo - le batsoali, metsoalle, le motho ea hlomphehang.
U ka kena hammoho, ka mohlala, setsing sa seteishene ho ea ntloaneng, ha u ntse u shebile hohle 'me u tiise hore ha ho motho ea lebisang tlhokomelo ho mang kapa mang ea eang hokae.
Hammoho le motsoalle oa hae ho ea cafe le ho tsoa pelong ho ja lintho tse monate, hape, ka lehlakoreng la leihlo la hae ho bona hore e mong le e mong o phathahane ka lijo tsa bona mme ha ba tsotelle khoebo ea mang kapa mang.
Hangata liketso tse joalo tse bonolo li thusa ho sebetsana ka katleho le ponahatso ea phobia ea sechaba, empa haholo maemong a boima haholo, bothata ba ho tšoenyeha ha sechaba le phobia ea sechaba ho hloka ho hlokomeloa ha maikutlo.