Boemo bona bo ka bakoa ke maloetse a mala, mala, sebete, li-ducts, le ka lijo tse matla le chefo e nang le chefo. Hape ho fosahetse ka ho feletseng ho lumela hore lesea le entsoeng ka maleng le hlahisa likokoana-hloko.
Ho lekanngoa ha matla
Bo-rasaense ba fumane hore boholo ba likokoana-hloko tsohle tse phelang ka maleng li fihla ho 2 lik'hilograma. Microflora e na le:
- likokoana-hloko tse sebetsang -bifidobacteria, lactobacilli, bacteroides le E. coli, tse kenang metabolism, ho hlahisa le ho hlahisa vithamine K, livithamini B, nicotin le folic acid; fana ka tšoaetso ea mafu a mangata ho thibela tšoaetso
- likokoana-hloko tse kotsi - staphylococci, proteas, streptococci, eo kgolo ea eona e phetseng hantle e hatisoang ke "lebotho" la likokoana-hloko tse molemo; ka dysbiosis, lesela le nang le bolotsana le qala ho ata ka potlako, ho senya marako a tšelo ea lijo le ho hlahisa tikoloho ea likokoana-hloko.
Ho batla mabaka
"Lebotho" la likokoana-hloko tse molemo li ka senyeheloa haholo liemong tse latelang:
- eketsa acidity kapa alkalinity ea bohareng;
- tlhahiso e sa lekaneng ea li-enzyme, e leng ho lebisang ho ho belisoa ha lihlahisoa tse ngata tsa lijo;
- ho ba teng ha likokoana-hloko maleng.
Lisosa tsena tsa intestinal dysbacteriosis li bakoa ke lefu la gastritis, lefu la sebete, lefu la peptic, maloetse a sebete le sebete, vegetovascular dystonia, lijo tse matla, khatello ea kelello.
Hape ho na le dysbacteriosis ea mala ka mor'a hore u noe lithibela-mafu, tseo u tsebang, ha li khetholle pakeng tsa "tse ntle" le "bobe" le ho senya likokoana-hloko tsohle ntle ho khethollo.
Dysbacteriosis ea mala - matšoao le phekolo
Ntle le thuso ea likokoana-hloko tse sebetsang, 'mele ha o khone ho cheka le ho sebelisa limatlafatsi tse ngata, ka hona o qala ho ba lemoha e le bajaki. Sena se baka matšoao a 'nete a intestinal dysbiosis: ho nyekeloa ke pelo, ho tsuba, ho otloa ke pelo, letšollo kapa ho patoa, monko o tsoang melomong le ho se nyamele ka morao.
Ho tsosolosa microflora, lithethefatsi ho tsoa mala a mala a dysbiosis, a ka arohanngoa ka lihlopha tse tharo:
- li-probiotics - etsa sebaka se setle bakeng sa libaktheria tse molemo;
- li-spores tse nepahetseng tsa libaktheria tse molemo;
- bacteriophages - likokoana-hloko tse senyang likokoana-hloko tse kotsi, empa li sireletsehile bakeng sa batho.
Ke habohlokoa ho hopola hore chelete ea matšoao a mala a moriana e ka 'na ea se ke ea sebetsa, haeba e se ho felisa sesosa se ka sehloohong sa lefu lena.
Litlhare tsa batho
Ho atleha haholo ho kopanya phekolo ea setso le phekolo ka mekhoa e mebe - mala a mala a dysbacteriosis a hlasela ka potlako haholo.
Li-ARV li sebelisoa tse nang le ts'oaetso e khahlanong le lik'hemik'hale le li se ke tsa senya se tloaelehileng sa mala a mala.
- Sekepe sa St. John's;
- calamus ayr;
- blackberry sizaya;
- anise e tloaelehileng;
- mali-groove;
- Veronica officinalis;
- 'mè le' mè oa lenyalong la bobeli.
Katleho e bolela bakeng sa mala a maling a dysbiosis a thehiloeng ho joang:
- senaararia ea Icelandic (yageli);
- parmelia;
- Claudia Alpine;
- lehloa le litelu.
Ka pelong ea liketso tsa bona ke ntho ea tlhaho ea usnicovaya acid, e nang le thepa ea antibacterial. Ho phaella moo, lichens li na le bohale ba semela, bo khothalletsang ho ba le sekhahla le ho etsa mesebetsi ea khatello, e le hore chefo e felisoe 'meleng. Hape, litlama tsena li na le iodine, e ntlafatsang ts'ebetso ea qoqotho ea qoqotho. Lichens tse ka holimo li na le liketso tse nyane tsa antibacteria, kahoo pokello e lokela ho tlatsitsoe ka litlama tse ling.