Bophelo ba batho ba kajeno bo tletse matšoenyeho le khatello ea maikutlo. Hangata, batho ba amehile mme ba tsielehile ka mathata malapeng le mosebetsing, wrinkles le lik'hilograma tse eketsehileng. Haeba khatello e nyenyane le e kholo e ama bophelo ba hao ba 'meleng le kelellong, ela hloko keletso ea litsebi tsa kelello, hore na u se ke ua ema joang le hore na u ka phela hantle joang.
Ke eng eo u sa lokelang ho tšoenyeha ka eona?
Batho ba bang ba nang le lilemo ba fumana bohlale, ba ba thusa ho phela bophelo ba bona, eo u lokelang ho khaotsa ho tšoenyeha ka lintho tse ling. Ha hoa lokela ho phela, ho halefa ka seo ba bang ba se nahanang. Ena ke mofuta o tloaelehileng oa matšoenyeho, ho lalla motho ka hoo e batlang e le boemo bofe kapa bofe, batho ba bangata ba phela tlas'a joko ea maikutlo a motho e mong. Lebala hoo! Batho ba bang ba tšoenyeha ka seo u se nahanang, kapa ha ba tsotelle ka uena.
Ha ho hlokahale hore u leke ho phela ka tsela eo ba bang ba phelang ka eona. Na ke habohlokoa hore u lule le monna ea sa ratoeng feela hobane likharebe tsa hau li nyalane, 'me na u hlajoa ke lihlong ka boemo ba mosali ea hlala? Bophelo ba batho ba bang bo ka boela ba e-ba "e seng tsoekere," ha u tsebe ka eona.
U se ke ua phela 'me u ipapise le batho ba bang - tsela ena e lebisa ho soetseha kamehla. Ho sa tsotellehe katleho eo ue finyelitseng, ho sa tsotellehe hore na u motle hakae, ho tla lula ho e-na le motho ea ruileng le ea motle haholo. 'Me taba ena e tla silafatsa bophelo ba hau haeba u sa nahane ka ho sa feleng. Hopola hore phetheho e ke ke ea fumanoa 'me motho eo u mo honohelang a ka boela a thulana le mathata a sa tšoaneng.
Khaotsa ho nahana le ho tšoenyeha ka lintho tseo u ke keng ua li laola. U se ke ua senya matla ho batho le maemo ao u ke keng ua a susumetsa. U tlameha ho phela bophelo ba hau 'me ho na le lintho tsa bohlokoa ho lona tseo u ka li fetolang. Tsepamisa maikutlo holim'a sena.
Na ho na le molemo oa ho phela ntle le lerato?
Banyalani ba bangata lefatšeng lohle ba lula hammoho ka mabaka a sa tšoaneng empa ba sa ratane. Har'a mabaka ana e ka ba likoloto le tlhompho, takatso ea ho pholosa lelapa bakeng sa bana, le - ho ba le mekhoa e metle . 'Me haeba ka mabaka a pele ho na le maikutlo a fapaneng a fapaneng a thehiloeng ho latela maemo, joale bothata ba bothata ke bothata ba motho a le mong, ke bothata ba lelapa lohle.
Hangata ho se tsotelle ho amana le malapa a joala le lithethefatsi. Monna ea phetseng hantle, empa ea itšetlehileng ka eena o phela lilemo tse ngata kamanong e sa mo tšoaneleng le ho mo roba joaloka motho, empa a ke ke a fetola letho. Malapa a itšetlehileng ka malapa a ka ba ntle ho tšoaetso leha e le efe, empa kamehla ke likamano tse mpe. Pontšo e kholo ea motho ea itšetlehileng ka eona ke takatso ea ho itela, ho thabisa molekane, ho ba bohlokoa le ho laola ntho e 'ngoe le e' ngoe.
Kaha ho itšetleha ka ho itšetleha ka molao ho ka fetisetsa ho bana 'me e ba mohlala oa bona oa boitšoaro, potso ea hore na o lula le motho ea sa rateheng, ea tahiang kapa ea lithethefatsi o lokela ho elelloa.
U ka phela hantle joang?
Mamela 'me u qale ho etsa seo u hlileng u se ratang. U tla thaba haholo haeba u atisa ho itumella mefokolo e nyenyane le menyaka e meholo.
Fana ka se senya bophelo ba hao le botle ba hao. Metsi a hloekileng le lijo tsa tlhaho li na le phello e ntle 'meleng oa hao, o phahamisa boemo ba hau ba bophelo. Boima ba joala, tsoekere, lihlahisoa tsa phofo, kofi, empa khaotsa ho tsuba ka lisakerete le lijo tse potlakileng.
Hōlisa meeli ea hau, ithute lipuo tse ling - sena se hlokahala bakeng sa kholo ea mosebetsi, ho ea linaheng tse ling. Kenya molao oa ho bala buka e le 'ngoe ka beke. Haeba ho se na nako - e balang ka lipalangoang kapa mamela libuka tsa audio.
Ithute ho nahana, ho hlahloba le ho nahana. Ho etsa sena, ho molemo ho boloka blog ea hau kapa diary. 'Me e le hore ue tlatse, phela bophelo bo mafolofolo' me u atolose metsoalle ea hau le lefatše.
Beha lipakane - ntle le sena, u ke ke ua fumana maemo a phahameng haholo. Lipakane li lokela ho ba le nako e hlakileng ea ho kenngoa ts'ebetsong, e be ea sebele le e tobileng.
Fetoha, ithute, ntshetsa pele. Ke feela moo bophelo bo tla phethoa. U se ke ua tšoha, ha ho mathata a ke keng a qojoa, litšitiso tsohle li teng feela hloohong ea hau.