Ho tšaba linoko ke e 'ngoe ea lintho tse tloaelehileng ka ho fetisisa. Ka mokhoa o utloahalang, ho thata ho hlalosa tšabo ena, hobane batho ba fokolang ba tla ba le motsoalle eo sekho se tla mo lematsa. Basali ba tšaba likhahla ho feta banna. Le hoja sena ha se sebetse feela ho linokoane. Hangata baemeli ba thobalano e loketseng ba atisa ho tšaba .
Ke hobane'ng ha batho ba tšaba linokoane?
Litsebi tsa kelello, li-psychotherapists le tsa mafu a kelello li beha likhopolo tse fapaneng mabapi le hore na ke hobane'ng ha batho ba tšaba linokoane. Har'a likhopolo tsena li ka tsejoa ka tsela e latelang:
- Ntlha ea sechaba . Bana ba mamella ho hloea linokoana ho tloha bongoaneng, ba shebile kamoo batho ba baholo ba ba tšoarang kateng. Hoa bonahala hore ha u rate likhau tse fetisitsoeng ho tloha molokong o mong ho ea molokong. Empa bathong ba bang ba mehleng ea boholo-holo ba ne ba nkoa e le bahalaleli, ba ne ba rapeloa 'me ba lumeloa ka thabo ea ho ba teng ha sekholo ka tlung. Mohlomong haeba ho e-na le likatse batho ba boloka matlo a likhahla, tšabo ena ea bokahohle e ile ea nyamela butle-butle.
- Tsebo e nyenyane . Mabapi le likoli, ho na le boitsebiso bo bongata bo ke keng ba khoneha. Ha e le hantle, likhohlo tse chefo ha li joalo haholo. Ho phaella moo, ke feela hore sekhopo se ke ke sa loma, hobane ka kakaretso se khetha ho se ikopanye le motho.
- Ponahalo ea sekho . Ho na le maikutlo a hore motho o tšaba bongata ba mefuta e mengata ea likokoana-hloko le mefuta-futa ea bona. Khopolo-taba ena e na le tokelo ea ho ba teng, hobane lefatšeng ho na le mefuta e ka bang likete tse 35 tsa likokoanyana tsena, 'me hangata bo-rasaense ba bula mefuta e mecha.
Lebitso la ho tšaba linoko ke mang?
Tšabo ea likhahla e ne e bitsoa arachnophobia. Lentsoe lena le tsoa ho Segerike. Mantsoe a "arachne" - sekho le "phobos" - tšabo. Batho ba tšabang likokoana-hloko ba tšoeroe ke lefu lena ba bitsoa arachnophobes. Empa ke potso ea tšabo e matla, e thibelang motho hore a se ke a phela le ho etsa hore a be le maikutlo a sithabetsang .
Joang ho tlosa tšabo ea likhau?
Lingaka tsa kelello li fana ka mekhoa e mengata ea ho felisa tšabo. Empa bohle ba pheha ka tlase ho kopana lifahleho tsa bona lifahlehong: ho hula likhahla, ho shebella litlaleho, ho ea terrarium. Haeba tšabo e le matla hoo e sa e lumelleng, joale ho molemo ho beha bothata bona ho setsebi sa kelello se tšoanelehang.