"Ho tloha boseeng, ke ne ke sitoa ho robala bosiu. Empa ho thothomela hamonate hoseng, e leng nakong ena ea letsatsi, joalokaha ho tsejoa, 'me ho na le kabelo ea mahlohonolo. Hoseng ea hoseng e nang le litlhaku tse mollo, lipolelo tse ngotsoeng li ngotsoe: "Mang kapa mang ea tsohang hoseng, Molimo o fa Molimo", na ho joalo?
Ha nako e ntse e ea, joalokaha ho lebeletsoe, tloaelo ea ka, e thibelang ho kopana ho lumellanang le sechaba, e mpe haholo. Empa ha ke qetella ke kholisehile hore "sekepe" se joalo se sa khonang, ha ho letho le khanyang lefats'eng la "larks" ... "(c) Max Fry.
Bothata ba ho hlaphoheloa ha pele bo tsebahala ho ba bangata. Ka hona, re lekile ho u bolella ka maqheka le maqheka a manyenyane a tla u thusa ho tsoha hoseng haholo le ho thaba, le hore u se ke ua loma nko ea hao ho fihlela lijo tsa mantsiboea, u hloile batho ba thabileng ba u potolohileng ka khutso.
U robala ka nako efe hape u tsoha?
Keletso e ratoang ka ho fetisisa ho ba batlang ho tsoha habonolo hoseng ke pele ba robala. Lekhotla le bohlokoa haholo, kaha bo-rasaense ba re nako e ntle ka ho fetisisa bakeng sa ho robala ke ho tloha ka 22:00 ho fihlela ho 3:00. Ho lumeloa hore ho robala nakong ea lihora tsena ha ho khonehe, ebile ha ho bapisoe le phomolo nako efe kapa efe. Empa haeba 'mele oa hau o tloaetse puso e' ngoe, ho sebelisa keletso ena ka mokhoa o tloaelehileng ho ke ke ha e-ba bonolo. Hang-hang u qala ho robala lihora tse 'maloa pejana ho se na thuso, u ntse u sa khone ho robala, kahoo ho molemo ho fetola kemiso ea nakoana, ho robala ka metsotso e 15-20 pejana.
Haeba mokhoa o sa sebetse kapele, u ka ea ka lehlakoreng le leng 'me u ikoetlise ho tsoha ka nako e le' ngoe. Ho etsa sena, kamehla, esita le mafelo-beke, beha alamo ka nako e le 'ngoe. Haeba u batla ho robala ka matla, ho molemo ho hlophisa phomolo e nyenyane ea mantsiboea mafelong a beke, empa u se ke ua sisinya puso e tsitsitseng mme u tsohe ka nako e behiloeng hoseng.
Butle-butle, u tla tloaela tloaelo 'me u qale ho tsoha ka nako e nepahetseng pele alamo e tima.
Lefatšeng la kajeno, moo batho ba bangata ba sebelisang thelefono ea selefouno ho e-na le hora ea alamo, phetoho ea kamehla e tla thusa ho tsoha ka potlako. Re tloaetse ho tloaela ho utloahala hangata, 'me re qala ho ba lemoha e le lerata la mokokotlo, ka hona, karabelo ea lipina tsa khale tse tsejoang e ka bontšoa ka menahano e latelang: "Ke nako ea ho tsoha, hantle, ke metsotso feela ...". Ha e ntse e le molumo o sa tloaelehang, boko ba tla itšoara ka tsela ena: "Bitsa. Hoa hlokahala ho sheba, ka tšohanyetso ke mo-morena-hlooho ". 'Me u ke ke ua robala ka mahlo a hao a koetsoe, empa u finyelletse fono kapa u eme haeba e lahlehile ho feta.
Ho ikoetlisa le bohloeki
Ha u tsoha, u se ke ua potlakela ho qeta ho ea sebakeng se seng. Ho tsosa ka ho feletseng le ho kena moeeng, 'mele o nka hoo e ka bang metsotso e 15. Ho otlolla khafetsa, sisinya hlooho, butle-butle u tsoe betheng, u etse majoe a mangata a maholo a mahobe le 10-15 set-ups. Ha e le hantle, ho molemo ha nako e lekane bakeng sa boikoetliso bo feletseng ba hoseng, empa haeba ho se joalo, esita le ho ikoetlisa ho tla thusa ho qhala mali, ho futhumatsa mesifa le ho tsoha ka ho feletseng.
Ka mor'a moo, u ka hlatsoa 'me ua itlhatsoa. Ho hlatsoa litšenyehelo tsa metsi ka mocheso oa motsoako, ho molemo - merafatsi e seng e-aerated, e thusa haholo letlalo. Mesebetsi e lokela ho ba mofuthu, empa e se chesang, joalo ka metsi a chesang a thusa ho phomola, 'me u ka boela oa qala ho robala.
Lijo tsa hoseng
Hangata, hoseng, sengoathoana ha se kenelle 'metso,' me re khetha ho tlohela lijo tsa hoseng kapa ho fana ka senoelo sa kofi mosebetsing. Sena se ke ke sa etsoa, hobane boko le 'mele, ha li na matla a nepahetseng, li ke ke tsa sebetsa hantle,' me u ke ke ua khona ho tsoha ho fihlela qetellong. Ka ntle ho mpa ho hotle ho noa khalase ea lero le pholileng, e tla fana ka 'mele ka tekanyo ea livithamine.
Ho tsamaea
Haeba u e-na le mosebetsi oa ho lula fatše, joale, u tlohe ka tlung, leke tsela e itseng - e le hantle, e kholo-ka maoto. Ho tsamaea hoseng ho tla u fa thabo le ho u thusa hore u kene ka mokhoa o sebetsang ka thabo le ka pososelo.