Ho sa tsotellehe lerato le tloaelehileng la seno se nkhang hamonate, kofi ke pheko e matla ka ho fetisisa. Ho feta moo, likarabo tsa 'mele ha li bakoe ke likhahisoa tsa kofi ea linaoa tsa kofi, le ka lebaka la ho kenngoa ka moriana oa chlorogenic acid.
Ke kofi efe e bakang mafu?
Ho na le maikutlo a hore liphello tsa mokokotlo li etsa hore ho be le kofi e tsitsitseng ka tsela e ikhethang ka lebaka la boteng ba lik'hemik'hale tse khethehileng tsa lik'hemik'hale le tatso ea litlolo ho eona. Tabeng ena, ho fokotsa ho noa kofi ka nako e joalo, ha ho joalo, hobane setopo se koala li thibela lisele tse ling tsa lintho tse sa hlahiseng mahlaseli, tse sa amanang le kofi.
Ntho ea 'nete ea ho noa kofi e hlaha ha u noa seno se entsoeng ka lijo-thollo. Chlorogenic acid, e nang le kofi ea tlhaho feela, e baka liphello tsa khatello ea mali. Hoa lokela ho hlokomeloa hore ntho ena e teng mofuteng oa li-bilberry, 'me e ngata haholo. Ka hona, mohlomong le monokotšoai ona o tla tlameha ho tlosoa lijong.
Lijo tsa kofi li iponahatsa joang?
E 'ngoe ea matšoao a mabeli a karohano e fokolang, bohloko ba mpeng le maloetse a intestinal a hlokomeloa.
Matšoao a ka ntle a kofi menyetla eohle:
- urticaria;
- ho phatloha ka mokhoa oa metsi a marang-rang;
- sefuba sa letlalo;
- ho senya;
- ho ruruha ha letlalo.
Matšoao a matla ka ho fetisisa a koae ea 'nete ho tsoa hohle ke edema ea Quincke le ho kokotha.
Na ho na le kofi e tala e bakang ho kula?
Har'a li-novelties tsa 'marakeng oa seno se nooang, kofi e tala e fumane botumo bo khethehileng. Mefuta ena e nkoa e sireletsehile ka lebaka la lintho tse tlaase tsa caffeine le tsa tannins. Empa bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho kula, kofi e tala e kotsi ka ho fetisisa, kaha li-chlorogenic acid li lekana ka makhetlo a 8-10 ho feta lihlahisoa tse tloaelehileng tsa kofi.
Tsela ea ho phekola ho noa kofi?
Ntlha ea pele, ho hlakile hore o tla tlameha ho kenyelletsa seno sena ho tloha letsatsi le leng le le leng, hammoho le lihlahisoa tsohle tse nang le eona. Joale ho hlokahala hore u phethe phekolo e rarahaneng, e akarelletsang ho nka antihistamine le ho phekola matšoao.
E le ho felisa mathata a entestinal le lefu la bohloko, li-enzymatic agents li laeloa hore li ntlafatse ho tsuba le ho thibela mala a maling a dysbacteriosis . Matšoenyeho a ka boela a buelloa.
Ho felisa liphatlalatso tsa kantle tsa ho kula, lithethefatsi tsa sebakeng sa heno le li-hormone tsa corticoid li sebelisoa. Ba potlakela ho tlosa ho halefa ha letlalo, ho ruruha le ho phatloha.