Ts'ireletso ea disversionbral discs ke mokhoa oa ho kula o holimo oa ho pota- potiloe ha motsoako oa mokokotlo. Li-protrusions tsa li-disc hase lefu le ikemetseng, empa e le e 'ngoe ea mehato ea ntshetsopele ea osteochondrosis , e ka kenang ho hernia,' me hangata e etsahala ka lehlakoreng le leng la mokoetla.
Matšoao a ho phalla ha lumbar spine
Ka ho phalla ha disc, ho fela ha methapo le mokokotlo oa mokokotlo ho ameha. Ho tloha ha mokokotlo oa lumbosacral o ka tlas'a mefuta e meholo ka ho fetisisa, ke ho oona hore likhetho li etsahala hangata. Matšoao a tloaelehileng ka ho fetisisa a phallo:
- bohloko ba morao (bobebe le bo sa foleng);
- ho utloa bohloko, ho utloa bohloko, ho senyeha ha maoto le matsoho;
- lumbosacral radiculitis ;
- ho tsitsisa ha mehato;
- bofokoli ba mesifa metseng e ka tlase;
- litšitiso tsa ho ntša metsi (ka linako tse sa tloaelehang).
Ho khanya ha lesapo la mokokotlo ho qala ho bonahala ka ho khetheha ka bohloko bo bohloko bo ka morao, e leng teng ka nako e telele ho lula sebakeng se le seng kapa ho tsamaea. Bohloko bo eketseha ka ho phahamisa kapa ho phahamisa leoto le otlolohileng.
Kalafo ea protrusion ea lumbar spine
Kalafo ea lefu lena e rarahane, tlhokomelo e khethehileng e lefuoa ka mabaka a ka e bakang: scoliosis, osteochondrosis, kyphosis, lordosis. Ha ho na phekolo ea nako e nepahetseng ea lefu lena le ka etsang hore butle-butle e fokotsehe ka lesela le fokolang le ho hlaha ha sethopo sa mokokotlo, phekolo ea eona e etsoang feela ho buuoa.
Phekolo ea li-protrusion e atisa ho etsoa ka mokhoa o ts'oarellang 'me e akarelletsa ho silila, ho phalla ha mokokotlo, manual le reflexotherapy, gymnastics ea meriana, hape -
Ho ikoetlisetsa ka mokhoa oa ho hlahisa li-lumbar spine
Ho etsa lintho tse rarahaneng tsa phekolo ea li-gymnastics ka ho itšireletsa ho ka fokotsa maemo 'me ea tlatsetsa ho thibelang lefu lena. Empa pele o kena ketsing efe kapa efe, o hloka ho buisana le ngaka e tla fumana setempe se hlokahalang. Ha u etsa li-exercising, u lokela ho qoba tse fanang ka axial mokokotlo le ho baka bohloko.