Litefiso tsa booki ke meriana e babatsehang, e leng mekhoa e eketsehileng ea ho phekola maloetse a nako e telele le a matla a tsamaeang le ho khohlela, hape e thibela ho phekoloa ha liketsahalo tsa ho senya.
Ka pokello ea matsoele u ka fumana lisebelisoa tsa tlhaho feela - lisebelisoa tsa thepa ho tloha litlama tse omisitsoeng tse omisitsoeng. Ho itšetlehile ka nomoro ea pokello, moqapi o kenyeletsa setho sa litlama tse sa tšoaneng, e nang le phello e hlalositsoeng. Ka mohlala, ho anyesa 1 ho tsejoa ka mefuta ea eona ea likokoana-hloko, 'me ka hona ho na le thuso ho mafu a baktheria,' me ho anyesa 2 ho etselitsoe ho etsa hore o khohlela. E sebelisoa ha ho khohlela ho kokobetse, 'me ho thusa bronchi hore e felise li-mucus. Empa ho khohlela hase eona feela letšoao le ka phekolang ho anyesa 2 - ke lisebelisoa life tse ling tse nkoang ho sheba sebōpeho.
Lisebelisoa tsa ho anyesa
Sekoahelo sa sefuba 2 ho khohlela se na le limela tse latelang:
- makhasi a 'mè le motsoetse-40%;
- makhasi a semela - 30%;
- motso oa licorice - 30%;
Lintho tsena tse tharo likhethong tsa sefuba li fana ka phello ea expectorant, empa thepa ea litlama e lokela ho shebisoa haufi-ufi ho utloisisa hore na ke matšoao afe ao litlama li ka folisang.
Matlotlo a lipeo - makhasi a 'mè le mo-nyalane
'Mè le bo-'mè oa bo-'mè, ha ba se na litsela tse ikhethang, ba sebelisetsoa ho fokotsa tee ka mokhoa oa tee, hobane o na le phello e bohloko, e khahlanong le ho ruruha le ea mali.
Makhasi a semela sena a na le lintho tse ngata tse mafolofolo tse thusang 'mele hore o hlōle lefu lena.
Kahoo, vithamines C e kenyeletsa ho thehoa ha lisele tsa 'mele tsa masole a mmele, tšepe e ntlafatsa boleng ba mali, masiba a fokotsa khohlela le calcium ea potassium le magnesium li thusa pelo ea pelo, eo nakong ea lefu lena e hlokang thuso. Ka hona, makhasi a mang le 'mè oa bo-'mè a ka nka sebaka sa meriana eohle, haeba u nka moro letsatsi le leng le le leng.
Litšusumetso tse tsoang ho 'mè le bo-'mè ba lenyalong li bontšoa ho:
- lefu la ho fokola ha pelo;
- lefuba la pulmonary;
- tracheitis;
- angina;
- pneumonia ;
- ho siea ha matšoafo.
Matlotlo a lipeo - semela sa makhasi
Makhasi a semela, joaloka makhasi a 'mè le motsoetse, ho na le li-mucus tse ngata-ho fihlela ho 45%, tse amang boleng ba lithethefatsi. Tšobotsi ena ea sebōpeho e thusa ho tlosoa ha phlegm, e leng habohlokoa haholo bakeng sa phomolo e potlakileng ha u khohlela.
Esita le lingaka tsa Greece ea boholo-holo li ile tsa bua ka semela se le semela se khonang ho thibela ho ruruha, ho tsoa mali, ho thibela tšoaetso ea baktheria le ho ba le pholiso ea maqeba le maqeba. Hangata khohlela ea metsi e omeletse pele, 'me setša sena sa semela sena se khona ho phekola microtraumas tsa mahlaku a bonolo.
Batho ba nang le khofu e tsamaeang le nko e tla ba le sebaka se seng sa plantain - antiallergic. Ka lebaka la sena, edema ea mucosal e fokotseha, 'me phefumoloho e tla ba ntle haholoanyane.
Plantain e boetse e na le oli e mafura e nolofalletsang ho khohlela.
Matlotlo a lipeo - metso ea licorice
Har'a lisebelisoa tsohle tsa pokello ea matsoele ea bobeli, ena ke eona e tummeng ka ho fetisisa. Motso oa licorice ke tharollo ea pele ea ho loantša eo u ke keng ua phekola ho khohlela feela, empa hape u thibela ponahalo ea eona. Ka mohlala, haeba matsatsing a pele a batang ba nka sirapo ea motso oa licorice, joale ho na le menyetla e phahameng ea hore ho khohlela ho ke ke ha etsahala e le tlhaloso ea lefu lena.
Kahoo, motso oa licorice - hole le moriana o mocha oa khohlela-o ne o tsejoa lekholong la boraro la lilemo BC, joalokaha bo-rasaense ba lumela. 'Me ka makholo a lilemo semela sena (licorice), se file batho metso ea sona, e le hore se ka loantša maloetse a holimo a phefumolohang.
Motso oa licorice ke mokhoa o matla oa ho phekola phekolo ea tlhaho, o nang le li-acids - apole,
Motso oa licorice, joaloka litlama tse ling tse bokellaneng, o thusa ho tlosoa ha bronchi.
Thupelo ea tšebeliso ea ho anyesa
Ho belisoa ka 2 ho sebelisoa e le decoction - 200 ml ea metsi a belang ho hloka mekotla e le 1 kapa 2 ea thepa e tala.
Nka moro e lokela ho ba ka makhetlo a mane ka letsatsi.
Na ho khoneha ho anyesa moimana?
Basali ba nang le bakhachane ha ba khothaletsoe ho sebelisa lebese la 2 ka lebaka la joang bo bo-'mè le bo-'mè ba lenyalong la bobeli e le karolo ea pheko.