Hangata ho etsahala hore nako ea lijo tsa motšehare e ba bobeli ho batsoali le bana ho hlokofatsoa e le kannete: batsoali ka boithatelo ba leka ho fepa ngoana oa bona, 'me ngoana ka boeena o ikemisetsa ho hanyetsa. Moms a qeta lihora tse ngata ka kichineng, a tsielehile ka bothata ba ho etsa hore ngoana a je.
Na ke ea bohlokoa?
Na hoa hlokahala ho qobella ngoana? Mohlomong ke habohlokoa ho "lieha" mme u qala ho tšepa litakatso tsa lesea la hao? Ka tlhaho, ha ho na bophelo bo le bong bo phetseng hantle bo tla bolaoa ke tlala, ho ba haufi le mohloli oa lijo. Ka ho tšoanang, ngoana ea phetseng hantle o ke ke a khathatsoa ke mokhathala haeba ho na le 'mè ea lerato haufi le moo, a itokiselitse ho mo fepa ha a batla. Ka kakaretso, mathata a ho fepa a hlaha ka lebaka la hore batsoali ba lekanya takatso ea ngoana ka litekanyetso tsa bona, ho sa tsotellehe hore na bana ba bona ba ikhetha hakae. Mohlomong ngoana hoseng ha a khone ho ja, hobane setopo sa hae ha se e-s'o tsohe.
Ka hona, tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho etsa ngoana hore a je ke ho se qobelle. Ngoana ha a batle ho ja lijo tsa hoseng - ntle le mantsoe a feteletseng, ho susumetsa, le ho feta tseo re mo tšabang ho tloha tafoleng pele ho lijo tsa motšehare. Empa, boemo ba bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa katleho tabeng ena ke ho tlohela ngoana ka monyetla o monyenyane oa ho ja lijo ho fihlela ho ja lijo tse latelang. Haeba a tsitlella haholo, o ka mo fa apulo, empa ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, u se ke ua sitisa takatso ea hae ea lijo ka li-pie, rolls le "yummies" e joalo. Hape u se ke ua hatella ngoana hore ha a rate lijana le lijo kaha ke tsa bohlokoa. Ka mohlala, kahoo bana ba bangata ba cottage cheese ha ba ba rate, u ka nka sebaka sa chisi, yogurt kapa lihlahisoa tse ling tse nang le calcium. Kamoo u ka fumanang ngoana hore a je leraba - hangata 'mè e monyane o thahasella. Karabo e ts'oana - ha ho na pefo. Ho kenyelletsa lijo tse tlatsetsang , ho lebisa tlhokomelo litakatsong tsa lesea, eseng ka melao e boletsoeng libukeng. Fana ka ngoana leraba, empa u se ke ua mo qobella, a ke a leke maikutlo a macha bakeng sa hae. 'Me haeba nako ea lijo tse tlatsanang e se e fihlile - potso "ho qobella" e ke ke ea hlola e hlaha.