Batsoali ba kajeno ba atisa ho tšoenyeha ka tsoelo-pele ea bana ba bona. Sebakeng sefe sa tsoelo-pele ea pele ho ea, ke mokhoa ofe oa ho khetha? E le hore u tsebe, ho molemo hore u ithute ka bokhutšoanyane lintlha tsa sehlooho tsa mekhoa ena le ho khetha e khahlanong le litakatso tsa batsoali le litšobotsi tsa botho ba ngoana.
Se boleloang ke mokhoa oa Zheleznovov
Mokhoa o ntseng o hōla oa Sergei le Ekaterina Zheleznovyh ke o mong ka ho fetisisa lefatsheng ka bophara. Ha e akarelletse thuto ea ngoana sebakeng leha e le sefe sa tsebo (ho bala, ho ngola, joalo-joalo), empa, ho e-na le hoo, ho kenya letsoho ntlafatsong e akaretsang, ka hona, e loketse esita le bakeng sa bana ho fihlela selemo. Tlhahiso ea Zheleznovov e kenyelletsa ho lefatsa, ho hlahisa lipina, monoana le boitšisinyo ba boithabiso le tse ling tse ngata.
Ntho ea bohlokoa ka mekhoa ea Zheleznovov ke mokhoa oa 'mino. Qalong, bangoli ba eona ba ile ba leka ho kenyelletsa thuto ea bana ba lilemo tse 3-5 tsa motheo oa 'mino oa ho bala le ho ngola, empa khopolo ena ha ea ka ea ikemela, empa e atlehile ho fetoloa lithuto tsa nts'etsopele tse thehiloeng mino. Ntho ea algorithm ea Zheleznova e na le molemo o moholo bakeng sa tsoelo-pele ea ngoana, e leng:
- e etsa hore motho a be le molumo le lipina;
- e hlahisa tsebo e nyane ea motlakase;
- e ama tšusumetso ea tsebo ea ho bua;
- o na le phello ea ntlafatso ea bophelo bo botle ba lesea;
- e matlafatsa mesifa ea morao le molala, mokokotlong, e tlatsetsa ho thehoa ha boemo bo botle;
- e kenya mokhoa oa ho mamela le ho phethahatsa seo batsoali kapa tichere ba se buang, ho tsepamisa maikutlo;
- o ithuta ho ikopanya le lithaka le batho ba baholo;
- o tlisa ngoan'a haufi le batsoali, kaha lihlopha li rutoa "tsamaisong ea 'mè" ea bana.
Lipapali tsa Meno Zheleznova
Lipapali tsena li ka ba le thahasello ho bana bohle ba lilemo li 2-3, 'me bana ba lilemo li 6. Qalong, khetha lipapali tse bonolo - li-quatrains tse nyenyane tse binoang 'mino kapa tse ngotsoeng ho rekota. Ithute lipina tsena tse monate le ngoana, phunye menoana ea hae (papali ea ho bapala), bonts'a hore na u lokela ho etsa sena kapa ho ikoetlisa hantle joang, 'me u loanele ho etsa bonnete ba hore ngoana ka boeena o entse joalo. Tšoara ngoana ka taba ea tšōmo, eo ka boeena a kenang ho eona - kahoo e tla ba e thahasellisang haholoanyane, mme phello ea mekhoa e joalo e tla ba ho feta.
Lipapali tse bapalang
Lipapali tse tsamaeang habonolo li kenyelletsa li-gymnastics tsa 'mino, le mefuthu e futhumetseng, le mefuta eohle ea lipapali le lintho (bell, drum, moropa o monyenyane, bathusi ba litšoantšiso tse sa tšoaneng). Molemo oa mokhoa oa Zheleznovov ke hore o ka tsamaisa lihlopha tse peli sehlopha le sehlopha ka bomong: ke uena le ngoana oa hao feela. U ka etsa sena letsatsi le leng le le leng, ka ho fumana melemo ea Zheleznovov (diski) le ho haha koetliso ho ea ka moralo oa hau, kapa ka ho nka mehlala e tšoanang ea lithuto. Mona ke mohlala o mong o joalo.
- Hoseng - ho lefella (lipapali tsa monoana kapa papali ea lipapali tsa gymnastics).
- Motšehare oa mantsiboea - lipina tsa 'mino (lipina, li-exercising bakeng sa ntlafatso ea kutlo).
- Mantsiboeeng - mesebetsi ea ho bōpa (mamela kapa qapa lipale tsa pale, li utloe ka thuso ea lipapali, joalo-joalo).
Mokhoa o mong oa boikoetliso bona, ho nahana ka maikutlo, ho ntlafatsa. Bua le ho bina kamehla ka polelo, phatlalatsa mantsoe ka ho hlaka. Etsa joalo hore ngoana a thahaselle ho etsa, hoo a neng a labalabela lithuto tsena. Etsa lithuto kamehla, letsatsi le leng le le leng, le nakong feela eo ngoana a nang le maikutlo a matle (ho robala, ho ja, ho thaba le ho nyakalla). U se ke ua etsa hore ngoana a etse lintho tseo a sa li rateng. Lumella lithuto tsa tsoelo-pele ea pele, ho ea ka mokhoa oa li-Zheleznovs, li u tlise le lesea feela thabo ea ho sebetsa hammoho le ho bua!