Celery ke sehlahisoa se thahasellisang haholo. E sebelisoa ke litsebi tse ngata tsa lijo tsa lefats'e ho eketsa linoko lijong tsa tsona. Celery e boetse e sebelisoa ka mokhoa o sebetsang merianeng ea setso. U ka sebelisa sehlahisoa ka mokhoa ofe kapa ofe. Empa leha ho le joalo e tsebahalang ka ho fetisisa ke lero la celery, thepa e molemo le e kotsi eo re tla bua ka eona hape.
E bohlokoa hakae lero la celery?
Jero ea celery ke seno se monate se nang le vithamine tse monko o monate haholo. Meriana ea setso e oele leratong la hae hobane ka metsi a nang le li-vithamine tse nang le mefuta e metle e nang le li-microelements tse nang le li-celery tse kenang ka har'a 'mele ka potlako le ho fihla libakeng tse hōle ka ho fetisisa likhutlong tsa eona. Ho phaella moo, lero la celery le atisa ho sebelisoa e le tholoana e ncha, e bolelang hore e boloka li-vithamine le liminerale tse ngata.
Haeba o lakatsa, seno se ka kopanngoa le mefuta e meng e hloekileng. Melemo e kholo ea lero le lerootho la celery le tla phehella. 'Me e na le tse latelang:
- Noa haholo ka ho hloekisa 'mele, ho tlosa chefo le chefo.
- Lero la celery le molemo ho ba nang le mathata a mali le a methapo ea pelo. E ntlafatsa ho hlophisoa ha mali, e ka sebelisoa bakeng sa thibelo ea mali, liropo, litlhaselo tsa pelo, ischemia. Ka mor'a ho noa seno, hemoglobin e tloaelehile.
- Jusi e na le vithamine e ngata, e etsang hore seno se be sesebelisoa se setle sa ho ntlafatsa tšoaetso ea mafu . Ha u noa meriana ena e monate kamehla, o ka thibela ho bata le maloetse a tšoaetsanoang ka linako tse ling.
- Ha e le hantle e entsoeng ka lero la celery e ntle e ama tsamaiso ea methapo. Esita le khalase e le nngwe e tla ba le ho lekaneng ho fokotsa khatello ea kelello e ngata, phahamisa maikutlo, ntlafatsa molumo oa hau le bokhoni ba mosebetsi.
- Baemeli ba thobalano e matla ba lokela ho noa lero la celery bakeng sa thibelo ea prostatitis le maloetse a mang a banna.
- Hangata lero la celery motso e hlatsoa le liphio.
- Seno sena se ntlafatsa metabolism, e thusang ho theola 'mele. Celery ke sehlahisoa se tlaase haholo. Lijo tsa celery li sebetsa hantle ebile ha li hloke boiteko bo tebileng.
- Sejo sa celery se loana le mathata a mangata a pampiri ea meno.
Ke ne ke sitoa ho thusa ho ela hloko lintho tse ngata tse molemo tsa lero la celery le cosmetologists. Motheong oa seno, maske bakeng sa moriri le sefahleho a lokiselitsoe. Celery e thusa ho loantša letlalo le omeletseng, ho tlosa maqeba le li-acne. Ka mor'a maskete a hloekileng, moriri o ba matla le ho feta, o tletse bophelo bo botle.
Litsebi tse ling li bile li eletsa ho sebelisa lero la celery ho loantša ho tsuba. Nicotine e senya vithamine C, e kena 'meleng,' me lero la celery le e khutlisetsa, e leng ho sitisang lerato la lisakerete.
Ho kotsi ho lero la celery
E itšetlehile ka lintlha tsohle tse ka holimo, lero la celery
Litaba tse ka sehloohong tsa ho kenngoa ha lero la celery ke tse latelang:
- Seno se thusa ho loantša boima ba 'mele bo bongata, empa bo hanyetsanoa ho ba nang le bobebe.
- Sejo sa celery ha se khothalletsoe ho ba fokolang le ba tsofetseng.
- Ho molemo ho qoba phekolo ea celery ho bakuli ba nang le methapong ea varicose, thrombophlebitis. U se ke ua noa seno ka mafu a sebete le qoqotho ea qoqotho.
- Ho sa tsotellehe lisebelisoa tse ngata tse nang le thuso, lero la celery le hlohlelletsa bo-'mè ba moimana le ba rohakang.
- Ho batla mokhoa o mong oa phekolo ho molemo ho batho ba nang le gastritis, seso sa mpa kapa duodenum.