Logotherapy - bonyane hanngoe bophelong bophelong ba motho e mong le e mong o hloka mofuta ona oa mokhoa oa kelello. Bophelo bo amanang le lilemo li atisa ho lahleheloa ke mekhoa eo motho a ka itšetlehang ka eona, 'me sena se tšoana le mmuso oo mobu o otsoang ho tloha tlas'a maoto.
Logotherapy ka kelello
Logotherapy le tlhahlobo ea existential ke mekhoa ea psychology e teng e tsoetseng pele ho psychoanalysis. Logotherapy e tsoa ho Segerike. logos - lentsoe, therapeia - tlhokomelo, tlhokomelo. Litsebi tsa kelello-li-logotherapists li bona e le mosebetsi oa tsona ho thusa batho hore ba fumane lintho tse lahliloeng kapa ba bōpe tse ncha. Lenotheotherapy e hlakileng haholo ea ho phekola methapo ea pelo.
Mothehi oa logotherapy
Frankl oa logotherapy ka bokhutšoanyane: "Motho o hloka phetoho ea liketso tsa liketso, mesebetsi, maemo, liketso." Logotherapy e thehiloe ke Victor Frankl, setsebi sa mafu a kelello sa Austria le setsebi sa kelello se ileng sa feta kampo ea mahloriso ea Jeremane. Mekhoa eohle ea hae e fetisitsoe ka boeena 'me batšoaruoa ba ipakile ba atlehile, hore boemong leha e le bofe motho a ka phela mme a re bophelo ke "Ee!".
Logotherapy - lipatlisiso
Lintho tsa motheo tsa Frankothe's logotherapy li itšetlehile ka thuto ea hae le ponahalo ea motho e le mohlala oa boraro, ka tsela e sa lekanyetsoang ena ke motheo oa kelello le oa sebele oa motho ka mong, le moeeng oa moea (noetic). Hammoho, sena ke sohle se ke keng sa bonahala. Moea o khetholla motho ho phoofolo. Likarolo tsena tse tharo li na le tsitsipano pakeng tsa likarolo tsa kahare le lefats'e le ka ntle, takatso ea ho utloisisa e ncha, ho fumana moelelo o mocha sebakeng sa nako e sa sebetseng ke pakane ea motho.
Mefuta ea logotherapy
Mefuta le mekhoa ea logotherapy e tlatsetsoa ke balateli ba V. Frankl, empa ho hlola ha lintho tse 'nileng tsa utloisoa bohloko le ho lekoa ka batho ba likete ho bontša hore mekhoa e sebetsa ebile e sebetsa kajeno. mefuta ea mokhoa oa logotherapy:
- morero oa ho makatsa;
- dereflexia;
- loganalysis.
Mesebetsi ea logotherapy
Melao-motheo ea logotherapy e hlokomela mosebetsi oa eona o ka sehloohong: ho fumana moelelo oa botho, ho thusa ho tsoela pele, ho bōpa, ho rata le ho ratoa. Tlhaloso e ka fumanoa ho e 'ngoe ea lihlopha tse tharo: ts'ebeliso ea boikutlo, boiphihlelo ba maikutlo, ho amohela maemo a motho a ke keng a fetoha. Pele ho litekanyetso V. V. o fana ka ts'ebetso, ho hlalosa motho e le moetsi. Le ka liphihlelo tsa maikutlo - lerato.
Lipontšo tsa tšebeliso ea logotherapy
Logotherapy e etselitsoe hore batho ba phele hantle 'meleng le ba kulang, pakane ea logotherapy e se ho qobella motho hore moelelo a bone, empa ho thusa ho e fumana, boikarabelo bohle bo na le mokuli. V. Frankl o hlalositse libaka tse 5 tsa tšebeliso ea logotherapy:
- li-neuroses tsa kelello;
- ha e na thuso ea ho phekoloa ke maloetse a mangata;
- liketsahalo tsa bophelo bo botle (boikutlo ba ho se tsotelle, ho ba teng ka nakoana);
- ho belaela ha lichaba (li-neuroses tsa iatrogenic, mahlomola);
- ho nyahama.
Frankl's Logotherapy - melao-motheo ea motheo
Bothata ba Frankothe ea logotherapy bo bontšitse hore bo atlehile ha ho bonahala eka motho o hlokomolohuoa ha motho a hlaseloa ke lefu la kelello. Frankl o ne a lumela hore esita le tšobotsi e fetotsoeng ea botho e na le karolo e phetseng hantle, mme ho fihlella karolong ena ea botho ho thusa ho fokotsa lefu lena, mme le ho li fokotsa ho ba molato, 'me boemong bo botle bo lebisa ho hlaphoheloa.
Melao-motheo ea logotherapy:
- Bolokolohi ba takatso . Motho o lokolohile ho etsa liqeto leha e le life, ho etsa khetho e nepahetseng ka tataiso ea ho kula kapa bophelo bo botle, ho hlokomela sena, ho hlahlojoa ha mofuta leha e le ofe hase polelo, empa ho batla moelelo oa hore na ke hobane'ng ha lefu lena le hlahile, bakeng sa seo le batlang ho se bontša.
- Ke tla utloa . Tokoloho ke ntho e se nang moelelo oa eona, ho fihlela motho a finyella takatso ea moelelo le ho haha sepheo. Mathata ohle a hlahang a fanoa ka sepheo seo.
- Tlhaloso ea bophelo . E behoa ke melao-motheo e mabeli ea pele 'me e mong le e mong ke motho ka mong, le hoja bohle ba e-na le khopolo e tloaelehileng ea litekanyetso. Tlhaloso ea bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ke ho iketsetsa molemo, mme ho ba bang e tla ba ts'usumetso ea ho fumana moelelo oa hau le ho loanela hore u ntlafatse mokhoa oa hau.
Mekhoa ea Frankl ea logotherapy
Mekhoa ea logotherapy e ipakile e le kalafo ea mefuta e fapa-fapaneng ea phobias, neuroses, matšoenyeho a sa tsejoeng. Matla a mangata a logotherapy a tla ha motho a tšepa hore setsebi se tsamaisana le eena sethaleng sa pōpo. Ho na le mekhoa e meraro ea logotherapy:
- Morero o tsitsitseng . Motho o tšaba ntho e thatafatsang bophelo ba hae. Mokhoa ona o thusa ho kopana lifahleho le sefahleho ka tšabo ea hau, ho kopana le eena, ho etsa se tšosang, ho matlafatsa kutloisiso ea hau ea tšabo ho ntlha e boima, araba potso: "Ke eng e mpe ka ho fetisisa e etsahalang haeba ke etsa qeto / nke ke ka e etsa?"
- Dereflexia , mokhoa o hlahisitsoeng bakeng sa phekolo ea hyperreflexia le ho laola, o sebelisoa ka katleho ho tšoara li-anorgasmia tsa basali, ho itšehla thajana, ho tšoenyeha le ho tsepamisa mohopolo ho molekane oa hao, ho na le ho theoha bothateng ba ho bapisa litebello tsa ba bang le ho lokolla taolo ea hyper.
- Loganalysis ke boitsebiso bo qaqileng ba bophelo ba motho, ho lumella logotherapist ho fumana moelelo ka mong. Ma-neuroses, matšoenyeho le tšabo li fela.
Logotherapy - Exercises
Logotherapy ke mokhoa o thusang ho totobatsa mahlakoreng a khanyang a bophelo ba motho, thepa eo a ka e sebelisang ho tsoa ka mohohlong oa ho lahleheloa ke moelelo oa bophelo. Logotherapy - mekhoa ea boikoetliso le ho ikoetlisa bakeng sa mehopolo (litakatso, mehopolo, khethollo), sebetsa ka litšoantšo:
- Mollo . Letšoao la mollo ke bophelo le lefu. Motho o bona mollo oa mollo mehopolong ea hae, mohlomong ke mocheso oa kerese kapa lebone ka har'a chankana e lefifi, ho phunya patsi mollong kapa mollong? Na ho na le ba teng ba bonang mollo - mekhatlo ena kaofela e ka bua haholo ka boikutlo ba motho eo.
- Metsi . Ak'u nahane letamo le leng: letša, nōka, leoatle le ka khona. 'Mbala oa metsi le ho phalla ha metsi kapa ho khutsisa holim'a metsi - esita le ho batho ba nang le lintho tse rarahaneng tsa mehopolo, sets'oants'o sa metsi se emela habonolo. Ho amana le metsi ao motho a leng ho oona: lebōpong, kapa a eme ka metsing, a phaphametse? Ke maikutlo afe? Ho ikoetlisa ho thusa ho phutholoha le ho fumana maikutlo a tsitsitseng le maikutlo a sebele a tactile.
- Sefate . Motho o tšoana le sefate, kahoo ke habohlokoa hore na o bona letšoao la sefate sa mofuta ofe. Na ke semela se tšesaane, se thothomela moeeng, kapa sefate se seholo se matla, se tebile ka botebo bolibeng ba metso ea sona, le ho potlakela holimo ka moqhaka o phatlohang? Na ke eona feela, kapa na ho na le ba bang ba pota-potileng? Lintlha tsohle: siea, kutu, taba ea moqhaka. Setšoantšo se ka fetoloa le ho tlatsitsoe, ho thusa motho hore a matlafatse.
Mekhoa ea sehlopha ea logotherapy:
- "Ke thabile ha ..." tsoela pele ka tsela e nepahetseng, lipolelo tse eketsehileng, hamolemo, monna o tloaetse ho etsa se nepahetseng 'me o khaotsa ho mo lemoha, boikoetliso bo thusa ho fumana sena hantle hape bophelong ba hae.
- Ho ba le maikutlo a nepahetseng ka uena le ba bang. Setho se seng le se seng sa sehlopha se lokela ho rorisa motho ea lutseng, e le se lokelang ho utloahala se le kannete.
Logotherapy - libuka
Victor Frankl "Logotherapy le moelelo oa existential. Lihlooho le lipuo »- buka ena e bua ka tšimoloho le theho ea logotherapy e le mokhoa oa psychotherapeutic. Libuka tse ling tsa mongoli:
- " E-re bophelo" E, "" Setsebi sa kelello kampong ea mahloriso . " Mosebetsi ona o nkoa e le o moholo ebile o susumetsa qetello ea batho. Esita le maemong a se nang botho a kampong ea Manazi, motho a ka pholoha ka lebaka la matla a moea le ho fumana moelelo oa oona.
- " Motho o batla moelelo ." Ke'ng se boleloang ke bophelo le lefu la motho kapa liketsahalo tse ngata: lerato , mahlomola, boikarabelo, tokoloho, bolumeli-ke sona seo V. Frankl a se lumelang mosebetsing oa hae.
- " Ho utloisoa bohloko ke ho hloka thuso ha bophelo. Psychotherapy ea holimo ". Buka ena e tla ba thusa ho batho ba lahlehetsoeng ke thahasello bophelong. V.Frankl o hlahloba lisosa tsa tahlehelo ea lipolelo mme o fana ka diresepe bakeng sa ho felisa maikutlo a utloisang bohloko a nnete.
Libuka tsa balateli ba V. Frankl:
- " Logotherapy bakeng sa thuso ea litsebi. Mosebetsi oa sechaba o na le moelelo. "D. Guttman. Moprofesa oa psychological existential o phela bophelo bo nang le morero letsatsi le leng le le leng, a tsoelapele mosebetsing oa V. Frankl, ho thusa batho ba bangata hore ba lumele hore bophelo ba bona ke mpho, 'me liketsahalo tsohle ho lona li na le moelelo o tebileng.
- " Logotherapy: metheo ea maikutlo le mehlala e sebetsang " A. Battiani, S. Shtukarev. Mokhoa oa phekolo oa logotherapy ka liketso, kamoo o etsahalang, ke mekhoa efe e sebelisoang - buka ena e bua ka sena sohle.