Ho ea ka lipalo-palo tse nyahamisang naheng ea habo rona, ho tsuba har'a bacha ho fihlile hohle: ha a le lilemo li 15-17, ngoanana e mong le e mong oa bone le mohlankana e mong le e mong oa bobeli ba tsuba.
Lisosa tsa bacha ba tsubang
Bothata ba ho tsuba har'a bacha bo ata ka lebelo la seoa, ntle le ho tobana le litšitiso karolong ea sechaba le sechaba. Ho tsuba, ho ea ka bacha, ke mokhoa o mobe o sa tšoaneng haholo.
Bacha ba fumana mabaka a mangata a ho qala ho tsuba:
- ho etsisa metsoalle ea khale, "balaoli" ba bona, batsoali;
- khatello ea lithaka;
- boikutlo bo sa tloaelehang, thahasello;
- takatso ea ho 'ema' 'me ho bonahala eka e holile;
- tšusumetso ea lifilimi le papatso;
- ho fumaneha le ho theko e tlaase ha lisakerete.
Bacha, ka lebaka la ho se ts'oanelehe ha bona, ba thatafalloa ho hlahloba likotsi tsa ho tsuba. Ho phela kajeno, bacha ba thatafalloa ho nahana hore ka lebaka la ho tsuba, ka mor'a lilemo tse 10-15, maloetse a sa foleng le maloetse a etsahala.
Phello ea ho tsuba 'meleng oa mocha
- Ho tsuba ho etsa hore ho hlahe kankere ea matšoafo le mafu a mang a tsamaiso ea ho hema.
- Ho tsuba ho senya lisele tsa methapo ea kutlo: bacha ba sithabela, ha ba nahane, ba lieha ho nahana ebile ba khathala kapele.
- Ho tsuba ho bakoa ke lefu lena la cortex e bonang, ho fetola pono ea mmala le pono ea maikutlo ka kakaretso, e ka senyang mahlo a mahlo. Ho phaella moo, morao tjena, li-oculists li hlahisitse khopolo e ncha - koae ea ho tsuba e hlahang ka lebaka la tahi nakong ea ho tsuba.
- Ho tsuba har'a bacha ho atisa ho ama mosebetsi oa qoqotho, ho baka mathata a boroko, bophelo bo botle.
- Ho tsuba pele ho nako ho senya mesifa ea pelo: ho ea ka lipatlisiso, kotsi ea liropo e eketseha haholo haeba motho a qala ho tsuba ha a sa le mocha.
Thibelo ea ho tsuba ho bacha
Kotsi ea ho tsuba mocha e totobetse, empa ka bomalimabe, esita le ho tseba liphello, bana ba sekolo ba tsoela pele ho tsuba. E le hore u atlehe ho loantša bothata bona, ho hlokahala hore barupeli le batsoali ba kopane mekhoa le mekhoa e reretsoeng ho thibela likokoana-hloko ho tsuba.
- Tsebisa bacha hore ba tsuba, ba sebelisa mokhoa o fapakaneng: tekanyo ea tlhahisoleseding e lokela ho
Ho fapana le ho hōla ha maikutlo a bana ba sekolo. - Nahana ka ho tsuba ho ba le tšusumetso e mpe, ho fana ka maikutlo a ho fetola boitšoaro bo bobe: seo motho a se fumanang ha a sa tsube.
- Sebelisa mekhoa e sa tloaelehang ea tšusumetso le tlhahiso ea tlhahisoleseling: lifilimi, liphallelo tse bonahalang.
- Leka ho thahasella mocha, ho mo eka ka ho itlosa bolutu, mme le ho feta ho etsa lipapali.
Ha ho prophylaxis e tla ba le phello haeba batsoali le tikoloho e potolohileng ba sa bontše mohlala o motle.