Ho ba boemong ba mosali ho qala ho ithuta ka eena ka boeena le 'mele oa hae lintho tse ngata tse ncha, tse sa tsejoeng pele. Ka mohlala, ka lipuisano tse tloaelehileng le setsebi sa mafu a basali, ba bangata ba tseba bohlokoa ba tšepe bakeng sa basali ba bakhachane 'me ba fumana lethathamo la mehloli e ka khonehang ea ho tsosolosoa ha ntlha ena. Ho phaella moo, o hloka ho tseba hore na ke eng e nang le khaello e feteletseng le ea tšepe, le hore na o ka tsitsisa joang. Boitsebiso bohle bona bo tla boletsoa ka tlase.
Tloaelo ea tšepe nakong ea bokhachane
Tlhaloso e tloaelehileng ea ntlha ena ka mali a mosali ke 110 g / l kapa ho feta. Letšoao lena le thehiloe ka ho beha tlhahiso ea likokoana-hloko litekong tsa laboratori, 'me tlhahlobo e tla lokela ho etsoa hangata, haholo-holo ho ba nang le tšekamelo ea kamehla ea ho theola boleng ba tšepe maling.
Ke eng e ka halefisang tšepe nakong ea bokhachane?
Ketsahalo ena e ka bakoa ke tse latelang:
- khaello ea microelement ena le lijo;
- maloetse a litho tsa ka hare;
- ho ima le bana ba bangata;
- toxicosis e matla;
- sebaka se senyenyane pakeng tsa ho jara;
- Tšebeliso ea lithethefatsi e sitisang ho tšoana ha tšepe kapa ho e tšela ho tloha 'meleng.
Ke eng e tletseng ho hloka tšepe nakong ea bokhachane?
Ho theoha ha kamehla karolong ea ntlha ena maling a mosali ea jereng lesea ho ka lebisa liphellong tse sa rateheng ka ho fetisisa. Ntho e tloaelehileng haholo ho tsena ke:
- mosebetsi o fokolang oa basebetsi;
- ho senyeha ha masea;
- ho thibela tsoelo-pele ea ngoana le lefu la hae ka hare ho popelong;
- thibelo ea nakoana pele ea setho sa lepente;
- haeba tšepe nakong ea bokhachane ha hoa lekana, joale ho na le khaello ea oksijene ea lesea kapa maikutlo a hae;
- mohlomong ho hlaha ha hypotonic mali a tsoang mali.
Joalokaha re bona, ho hloka tšepe ho ka baka liphello tse bohloko haholo, tse sebetsang ka tsela e tšoanang ho 'mè le lesea la hae le e-s'o tsoaloe.
Na ho feta tekanyo ea tšepe nakong ea bokhachane?
Ho kenngoa ha tšepe e ngata ho boetse ho ama 'mele oa mosali le lesea la hae, joalo ka ha ho se na mokhoa ona. Ka mohlala, tšepe e feteletseng nakong ea bokhachane e ka etsa hore motho a be le lefu la tsoekere le khatello ea kelello, e leng se lebisang ho fokolang le ho senyeheloa ke mpa. Ke ka mabaka ana a nang le meriana e nang le tšepe tlas'a tlhokomelo ea setsebi sa basali kapa setsebi sa mafu. Letsatsi la letsatsi la tšepe bakeng sa bakhachane e lokela ho ba ka 27 mg ka letsatsi, empa palo ena e ka fapana ho latela maemo a hlahang nakong ea bokhachane.
Litokisetso tsa tšepe nakong ea bokhachane
Meriana e ka fokolisang tekanyo ea tšepe maling a mosali, ho na le mefuta e mengata. Empa kaofela ha tsona li ka aroloa ka lihlopha tse peli tse kholo: letsoai la tšepe le li-complexes tsa tšepe ea ferric le liprotheine le tsoekere. Hoa hlokahala ho ela hloko 'nete ea hore litokisetso tsa basali ba nang le tšepe li etsa hore ho be le litla-morao tse hlakileng tse iponahatsang ka mokhoa oa ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho latsoa tšepe molomong, ho otlolla maikutlo, ho senya mokokotlo le linako tse ling tse sa thabiseng.
E le ho thibela ho hlaha ha mali, mosali ea boemong bo hlokahalang ho nka 60 mg ea microelement ka letsatsi, ka hona ho loketse ho reka tšepe ka matlapa a bakhachane, karolo ea motsoako eo e leng e phahameng haholo.
Khetho e ntle ka ho fetisisa ke tšebeliso ea livithamine tse nang le tšepe bakeng sa bakhachane le lithethefatsi tse ling tse ka nkiloeng molomong. Meriana ena e lokela ho mamelloa hantle ke 'mele, e be e sebetsang hantle le e sireletsehileng. Sebelisa tšepe ka mabalou bakeng sa bakhachane e le maemong a potlakileng ka ho fetisisa, haeba ho na le mabaka a bohlokoa.