Setopo sa liphoofolo tse oelang hibernation, esale pele se bokella livithamini tsa bohlokoa, diminerale le limatlafatsi tse ling ho tšehetsa bophelo nakong ea mariha. Ka lebaka lena, motšehare oa ho pholile, litsomi tse nang le tsebo li ea holim'a bere. Mafura a eona a nkoa e le sehlahisoa sa tlhaho haholo, se thusang ho tsoa mefuteng e sa tšoaneng ea mafu.
Ho noa oli - meriana ea meriana
Moemeli ea hlalositsoeng o khetholloa ke motsoako o ikhethang oa lik'hemik'hale tse sa tloaelehang tsa lik'hemik'hale tse khonang ho fa 'mele matla ntle le lijo tse tsoang ka ntle. Mafura ao kaofela a bohlokoa ke a bohlokoa ka lebaka la ho hlophisoa ha oona, e leng ho kenyeletsang:
- nucleic acids;
- divithamini (A, D, sehlopha B, E, K);
- liprotheine tsa manyolo;
- li-amino acid;
- li-glycosides tse tharo;
- mono le polyunsaturated mafura a acids (Omega-3, 6 le 9);
- macro le microelements;
- li-cytamine le likarolo tse ling.
Ka lebaka la lintho tsa lintho tsena, mafura a bere a bohlokoa haholo - meriana ea sehlahisoa sena e ngata haholo:
- tšireletso ea sebete ho tsoa ho chefo;
- ntlafatso ea mekhoa ea ts'ebeliso ea metsoako 'meleng;
- thibelo le taolo ea ho ruruha;
- ho tloaeleha ha mesebetsi ea methapo ea pelo;
- ho matlafatsa tšireletso;
- ts'ebetso ea ts'ebetso ea kelello le ea 'mele;
- eketsa bokhoni ba adaptogenic ea 'mele;
- matšeliso a sebōpeho sa enzyme le ntlafatso ea ts'ebetso;
- hemoglobin e eketsehileng maling;
- detoxification ;
- ho felisoa ha mathata a kelello le a maikutlo;
- ho tsitsisoa ha semelo sa hormone ;
- tloaelo ea mokhoa oa ho ikatisa;
- ho potlakisa mekhoa ea ho tsosolosa le ho folisa moriana;
- ho tlosoa ha bohloko ba mesifa le majoe;
- ho thibela ho thehoa ha li-platelet tsa k'holeseterole le nts'etsopele ea ho ruruha ha matla a 'mele;
- likokoana-hloko le liphello tse kotsi (ho fokola);
- ho nolofatsa, ho matlafatsa le ho nolofatsa letlalo;
- ho nchafatsa vithamine 'meleng le ho ba bang.
Ho tlosa oli - li-contraindications
Pele u sebelisa lihlahisoa tsa tlhaho, ke habohlokoa ho buisana le ngaka e tšoanelehang. Ho nona hamonate ke pheko e sebetsang ea likokoana-hloko, kahoo e ke ke ea sebelisoa maemong a latelang:
- ho ima;
- ho se mamellane ka bomong ho sehlahisoa;
- ho anyesa;
- ho khutla ha mafu a gallbladder le ho tsoa meleng;
- cholecystitis.
Batsoali ba bangata ba thahasella hore na bana ba ka fuoa mafura a maholo, haholo-holo ka mafu a phefumolohang khafetsa. Sehlahisoa se hlahisitsoeng se lumelloa ho kenngoa feela ka mor'a lilemo tse 3. Haeba ngoana a sa le monyenyane ho feta lilemo tsa molao, u ke ke ua mo fa mafura a maholo, esita le likarolong tse fokolang. Boemong bona, ho kgothaletswa hore o sebedise sehlahisoa feela ka ntle, ka mokhoa oa ho senya. Pele o kenya kopo, ke habohlokoa hore u hlahlobe ho mamelloa ha sehlahisoa 'me u tiise hore ha ho na pheko ho eona.
Tlosa oli - kopo
Ho na le mekhoa e 2 ea ho sebelisa sehlahisoa se potsoeng - mokhoa o ka ntle le o ka hare, o ka kopantsoe. Tsela ea ho sebelisa fat mafura e itšetlehile ka morero oa phekolo le ho ba teng ha li-contraindications, liketso tsa motho ka mong ho moemeli ea hlahisitsoeng. Mafura a tlhaho a ka sebelisoa ho phekola maloetse a mangata le ho rarolla mathata a litlolo, tlhokomelo ea letlalo le moriri.
Tlosa oli ho khohlela
Moemeli ea hlalositsoeng ha aa lokela ho nkoa ka hare ka mokhoa o hloekileng. Mafura a mafura a hloekisitsoeng a bronchitis , lefu la tracheitis le mafu a tšoanang a phepelo ea ho hema, e tsamaeang le khohlela e matla, e kgothaletswa ho kopanya le mahe a linotsi kapa lebese le mofuthu. Haeba lihlahisoa tse ka holimo li qala ho kula, u ka tlotsa sengoathoana sa bohobe le bacon 'me u se je ka tee ea litlama.
Mafura a tloaelehileng a mafura a bere bakeng sa batho ba baholo - 1 khaba ea dessert. Palo ena ea sehlahisoa se qhibiliha ka khalase ea lebese kapa e sebelisoa ho likarolo tse peli tsa bohobe. Mafura a preheat ha a hlokehe. E ba bonolo esita le mohatsela oa kamore. Ha sehlahisoa se kopantsoe le mahe a linotsi (1 tsp), karolo e ka eketseha ho 1 tbsp. likhaba. Sebelisa lithethefatsi e lokela ho ba makhetlo a 2 ka letsatsi hora e le 'ngoe pele ho lijo.
Tsela e 'ngoe ea ho sebelisa li-fat fat ha u khohlela, e akarelletsa ho hlola sefuba le ho khutlela morao. Ena ke phekolo e tsosang khang, e leng katleho ea eona e sa pakoang. Ho sebelisoa ha mafura ka ntle ho meriana e sebelisoang ka molao ho bolela mekhoa e senyang e sa tsoelang molemo. Ho fokotsa mafura ho lebisa ho koala li-pores, ke ka lebaka leo ho ruruha le ho pholileng ha 'mele ho fokotseha. Sena se etsa hore ho be le keketseho ea mocheso oa 'mele, keketseho ea mekhoa ea ho ruruha le theory e tlatsetsa mosebetsing oa ho itšireletsa mafung, empa ha e ame boemo ba phekolo ea phefumoloho.
Tlosa oli ho tloha lithong tsa mali
Sehlahisoa se na le bokhoni ba ho folisa le bo holimo, bo potlakisa ho tsosolosoa ha likokoana-hloko. Oli ea mafura e thusa ho tloaeleha ho senya lijo, acidity ea gastric lero le ntlafatsa ho lokolloa ha li-enzyme. Ka seso sa malapa ho kgothaletswa ho kena kalafo ya khoeli le khoeli, o ka e pheta ka makhetlo a mararo ka selemo, joalo ka taelo ea gastroenterologist. Tsela ea ho nka fatate ea fat e lumellana le tekanyo - lijo tse 1 tsa metsi kapa sopho ea 1 pele ho lijo. Phekolo e lokela ho kopanngoa le phekolo ea meriana e itekanetseng le phekolo ea lijo.
Tlosa oli khatellong
Pheko ea tlhaho e fokotsa boemo ba k'holeseterole 'meleng' me e matlafatsa marako a maqhubu. Mafura a hare a ka hare a thibela ho kenngoa ha libaka tsa atherosclerotic le ho thibela ho thehoa ha thrombi. E fokotsa methapo ea mali, kahoo e tloaeleha khatello ea mali, e tlosa matšoao a khatello ea meriana le ho theola mali. Ho phaella moo, sehlahisoa sena se ntlafatsa mokhoa oa phetoho ea mali 'me se eketsa mohopolo oa hemoglobin. Mokhoa oa tšebeliso o ts'oana le litaelo tsa pele.
Tlosa oli ho tloha psoriasis
Mafura a ka hare a phoofolo ha a phekole ka ho feletseng lefu lena, empa a ka fokotsa haholo matla a matšoao a lona, haholo-holo matsatsing a pele a tsoelo-pele. Phekolo ea lihlahisoa tsa fatše tsa fatše ka morao ea psoriasis e akarelletsa ho sebelisoa ha chelete kamehla libakeng tse kulang. U ka sebelisa sehlahisoa ka mocheso o mosesaane 'me u emetse ho kenya letsoho, kapa u sebelise gauze dressings impregnated le Bacon.
Oli ea ho jala ha e tlatse feela ho folisa mabala a psoriatic a teng, empa e boetse e thibela ponahalo ea li-plaque tse ncha. Sehlahisoa sa tlhaho se emisa mokhoa oa ho senya le necrosis (ho pona habonolo) ea lisele tse bonolo, ho liehisa ho ata ha maloetse libakeng tse phetseng hantle tsa letlalo. E fana ka phomolo ea matšoao a sa thabiseng - bohloko, ho hlohlona le ho pholletsa le epidermis.
Tlosa oli ho chesa
Lintho tsena tse tsosolositsoeng tsa moemeli ea hlalositsoeng li sebelisoa phekolo ea ho senya setlama letlalong. Mafura a qhibilihisitsoeng a bere a potlakisa ho tsosolosoa ha lisele ka mor'a ho chesa haholo, ka mokhoa o nepahetseng o thibela maqeba le ho thibela tšoaetso ea mafu a baktheria. Kalafo e kenyeletsa letsatsi le leng le le leng likarolong tse amehang tsa gauze napkins, tse nang le mafura a mafura. Ho fetola compress e joalo ho buelloa ka makhetlo a 2 ka letsatsi, ho fihlela ho chesa ho qala ho folisa.
Tlosa oli ho tsoa mafura
Ka ho ruruha ha methapo ea rectum, sehlahisoa sena ke se lakatsehang ho sebetsa ka mokhoa o rarahaneng, ka bobeli ka mokhoa o sebetsang le oa sebakeng seo. Tsela ea ho sebelisa fat mafura ka hare ho tšoana le phekolo ea lisosa tsa mala. Ka lebaka la kamohelo e tloaelehileng ea pheko, tiiso e nyamela, ho tloaeleha ha masapo le ma-intestinal motility ho tloaelehile. Kopo ea kantle e na le kalafo ka mafura a mafura a makhetlo a mararo ka letsatsi. "Li-cones" li lokela ho tlotsoa ka oli e nyenyane ka mor'a ho hlatsoa ka metsi metsing a futhumetseng. Kalafo ea lehae e thusa ho fokotsa bohloko le ho ruruha, ho fokotsa ho ruruha ha li-hemorrhoids.
E-ba mafura khahlanong le wrinkles
Ho ba teng ha Omega-3, 6 le 9 e entsoeng ka li-acids polyunsaturated ho sehlahisoa se hlalositsoeng ho beha bohlokoa ba eona cosmetology sphere. Lihlahisoa tsa mafura a libere li kenyeletsa ts'ebetso ea tlhahiso ea collagen le elastin, ka lebaka la letlalo le hlahisitsoeng hantle, le fetoha le lekaneng. Ho itšetlehile ka sesebelisoa sena, o ka etsa mask kapa oe sebelise ka tsela e bonolo feela - sebelisa leraba le tšesaane ho e-na le krime ea bosiu.
Ntho e 'ngoe, eo ho eona e thusang fatše mafura - e leng ho penya ha letlalo khahlanong le mokokotlo oa ho omella haholo. Sehlahisoa sena se na le vithamine E e ngata le liprotheine, ka hona e tebile haholo, e matlafatsa le ho fepa epidermis. Letlalo le hlahisa filimi e nyenyane holim'a letlalo. E thibela tahlehelo ea mongobo 'me ka botšepehi e sireletsa likarolo tse pepeneneng tsa sefahleho le' mele ho tsoa litšusumetsong tse mpe tsa boemo ba leholimo.
Tlosa oli ho tsoa moriri
Ha pheko ea alopecia e sebelisoa e le tlhokomelo ea litlolo e thusang. Tšebeliso ea mafura a li-bearish bakeng sa sekoti ke ho eketsa tšelo ea mali, ho potlakisa ts'ebetso ea metsoako le ho tlatsa bulbs le limatlafatsi. Pele o hlatsoa moriri, o lokela ho hlahisa sehlahisoa ka sefate sa epidermis ho palesa mme o etse ho silila ka mafolofolo ka menoana ea hau. Kamor'a metsotso e 10-15 o ka tsoela pele ho ea ka mekhoa ea metsi.
Mafura a tlhaho a hlahang a ka sebelisoa ho e-na le hore a sebelisoe ke setlolo sa moriri. Tšebeliso e sebetsang ea ntho e itseng ho lihlopha e thusa ho tsosolosa mohaho oa bona, haholo-holo ka mor'a tšenyo e bakoang ke ho silafatsa, lik'hemik'hale le liketso tse ling tse mabifi. Mafura a ka hare a tla fana ka matla le ho ruruha, ho senya le ho khanyetsa, ho ba thibela ho tlōla le ho tlosa delamination.