Lentile e bolela linaoa, e na le livithamine tse ngata tsa B le lintho tse ling tse molemo. Ho sehlahisoa sena u ka pheha lijana tse ngata tse monate. Sehloohong sena re tla u bolella kamoo u ka lokisang lentile ka multivariate.
Phala ea lentile ho multivariate
Lijo:
- lentile tse sootho - 2 li-cups tse ngata;
- metsi - li-multistane tse 3;
- onion - 1 pc.;
- konofolo - 2-3 cloves;
- letsoai - ho latsoa;
- oli ea meroho.
Litokisetso
Lijana tsa lentile ho pheha e ngata haholo ke monate - ha ho hlokahale hore u li sokele esale pele. Feela hlatsoa, kenya ka sekoahelo 'me u tšollele metsing. Khaola konofolo, e behe lentil ebe u koala letlalo la li-multivark. Mokhoa oa "Buckwheat", re pheha metsotso e 30. Haeba o lakatsa, u ka tšela oiee e sithabetseng oli ea meroho 'me u kopanye le sesepa le pente e phethiloeng ea lentile .
Kakaretso ea lentile le nama ka multivariate
Lijo:
- Phala ea nama ea kolobe - 300 g;
- lentile tse khubelu - khalase e le 'ngoe;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- tomate mongobo - 2 tbsp. likhaba;
- tranelate e bolila - 3 tbsp. likhaba;
- metsi - likopi tse 2;
- letsoai, linoko - ho latsoa.
Litokisetso
Lihoete tse tharo ka grater e kholo kapa ka grater bakeng sa lihoete Korea, nama e khaola likotoana. Ka senoelo sa multivarka, re robala nama, lihoete, re hlatsoa lentile, tomate mongobo le tranelate e bolila, kopanya hantle, tšela ka metsi. Mokhoa oa "Tlosa", re lokisetsa hora e le 'ngoe le metsotso e 30. Lentile le nama ka multivarquet e itokiselitse, hang-hang e behe holim'a lipoleiti 'me u li fe tafoleng.
Lentile le meroho ka multivariate
Lijo:
- lentile - li-multistane tse 2;
- metsi - li-multistane tse 4;
- onion - sengoathoana se le seng;
- beet - 1 pc.;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- letsoai, linoko - ho latsoa;
- oli ea meroho.
Litokisetso
Lihoete le li-beet tse tharo ka grater e khōlō, lieiee e khaola likoto. Ka pan ea multivarka tšela oli ea limela, beha meroho le ho pheha ka tsela ea "frying" ka metsotso e 7. Hlatsoa lentile, e tšollele meroho le ho kopanya. Solim, eketsa linoko ho latsoa le tšela metsing. Ha e le hantle, ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsoakane 'me "ho pheha ho bua" re lokisetsa metsotso e 40. Haeba ho se na lenaneo le joalo, joale re pheha ka mokhoa oa "buckwheat". Lentile le meroho li fuoa tafoleng ka mokhoa o chesang.
Joang ho pheha sopho ea lense ka multivariate?
Lijo:
- lentile - 1 tse ngata;
- litapole - likarolo tse 3.;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- onion - 1 pc.;
- konofolo - 2 cloves;
- moro - litara e le 1;
- lekhasi la bay, letsoai, coriander meroho - ho latsoa.
Litokisetso
Litapole khaola ka cubes, khabeloa chopped lieiee, lihoete tse tharo ka grater. Ka pan ea multivarka tšela oli ea limela, beha eiee le Fry ka mokhoa oa "Baking" bakeng sa metsotso e 5. Ebe u eketsa lihoete ebe u pheha ka mokhoa o ts'oanang ka metsotso e 10.
Ka mor'a moo, ka pane ea multivarka re abela litapole tse halikiloeng, ho hlatsoa lensisi le ho kopanya hantle. Tšela ka metsi kapa moro, eketsa letsoai, linoko le leaf leaf ho latsoa. Ha re le "Tlosa", re lokisetsa hora e le 'ngoe. Hoo e ka bang metsotso e 5 pele phehelo e fela, re eketsa sopho e entsoeng ka cilantro le konofolo.
Lentile le khōhō ka har'a moroallo
Lijo:
- lentile tse tala - 1 khalase;
- lentile tse khubelu - 0.5 senoelo;
- furu ea khoho - 700 g;
- lihoete - 300 g;
- tamati e kholo - 1 pc.;
- pepere e monate - sengoathoana se le seng;
- metsi - likopi tse 3;
- eiee e tala - sehlopha sa 1;
- dill - 30 g;
- letsoai, linoko - ho latsoa;
- oli ea meroho - 30 ml.
Litokisetso
Lihoete li hloekisoa 'me tse tharo ka grater e kholo. Khoho e entsoe ka likotoana tse nyane. Re tšela oli ea limela ka senoelo sa multivarka, re ala lihoete ebe re pheha metsotso e 10 ho "Frying" kapa "Baking". Ka mor'a moo, re tšela likotoana tsa khōho ebe re pheha ho fihlela e fetola 'mala, ke hore, e tla fetoha e tšoeu. Ho bofubelu ha ho hlokahale ho e tlisa. Kenya pepere e entsoeng ka letsoai le tomate, kopanya le ho pheha bakeng sa metsotso e meng e 10, ebe o jala lentile tse hlatsoitsoeng, eketsa letsoai le linoko ho latsoa le ho pheha ka mokhoa oa "Plov". Li-lentile li itokiselitse ka khōhō e entsoeng ka li-eiee e teteaneng le dill mane.