Matšoao holim'a sefuba nakong ea bokhachane

Matšoao ka sefubeng nakong ea bokhachane, maemong a mangata - ts'ebetso ena e ke ke ea qojoa. Empa mona ho fokotsa bona le bonyane mme o boloke sebopeho sa sefuba sa basali ka mor'a hore lesea le hlahe le ho anyesa - mosebetsi o khoneha haholo.

Sefuba sa mosali ea moimana

Liphetoho tsa bokhachane nakong ea bokhachane ke mokoloko. Ke hore, sethaleng se itseng sa bokhachane, mosali e mong le e mong o na le liphetoho mohahong le ponahalo ea sefuba. Khōlo e matla ka ho fetisisa ea sefuba e hlokomeloa ka beke ea bosupa ea bokhachane - joale ka progesterone e ngata le estrogen e hlahisoa, e leng ho matlafatsang keketseho ea eona. Ka beke ea mashome a mabeli, ha sefuba se fihla molong o tsotehang haholo, matšoao a otlolohileng a bonahala. Ho tloha libeke tse 22 tsa bokhachane, khōlo e ncha ea sefuba e qala. Mohlomong, u tla hlokomela hore ha u "lumellane" lebenkeleng le sa tsoa rekoa.

Ha re bua ka letlalo la letlalo sefubeng - ha se na nako ea "ho hōla" ho latela mohala oa mammary. Collagen e fokotsa butle-butle, ho fihlela e sa fetise bokhoni ba eona. Ha tekanyo ea menyetla e felile - e khaoletsoe, 'me, ka lebaka leo, otlolla matšoao a hlaha sefubeng nakong ea bokhachane. Ka bomalimabe, palo ea bona le bokhoni ba tsona li na le mefuta e mengata e reriloeng ke liphatsa tsa lefutso le lilemo, empa leha ho le joalo, e le ho fokotsa kapa ho thibela ponahalo ea bona, hoa hlokahala ho fana ka tlhokomelo e nepahetseng ea matsoele nakong ea bokhachane.

Tlhokomelo ea bokhachane nakong ea bokhachane

Phetoho ea bokhachane nakong ea bokhachane e hloka khato e potlakileng ho tloha tšimolohong. Li tla rereloa ho:

Sesosa sa ponahalo ea matšoao a otlolohileng ao re a hlalositseng ka holimo, ka hona, e le hore re sebetsane ka katleho ka bothata bona, re hloka ho "thusa" likhoele tsa rona tsa collagen. Ho atleha ha ho sebelisoa lik'hamik'hale bakeng sa sefuba nakong ea bokhachane ha ho pakoe, empa basali ba bangata ba thabile haholo ka lebaka leo. Mehleng ena ke habohlokoa ho sebelisa oli ea tlhaho - mohloaare, almonde.

Ho khothalletsoa hore ho be bonolo ho silila sefuba nakong ea bokhachane, haholo-holo ka mor'a ho shebahala ha colostrum. Sebelisa sehlahisoa sena se nang le limatlafatsi ho e-na le oli ea ho silila kapa tranelate. Ho kopantsoe le ho ikoetlisa bakeng sa sefuba bakeng sa basali ba bakhachane, mehato ena e thusa ho boloka sebopeho sa sefuba.

Hopola liaparo tsa ka tlaase tsa boleng, tse sa hatelle sefubeng 'me ha li halefise ponahalo ea ho halefa letlalong. Ho na le moloko o mocha oa matsoho o otlolohileng ha lesea le ntse le hōla ho basali ba imme. Ba nolofatsa bophelo ba mosali ea boemong bo phahameng.

Qetellong, u ka bolela hore ho itlhokomela hantle, ho tla u thusa ho fokotsa menyetla ea ho otlolla matšoao sefubeng nakong ea bokhachane. Ithate, 'me u phele hantle!