Ho lemalla li-Nicotine ke boloetse bo tebileng, ho thata ho sebetsana le bona. Ho tšaba ha ho itšetlehe haholo ka kelello, joalo ka 'mele, ha mesebetsi e meng ea' mele e amahanngoa le ho kenngoa ha nicotine. Ha motho a etsa qeto ea ho khaotsa ho tsuba, o tobana le liphello tse sa thabiseng tse fapaneng, mohlala, ho teneha, ho tšoha le matšoao a mang. Tabeng ena, ha ho makatse hore ebe ba bangata ba thahasella hore na ho itšetleha ka nicotine nako e telele ho nka nako e kae. Qalong, matšoao a sa phutholohang a iponahatsa e le a khanyang haholo, ba bangata ba theoha mme ba khutlela mokhoeng o mobe . Ho ea ka lipalo-palo, ho thata haholo ho phela libeke tse peli tse qalang. Matšoao a sa thabiseng a ka utloahala ho tloha libeke tse 'maloa ho isa ho likhoeli.
Mehato ea ho lemala ha nikotine
Ka kakaretso, ho na le mekhahlelo e meraro e kholo ho nts'etsopele ea ho itšetleha, e leng tse khetholloang ke ho matlafatsoa ke 'mele le kelellong:
- Sethaleng sa pele ke lilemo tse 3-5. Nakong ena motho o tsuba ka mokhoa o hlophisehileng, o ntseng a eketseha palo ea lisakerete. Ka mor'a hore batho ba seng bakae ba ikhohomose, hoa khotsofala ebile bophelo bo botle bo ntlafala.
- Boemo ba nako e telele - lilemo tse 6-15. Bakeng sa letsatsi motho a ka tsuba ho fihlela ho lipakete tse peli tsa lisakerete. Takatso ea ho tsuba e etsahala ha maikutlo a seng makae a fetoha kapa esita le phetoho ea puisano. Hangata ho tsuba ho na le bothata ba ho khohlela le bohloko bo ka pelong, hammoho le ho hlobaela.
- Qetellong. Nakong ena, motho a ka tsuba kamehla, empa boleng ba lisakerete ha bo bohlokoa haholo. Ho na le mathata a tebileng a bophelo bo botle.
Ho tlosa ho lemalla ha nicotine
Ho sebetsana ka katleho le bothata bona, ho sebelisoa phekolo e kopanetsoeng, ho kenyeletsa tšebeliso ea meriana le thuso ea kelello. Likarolong tsa pele, ho kgothaletswa hore o nke chelete e nang le nicotine, ka mohlala, "Nicorette", kapa alkaloids - "Tabex". Butle-butle, tekanyo ea litekanyetso ke ea bohlokoa ho fokotsa, e leng se re lumellang hore re tlohele ho tlohela ho tlohela nicotine. E le hore u sebetsane ka katleho le ho lemalla meriana ka mor'a hore u khaotse , lingaka li ka fana ka lithethefatsi tse ling ho felisa matšoao a sa thabiseng le ho boloka bophelo bo botle. Ho kgothaletswa hore o be teng mananeong a batho ka bomong le a sehlopha ka thuso ya kelello.
Hape ho na le litlhahiso tse fokolang tsa batho ba seng ba atlehile ho sebetsana ka katleho le ho lemala ha nicotine. Ho kgothaletswa hore o etse dijo tse nepahetseng mme o sebedise phepo e nepahetseng. Ha ho e-na le takatso ea ho tsuba, u lokela ho ipeha kotsing. Fumana ts'ehetso har'a batho ba tla laola mme ba se ke ba tela.