Bothata le masiana a molaleng li hlaha ka mabaka a sa tšoaneng. Maemong a mangata sena se etsahala ka lebaka la tsoelo-pele ea 'metso kapa serame. Ka phekolo e nepahetseng, ho sebetsana le maikutlo a sa thabiseng ho ka ba ka potlako. Haeba methapo e utloisa bohloko hangata - e ka bontša phetoho ea lefu lena ho foromo e sa foleng. Ka linako tse ling boemo bona bo hlaha ka lebaka la ho hlahlojoa ka tsela e sa nepahalang.
Ke hobane'ng ha 'metso oa ka o utloisa bohloko hangata?
Mabaka a ho bonahala ha maikutlo a sa thabiseng molaleng a mangata:
1. Mokelikeli oa Allergic, o ka hlahang ka lebaka la ho ikopanya le ntho leha e le efe. Ho eletsoa ho feta teko e khethehileng, e bontšang sesosa sa bophelo bo botle.
2. Khatello e sa khaotseng ea lithapo tsa lentsoe. Ka kakaretso, lefu lena lea ameha ke libini, libapali le lihlooho tse tloaelehileng.
3. Moea o omileng, o halefisang 'mele, o bakang bohloko.
4. mafu a tšoaetsanoang:
- angina;
- feberu;
- pharyngitis;
- masapole .
5. Hangata sesosa sa bohloko ba makhetlo a mangata molaleng ke reflux ea lijo-thollo. Khalefo ea pharynx e bakoa ke metsi a tsoang ka mpeng. Boikutlo bo sa thabiseng bo tla feta ka mor'a ho felisoa ha sebōpeho sa 'mele.
6. Neoplasms. Tabeng ena, ho hlokahala hore u iteanye le setsebi kapele kamoo ho ka khonehang.
7. Bobebe ba tikoloho. Lit sila tse silafatsang moeeng li itšetlehile ka molumo o motlakase, kahoo o li halefisa, e leng se bakang maikutlo a sa thabiseng.
Ho thoe'ng haeba ke e-na le 'metso?
Ka bohloko bo tsitsitseng kapa bo tsitsitseng mohohlong, ho hlokahala hore ho hlahe ho setsebi se tla fana ka litlhahlobo tsohle tse hlokahalang. Ho qala ho bona, o tla etsa hore a fumane hantle. Ka mor'a hore phekolo e fanoe.
Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe hore na o fumane eng, ho na le lintlha tse 'maloa tsa bohlokoa tse ka ntlafatsang boemo bo akaretsang. Ka mohlala, nakong ea phekolo ho hlokahala hore u shebe lijo tsa hau. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho qoba lijo le lijana tse mpefatsang boemo ba molaleng: bohale, linoko, chesang, bo bata, letsoai, boima. Motheo oa lijo li lokela ho ba lijo-thollo, li-soups, purees, li phehiloeng kapa li le meroho. Ho eletsa ho qoba phofo. Haeba u le tlhokahalo e potlakileng, o ka ja sengoathoana sa bohobe.
Joaloka tšoaetso ea tlhaho ea tlhaho, u lokela ho sebelisa mahe a linotši. Empa ha ho joalo e ke keng ea kenngoa tee e chesang - tlas'a tšusumetso ea mocheso, boholo ba thepa e molemo e lahlehile. Sehlahisoa se lokela ho jeoa ka likaroloana tse nyenyane feela le ka mokhoa o hloekileng.
Hape, ho ntlafatsa boemo, seno se mofuthu se tla thusa. Mocheso o phahameng oa metsi ha oa lokela ho feta palo ea likhato tse 70.
Seo u lokelang ho se etsa bakeng sa thibelo haeba hangata e le 'metso?
Thibelo, hammoho le phekolo ka kakaretso, li itšetlehile ka lisosa tsa ponahalo ea maikutlo a sa thabiseng molaleng. Haeba bohloko bo thehoa ka lebaka la boloetse bo matla ba ho phefumoloha, o lokela ho leka ho boloka mehato ea ho qoba lefu lena. E 'ngoe ea tse atlehang ka ho fetisisa ke ho qoba batho ba kulang le libaka tse ngata nakong ea seoa.
Ho phaella moo, ke habohlokoa hore sesole sa 'mele se sebetse ka nako e nepahetseng. Ho etsa sena o hloka:
- bohale ;
- ho na le lijo tse fapa-fapaneng tse tla thusa ho ntlafatsa 'mele ka li-vithamine tsohle tse hlokahalang;
- ho khotsofatsa moea, o omisitsoeng kamoreng ka lebaka la ho futhumatsa.
Leha ho le joalo, ho thibela lefu lena, o lokela ho hlatsoa. Sena ke sa bohlokoa ka ho khetheha ha ho bata le ho futhumatsa. Ho etsa sena, sebelisa sesebelisoa se fokolang sa sage, eucalyptus kapa soda ka letsoai. Tabeng ena, o lokela ho qala potoloho ea rinse ka motsoako o mofuthu. Butle-butle, mocheso o lokela ho theoha ho fihlela metsi a bata. Ka hona, ha se setho se seng le se seng, empa e le 'metso feela, se tla fokola.