Mathata ka mokokotlo a tloaelehile mehleng ea rona, empa ntho e sa thabiseng ka ho fetisisa ke hore ha lefu le leng le hlaha sebakeng sena, le ka baka mafu a mang. Lumbago le sciatica - mafu a mabeli ao hangata a tsamaeang lehlakoreng le leng.
Matšoao a lumbago le sciatica
Lumbago ke bohloko bo sebakeng sa lumbar, lefu lena le atisa ho bakoa ke ho ruruha ha mesifa ea malapa, ho falla ha li-vertebrae, kapa lesale la fibrous. Matšoao a lefu lena a bonahala ho latelang:
- e bohale, ho hula bohloko boemong bo ka morao;
- ho eketsa mocheso;
- sebakeng sa boiketlo, maikutlo a sa thabiseng a batla a nyamela.
Sciatica ke, ho isa bohōleng bo bong, phello ea lumbago, e leng pinch ea methapo ea sciatic e nang le mesifa, lefu la pelo, kapa lesapo la masapo. E ka boela ea bakoa ke ho ruruha ka lebaka la phepo e mpe ea mali sebakeng sa lumbar. Matšoao a sciatica:
- ho utloa bohloko bo bobebe, ho pholletsa le bolelele bohle ba leoto ho tloha ka hare kapa ka ntle;
- ho senyeha ha mesebetsi ea likoloi;
- ho ferekana, ho fokola ha maoto.
E le molao, matšoao a lumbago le sciatica a kopantsoe, e leng ho lebisang mathateng ka ho falla, ho fetola mahlahahlaha esita le ho senyeha ho feletseng ka lebaka la ho eketseha ha bohloko. Nakong ea khotso, e fela.
Phekolo ea lumbago le sciatica
Lumbago le sciatica, matšoao a bona a bonngoeng hammoho, a phekola meriana hammoho le physiotherapy le ho silila. Ka tloaelo, mokuli o laoloa ke mesifa e phopholetsang le lithethefatsi tse se nang steroidal tse khahlanong le ho ruruha ka mokhoa oa matlapa le mafura. Haeba bohloko bo ke ke ba tlosoa, tlhaselo e ka bontšoa ka ho toba sebakeng sa ho ruruha ha methapo ea sciatic. Ena ke seo ho thoeng ke blockade .
Mekhoa ea phekolo ea phekolo e akarelletsa electrophoresis le mekhoa e meng ea ho khutlisa mali a tloaelehileng sebakeng sa lumbar.
Ka bomalimabe, mekhoa ea ho phekola e sa sebeliseng kamehla e sebetsa. Tabeng ena, u ke ke ua etsa ntle le ho kenella ho buuoa.
Ka mor'a hore methapo ea methapo e felisoe, ho tsosolosa mokhoa oa ho tsamaea le ho qoba ho khutlela morao ho lokela ho hlakile
- E-ea bakeng sa phepo e nepahetseng.
- Normalize boima ba 'mele.
- Nka melemo ea meriana e thibelang ts'oaetso.
- Qoba ho phahamisa litekanyo le meja e boima.
- Etsa lihlopha tsa bophelo bo botle bo etselitsoeng ho otlolla mokokotlo.
Sena sohle se tla u thusa ho lebala ka nakoana ka lumbago le sciatica, empa haeba lefu lena le iponahatsa ka letsatsi le le leng, ho ka etsahala hore ka mor'a nako e tla etsahala hape. Mosebetsi oa rona ke ho lieha motsotso ona ka hohle kamoo ho khonehang.