Ha ho bonahala eka ho na le litletlebo tse ngata ka litla-morao tse tsoang ho ts'ebetso e reretsoeng ho tsosolosa sefahleho, sefahleho se seng sa ho buoa sefahleho se ntse se tsoela pele ho tsebahala. Hase mosali e mong le e mong ea tla etsa qeto ea ho kenella haholo 'meleng, kahoo mokhoa o amohelehang ka ho fetisisa oa ho lelefatsa mocha o lula o le mekhoa e teng lapeng.
Melao ea ho tsosolosa letlalo
Ho tsosolosoa ha letlalo la sefahleho ho lokela ho ba thata:
- Pele ho tsohle, ho hlokahala hore u tsamaise mekhoa e tloaelehileng, hobane mekhoa e seng mekhoa e metle e fana ka phello e khutšoanyane.
- Ho phaella moo, joalo ka ha ho tsejoa, botle ba letlalo bo botle bo botle ba 'mele, ka hona ho hlokahala ho phekola mafu a sa foleng a teng, haeba a le teng.
- Hape ela hloko lijo tsa hau - letlalo le hloka li-vithamine le liminerale, ka hona li kenyeletsa lijo tsa letsatsi le leng le le leng joaloka litholoana le meroho e mecha ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ka mohlala, morara - mohloli o ruileng oa livithamine tsa sehlopha B, oli ea mohloaare - livithamine E le A, vithamine C.
- Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa leano la tsosoloso ke ho felisoa ha mekhoa e mengata. Ho hlokahala hore u kene lipapaling 'me u tsamaee moea o hloekileng e le hore lisele tsena li na le oksijene.
Mekhoa e atlehang ea ho tsosolosa mahlo
Joale a re tsoeleng pele ho mekhoa e nang le phello e hlasimollang letlalo. Li fumaneha habonolo ebile li bonolo, kahoo li ka etsoa ke mosali ea nang le mosebetsi leha e le ofe.
Microdermabrasion - mokhoa o bonolo oa ho tsosolosa sefahleho
Tsamaiso ena e fumaneha ka kamoreng ea cosmetology le ka lapeng.
Se boleloang ke microdermabrasion ke ho pholisa letlalo. Ntho e tloaelehileng haholo ho sebelisoa ke moferetsi o nang le lihlahisoa tse hlabang tse lokollang letlalo holong ea horny. Sena se potlakisa ho tsosolosoa ha sele le ke mohlokomeli ea hlokomelehang oa letlalo le holileng.
Microdermabrasion ha ea lokela ho sebelisoa haeba letlalo le pepesehela mahlaseli a kotsi lihora tse 24 tse latelang. Haeba u hlokomoloha molao ona, u ka finyella li-freckles kapa ponahalo ea mabala a lilemo.
Haeba microdermabrasion e sebelisoa hanngoe ka beke (e khothalletsoang), joale o lokela ho sebelisa tranelate ea letsatsi ka tšireletso ea UV.
Litokisetso tsa ho tsosolosa letlalo
Ho tsosolosa sefahleho, o ka sebelisa mafura a li-pharmacy - ka mohlala, Retinoevoy.
Pheko ena ke analogue ea maiketsetso ea vithamine A, e leng e hlokahalang ho boloka botlalo ba letlalo. Haeba o sebelisa oli ena sefahlehong sa hau ka makhetlo a 'maloa ka beke, e tla ba thibelo e babatsehang khahlanong le litlhaka tsa pele.
Li-retinoids li folisa maqeba, kahoo mafura a joalo a loketse basali ba nang le bothata ba letlalo.
Hape, bakeng sa ho tsosolosoa ha sefahleho, basali ba bang ba nang le tsebo ba sebelisa litlhare bakeng sa li-hemorrhoids. Li na le mafura a sebete sa shark, hammoho le likarolo tse ling tse ngata tsa pholiso tse hlahisang likokoana-hloko. Ho molemo bakeng sa ho tlosa boikhohomoso le ho khanyetsa wrinkles. Letlalo le sebelisoang ke lisebelisoa tsena le ba le matla haholo.
Li- vithamine E e boetse e sebelisetsoa ho tsosolosa letlalo. Ke antioxidant e ntle, 'me kahoo e sireletsa letlalo linthong tse kotsi tsa tikoloho, e leng ho eketsa nako ea ponahalo ea makhapetla a macha.
Ho tsosolosoa ha sefahleho ka mekhoa ea setso
Li-recipe bakeng sa ho hlaphoheloa ha sefahleho kamehla li na le karolo e le 'ngoe e sebetsang,' me ea bobeli e sebelisoa e le motheo.
Kaha letlalo le nang le wrinkles hangata ha le na mongobo o lekaneng, ho hlahisa lifahleho ka metsi a chesang pele le ka mor'a mokhoa ona.
E le:
- Khetha motheo oa maske - e ka ba oli ea mohloaare ea khatello ea mariha - mohloli oa vithamine E le A, kapa oli ea morara - mohloli oa vithamine B.
- Ebe o khetha motsoako o sebetsang - e ka ba Retinol, Vithamine F, Mafura a Zinc kapa li-anti-hemorrhoids.
- Ho ponkha e le 1. oli ke ea bohlokoa (ho khetha ho tloha):
- halofo ea teaspoon mafura a retinol kapa mafura a Zinc;
- Marotholi a 10 a vithamine F;
- Lebone la 1 la mafura a shaka, a qhibilihisoa ka ho hlapa metsi.