Ho phuthela ka filimi ke mokhoa o tloaelehileng o thusang ho ntlafatsa botlalo ba letlalo le ho tsitsisa. Mokhoa ona o tloaelehile haholo ke banana ba batlang ho felisa cellulite, hobane filimi ea lijo e etsa sebaka se setle sa ho kenella letlalong la metsoako e tsoelang pele ea metsoako e reretsoeng ho felisa cellulite.
Na ho koahela hantle ka filimi ea lijo?
Basali ba bangata pele li-wraps li qala ho ipotsa hore na ebe ho bohlokoa ho qeta nako e sebelisitsoeng. Ha e le hantle, sekoahelo se lokela ho phekoloa hammoho le mekhoa e meng - e atleha ho finyella lipakane tse itseng - ho felisa cellulite, ho eketsa ho tsitsisa le ho tsitsisa letlalo, hammoho le ho fokotsa metsi a nang le mafura le ho eketsa lisenthimithara tse eketsehileng.
Ho phuthela, ho itšetlehile ka motsoako oo e etsoang ka oona, ho ka ntlafatsa ho phalla ha lymph, ho lokisetsa cellulite hore e arohane, hape ho tebisa letlalo ka lintho tse molemo tse folisang le ho li tsosolosa.
Ke koahela filimi ea lijo joang?
Ho etsa sekoahelo, o tla hloka:
- filimi ea ho phuthela 'mele - filimi ea lijo;
- sekere;
- motsoako oa ho koahela;
- lintho tse mofuthu ho etsa hore ho be le tšusumetso e matla;
- ka ho khetheha - kobo ea motlakase.
- Pele, lokisetsa letlalo. E le hore u etse sena, itlhatsoe ka ho hlapa - ha e ka sebelisoa lejoe le tloaelehileng la letsoai, linaoa tse koahetsoeng ka kofi, oatmeal kapa tlhaho e khethehileng ea litlolo. Haeba u khetha setlolo se entsoeng ka ho itokisa, ka kopo hlokomela hore ha e khothalletse ho futhumala kapa ho phola letlalo (ha le na peppermint kapa pepere), e le hore u se ke ua finyella phello e fapaneng.
- Kapele ka mor'a hore o hlatsoe, sebelisa sesepa se phuthehileng se phuthehileng le ho se sebelisa letlalong. Libaka tse thata ka ho fetisisa tsa ho koahela - sebaka sa liroto le likoti, 'me ha e le hantle hangata li ba libaka tse nang le cellulite le boima bo feteletseng.
- Morero o ka sehloohong oa ho phuthela ke ho etsa hore ho be le phello e matla ea metsi, kahoo u lokela ho leka ho netefatsa hore moea ha o kenelle sebakeng sa kopo ea motsoako.
- Ak'u inahanele hore u tlameha ho koahela maoto a hao, letheka, meno le mpa. Qala ho phuthela sebakeng sa manamane, ebe u koahela lethekeng haufinyane kamoo ho ka khonehang maotong.
- Ha ho hlokahale hore u koahele lengole qalong, ha ba ntse ba khumama, e leng se bolelang hore filimi sebakeng sena e hloka ho ba teng ho nahanne ka leeto le tlang. Ha maoto a ka holimo le a ka tlase a phuthetsoe, qala ho tloha sebakeng sa namane ho koahela maoto a hao ka mangole. Ho lakatseha hore maoto a koalehe nakong ea ho phutheha.
- Joale o tlameha ho thatela letheka. Qala ho koahela karolo ena ho tloha bohareng ba serope, ho koahela marako, 'me ka bonolo u fallele sebakeng sa mpa, ha ho hlokahala.
- Ebe o apara liaparo tse mofuthu 'me u robale holim'a kobo ea motlakase, e phuthetsoe ka kobo. Tšoara sebaka sena ka hora e le 'ngoe, ebe u tlosa filimi mme u hlatsoe sehlahisoa se sebelisitsoeng letlalong ka metsi.
Motsoako oa ho phuthela filimi ea lijo
Ho phutheloa ha cellulite ka filimi ea lijo hangata ho na le letsopa, sinamone le oli e hlokahalang.
Letopa le koahetsoeng ka filimi le atleha haholo eseng ka cellulite, empa hape le ho ntlafatsa botlolo ba letlalo.
E leka-lekaneng le e sebetsang mathateng a mangata a letlalo, motsoako o ka etsoa ka lisebelisoa tse latelang:
- Tablespoons tse 4 letsopa le botala ;
- Marotholi a 10 a oli ea lamunu;
- halofo ea teaspoon ea sinamone.
Na ho kenyelletsa filimi ea lijo ho kotsi?
Ho koahela filimi ea lijo ha ho kotsi, haeba mokhoa ona o se o se o sa sebelisoe 'me u se ke ua sebelisa lihlahisoa tse mabifi ka mokhoa oa peppermint kapa pepere. Meriana ena e atleha, empa e ka lematsa batho ba nang le methapong ea varicose .