Ho ruruha ha molomo le maleme - phekolo

Ho ruruha ha leseli la molomo le leleme ke ntho e tloaelehileng e tloaelehileng. Ka tloaelo bokahohle ba mucosa bo na le 'mala oa pinki, o mongobo ebile o boreleli. Ka tsoelo-pele ea mekhoa ea ho ruruha, lipontšo tse latelang li ka hlokomeloa:

Mabaka a ho ruruha ha molomo le leleme

Lintho tse fapa-fapaneng li ka baka ts'oaetso ena. Lintho tse ka sehloohong ke lits'ebeletso tsa tlhaho ea sebaka seo, ka mohlala:

Mathata a joalo a ka boela a etsahala ka lebaka la:

Kalafo ea ho ruruha ha molomo le puo

Ho felisa matšoao a sa thabiseng le ho tsosolosa mucosa e senyehileng, ke habohlokoa ho khetholla le ho felisa lisosa tse bakang. Ha ho khonehe ho fumana hore na ke hobane'ng ha u le maemong a mangata, kahoo ke habohlokoa hore u ee ngakeng kapele. Ka mor'a hore ho fumanoe hore na lefu lena le thehiloe joang, setsebi se tla ngola meriana e hlokahalang bakeng sa ho ruruha ha molomo oa molomo. Tse ngata litsi tsa phekolo li lekanyelitsoe feela ho sebelisoa ha litokisetso tsa ka ntle tsa liketso tse khahlanong le ho ruruha, li-anti-infective, tse nchafatsang le tse hlalosang maikutlo.

Ho feta ho hlatsoa kapa ho koala molomo oa molomo ka ho ruruha?

Ho itšetlehile ka mofuta oa ho kula, setsebi se tla u bolella hore na tharollo e ka sebelisoang ho hlatsoa molomo. E ka ba: