Sciatica ke ho ruruha ha methapo ea sciatic, e leng mokotla o moholo oa ho qetella ha methapo ea li-vertebrae tsohle tse kopanelang sebakeng sa lumbar, tse arolitsoeng ho fihlela maotong a maoto. Ka lebaka leo, bohloko le bohlopho bo ka ba boemong bo ka tlaasana, empa le sebakeng sa letheka, lengole, mesifa kapa leoto. E itšetlehile ka moo jeme e ileng ea etsahala teng.
Ke matšoao afe a sciatica e holofetseng?
E le molao, sciatica e ama karolo e le 'ngoe ea' mele. Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa la bohloko ke ho pholisa metso ea mokokotlo oa mokokotlo, hobane hantle hantle karolo ena ea letheka e na le bothata bo boholo ka ho sebetsa ka matla. Le hoja mabaka a ho hlōloa ha methapo ea meriana e ka tšoaetsanoang, e tšoaetsanoang, e tahang. Ka lehlakoreng le leng, tšoaetso e ka ba teng pele ho hypothermia e matla. Leha ho le joalo, letšoao le ka sehloohong le bohloko. E ka ba bohale, ho thunya, le ho bososela, ho opa. Khopolo ea hore leqeba le le leng la likoti le tlameha ho utloisa bohloko ke la bohata.
Ka linako tse ling bohloko boo bo bo utloang bo ka tlase ho morao, bo senya ho tloha meleng le ka tlaase, kapa ho baka ho bolaoa ke mesifa. Ka tlhaho ea bohloko, litsebi li ka tseba hore na ke mofuta ofe oa mofuta ona o tloaelehileng oa saratial dialysis. Ka mohlala, haeba bohloko bo ka ba ka ntle ho letheka ho ea fihla maotleng, joale vertebra ea 4 e ama. 'Me ha bohloko bo feta ka lengole ho ea bohareng ba monoana, e tla be e le sciatica ea shoeleng litho tsa vertebra ea bohlano. Ka sciatica e pakeng tsa naha, ka nyeoe e hlokomolohuoe, esita le tlōlo ea litho tsa ka hare e ka etsoa.
Phekolo ea matšoao a sciatica le meriana
Kalafo ea kalafo e behiloe ho itšetlehile ka matla a matšoao a mahlaba le ho se sebetse ha motlakase. Ha e le hantle, sciatica e ka iponahatsa ka mofuta oa bohloko bo sa foleng bo sa foleng, bo sa thibele motho letsatsi le leng le le leng hore a tsamaise tsela ea bophelo. Empa ka linako tse ling bohloko bo matla hoo ho ke keng ha khoneha ho falla. Ka boloetse bo hlakileng ba lefu, ho thibela tšoaetso ea lefuba ka ho toba ho etsoa ka thuso ea lithethefatsi tse kang:
- Novocain;
- Lidocaine;
- Diprospan;
- Diclofenac.
Sepheo sa ho qetela ha se bolele feela hore e le sethoathoa, Diclofenac e lebisitsoe ho ho tlosoa ha mokhoa oa ho ruruha.
Ntle le lithethefatsi le li-anti-inflammatory drugs (Voltaren, Ibuprofen, Midokalm, joalo-joalo), li- chondroprotectors li laeloa:
- Chondroitin;
- Teraflex;
- Glucosamine;
- Mukosat.
Sena, seo ho thoeng ke "bathusi" bakeng sa manonyeletso, ha se na litla-morao. Leha ho le joalo, ba ke ke ba fana ka phello e potlakileng, kaha ba nka khato e eketsehileng.
Ka tsela e tšoanang le meriana, physiotherapy e laeloa:
- electrophoresis;
- UHF;
- magnetotherapy.
Haeba ho na le mathata, mesifa electrostimulation e sebelisoa. Ho silila le ho phekola mafura ho ka boela ha e-ba molemo joaloka phekolo e 'ngoe. Phello e ntle e fanoa ke gymnastics ea bongaka. Sehlopha sa mekhoa e khethehileng ea ho ikoetlisa e tla ntlafatsa phepelo ea mali ea methapo ea meriana, e be e tloaelehileng mekhoa eohle ea lik'hemik'hale.
Kalafo ea matšoao a sciatica le mekhoa ea batho
Ha ho e-na le sekhahla se matla sa methapo ea sciatic, ho ke ke ha etsahala hore u sebetsane ka katleho le mekhoa ea batho. Empa, e le ho eketsa phekolo ea motheo ea phekolo, litlhapi tse bonolo li ka sebelisoa lapeng ho fokotsa bohloko le ho ruruha.
Ka hona, khatello ena e sebetsa:
- letsoai (likhaba tse 5 tsa letsoai ka lilithara tse 3 tsa metsi);
- motheong oa makhasi a birch ;
- pine buds kapa letlobo le lenyenyane la phaene;
- k'hafu;
- burdock.
Lesela la boea ha lea lokela feela ho kolobisoa ka tharollo ea letsoai, empa le e boloke ka hora. Ka mor'a moo, ka mosa o ikakhela ka setotsoana sebakeng se bohloko. Haeba lesela le kolobile, joale ka lihora tse tharo, 'me haeba le omisitsoe, le ka le siea bosiu kaofela.
Bakeng sa ho qobella lihlahisoa tse tala, likhahla kapa li-buds li koahetsoe ka metsi a belang le mofuthu o phahametseng 'mele. Top e lokela ho koaheloa ke cellophane mme e sirelelitsoe ka lesela.
Ha e le li-pine buds, motho a ka etsa hore a fokotsehe (1 tsp bakeng sa khalase ea metsi a phehile) ebe o nka senoelo sa kotara pele a ja.