Keletso ea kelello bakeng sa ho tepella maikutlong

Leha ho le joalo, haeba u iphumana u hloka ho bua le setsebi sa kelello, joale u hlile u hloka sena. Haeba u fumane matšoao a ho tepella maikutlong (eo maemong a mang a ka nkang mefuta e matla haholo) kapa liphetoho tse ling tse sa tloaelehang le tse makatsang boitšoarong ba hau bo amehileng ka uena le seo u sa khoneng ho se hlalosa, haholo-holo ho uena feela hloka ho iteanya le setsebi se setle. Ena ke keletso ea pele le ea bohlokoa ka ho fetisisa e ka fanoang bakeng sa linyeoe tse joalo.

Na ke habohlokoa ho tsilatsila?

U se ke ua nahana-ipotsa hore na setsebi sa kelello se tla u thusa haeba u tepeletse maikutlo le hore na o tla u folisa ka thuso ea kelello ea kelello kapa keletso ea kelello. Ntle ho pelaelo, setsebi sa kelello se tla thusa. Bonyane khetholla boteng le sebōpeho sa bothata mme u eletsa seo u lokelang ho se etsa. Hape, mohlomong, ho fapana le hoo, ho tla u tiisetsa, ho u hlalosetsa hore boemo ba hau ba joale ke mokhoa o tloaelehileng oa ntshetsopele ea psyche sebakeng se itseng sa bophelo. Ka kakaretso, re tlameha ho utloisisa hore tloaelo ea kelello ke khopolo e tloaelehileng haholo, e mong le e mong oa batho ka kutloisiso ena o ikhetha, lefats'e ho lona le bonahala ka tsela ea lona.

Ke setsebi sefe sa kelello se lokelang ho sebetsana le sona?

Ho buisana le setsebi leha e le sefe sa kelello se etsang hore u tšepe (bonyane ka tlhahlobo le ka keletso ea batho ba bang). Litsebi tsa kelello le li-psychotherapists li emela likolo le litaelo tse fapaneng, kahoo mekhoa ea phekolo ea kelello ea bona e ka fapana haholo. Nyeoeng e 'ngoe le e' ngoe ea konkreiti, mekhoa e fapa-fapaneng ea psychocorrection e tla atleha ho motho ea itseng (bonyane, ena ke maikutlo a setsebi sa kelello le setsebi sa kelello se tsebahalang K. G. Jung, e leng e mong oa baemeli ba tummeng ba psychoanalytic, mothehi oa lisebelisoa tsa psychology).

Hona ho thoe'ng haeba a sa sebetsane le boemo boo?

Maemong a mang (ho tšoaneleha ho atamela potso), setsebi sa kelello se ka boela sa hana phekolo ea ho tepella maikutlo, ka mohlala, ho hlokomela nyeoe e sa lokelang bakeng sa boemo ba hae, kapa ho hlokomela boemo bo hlokang hore ho ba le karolo ha e sa le setsebi sa kelello, empa setsebi sa mafu a kelello se laelang meriana e loketseng (ka linako tse ling mekhoa ena e lokela ho kopanngoa) . Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho rarolla setsebi sa kelello matšoao a qalang a ho tepella maikutlo, e le hore boemo bo tepeletseng (bo ka lokisoang ka thuso ea psychotherapy) ha bo fetohe lefu le tebileng le hlokang ho sebelisoa kalafo ea meriana. Kahoo, tsa pele, li molemo.

Ho sa tsotellehe sohle se boletsoeng ka holimo, ho na le litlhahiso tse 'maloa tsa bokahohleng bakeng sa ba nang le bothata ba ho tepella maikutlong lilemong tsa pele. Keletso e joalo e itšetlehile ka hore na maemo a joalo a bakoa ke eng.