Mohlomong e mong le e mong o ne a tobana le boitšeliso. Ho na le maikutlo a hore ho roala ke bothata bo tebileng, bo khonang ho feta ka boeona. Ha e le hantle, ena ke phoso e khōlō haholo. Ho tlosoa ha motsoako ho ka baka 'mala oa intestinal dysbacteriosis, hlooho ea kelello, ho senyeha ha kakaretso ea boiketlo, mokhathala. Ka hona, hoa hlokahala ho e phekola. Ntle ho moo-re tla tšohla ka botlalo.
Ke ka noa li-laxatives tsa tlhaho neng?
Pele o bua ka seo o ka se etsang ho qhetsoa, o lokela ho utloisisa hore na bothata bona bo tsoa hokae. Mona ke lisosa tse kholo tsa litsietsi ka maleng:
- khaello ea phepo e nepahetseng;
- maemo a khatello, ho hlōleha ha pina ea bohlokoa;
- mafu a mefuta e sa tšoaneng;
- ho phela ka nako e khutšoanyane.
Ha u nahana ka mabaka ana ohle, u ka fokotsa kotsi ea ho patoa. 'Me haeba bothata bo ntse bo bonahala, joale bo lokela ho phekoloa ka lithethefatsi tsa laxative.
Li-laxatives tsa semelo sa semela li nkoa e sireletsehile ebile e atlehile ka ho fetisisa. Li ka rekoa pharmising ntle le lengolo la ngaka. Empa le bona ha baa lokela ho hlekefetsoa. Ke ntho e le 'ngoe ho nka laxative hang ha e le moralo oa lilemo tse hlano,' me ke ntho e 'ngoe hape ho noa meriana letsatsi le leng le le leng. Haeba ho betoa ke bothata hangata, ho molemo ho botsa keletso ea setsebi.
Li-laxative tse tsebahalang tsa meroho
Li-laxative tsa tlhaho tsa semela li simolohile ka meriana ka nako e telele haholo. Ba thusa ka potlako ho tlosa ponahalo, ha ba ntse ba senya kotsi 'meleng. Mohlomong, tse ling tsa lithulusi tse thathamisitsoeng ka tlase li tla bonahala li tloaelehile ho uena:
- Koro kapa oat bran e ka sebelisoa e le ho eketsa lijo. Ba itšoara ka bonolo mme ha ba na lipelaelo.
- Pheko ea litlhapi tsa laxative ea limela e simolohile ke motso oa rhubarb. Ka tekanyo e nyane ea rhubarb e ka hlahisa phello ea ho lokisa. Ka kakaretso, sehlahisoa se sebetsa ka bonolo, kahoo hangata se khothalletsoa esita le ho bana.
- Litholoana tsahostela li nka lihora tse 'maloa ka mor'a hore li je. Seo e leng 'nete, pheko ena e na le litla-morao tse ngata.
- Lero la aloe le mahe a linotši ke laxative e tsebahalang ea semela e simolohileng.
Ha ho makatse hore ebe motheong oa litsela tsohle tse ka holimo le tse ling, litokisetso tsa bongaka li 'nile tsa etsoa. Ka bona - ka tlase.
Mokhoa o atlehang oa litlama
Motho ea nang le bothata ba ho itšireletsa ho feta tsohle o batla ho nahana ka mokhoa oa ho itokisetsa moriana oa hae. Nka pilisi, lerotholi kapa sirapo haholoanyane. Ka lebaka leo, li-laxative tsa meroho li ratoa haholo.
Musinum
Moriana ona, o thehiloeng holim'a makhapetla a buckthorn le anise. Phello ea lithethefatsi e qala lihora tse robeli ka mor'a ho kenngoa. Musinum e khetholloa ka ho khetheha nakong ea bokhachane.
Agiolax
Moriana o entsoeng motheong oa senna powder le peo ea limela. Meriana ena e ka isoa ho batho ba nang le bothata bo sa foleng.
Kafiol le Senadé
Li-laxatives tsa semela sa meroho, motsoako o ka sehloohong o sebetsang ke joang sa senna . Meriana e bontšoa bakeng sa mefuta e sa tšoaneng ea ho patoa.
Laminaride
Meriana ea lithethefatsi, e nang le mehloli e mengata ea leoatle, eo, kamoo ho tsejoang kateng, e nang le phello e matla ea lax.
Tlhokomelo
Sehlahisoa se entsoeng ka mofuta oa likerese. Motheo oa Tlhokomelo ke li-chestnut tsa pere. Ena ke e 'ngoe ea lithethefatsi tse potlakileng ka ho fetisisa-tse sebetsang, phello e fihla ka kotara ea hora ka mor'a hore e sebelisoe.
Tsena tsohle ha se lenane le feletseng la limela tsa tlhaho tsa semela tse thusang ka katleho ho patoa.