Melee e monate le mega-e ntle e le e tala ke e 'ngoe ea lintho tseo li li ratang ka ho fetisisa bakeng sa bana le batho ba baholo. Ha ho na motho ea belaelang phello ea eona e ntle meleng oa motho, ho fihlela e fihla ho bokhachane. Ke mona moo mosali a qala ho "tšoenya" lipelaelo mabapi le hore na bakhachane ba ka fumana tse tala. Joalo ka linako tsohle, mehopolo e joalo e tlisoa ho bona ke beng ka bona, banana ba banana kapa basali ba le sehlopha. Ho batla ka boipheliso bakeng sa karabo ea potso ho lebisa khopolong e fosahetseng ea ho qetela.
Ho ka 'na ha bonahala e le ntho e sa tloaelehang, empa balateli ba mekhoa e fapaneng ea meriana ea setso ba bua ka tšebeliso ea tse tala nakong ea bokhachane ka litsela tse fapaneng. Ba bang ba buella melemo ea melee ena, ka lebaka leo u ka qobang ho senyeheloa ke mpa, athe ba bang ba kholisehile hore e ka lebisa ho pelehi pele ho nako.
Ho sebelisoa ha tse tala nakong ea bokhachane ke eng?
Ho sebelisa mpho ena ea tlhaho kamehla ho ka ntlafatsa lijo tse nang le fiber, e leng ho hlokahalang ho tiisa mokhoa oa ho cheka lijo le ho felisa ho qhotsoa, e leng ntho e tloaelehileng ho basali ba boemong boo. Asiti ea folic e nang le melee e se letho le molemo e fana ka bopaki bo matla ba hore na ho ka khoneha ho raspberry nakong ea bokhachane. Nakong ea ha lesea le qala ho beha litho tsa bohlokoa, mokhoa o tloaelehileng oa ho sebelisoa ha monokotsoai o tla thusa hemopoiesis, o ntlafatse 'mele oa' m'a le liprotheine tse hlokahalang ho thehoa le ho hōla ha lisele. Raspberry e boetse e na le calcium 'meleng, e potlakileng e kenngoa ke' mele oa motho, e ka thusang ho fokotsa kapa ho felisa boikhohomoso, ho fokotsa ponahalo ea toxicosis, le ho lokisa ho tsuba le ho tahoa.
Na nka noa tse tala ka mokhoa oa tee ha ke imme?
Nako ea bokhachane e ka tsamaisana le mefuta e sa tšoaneng ea serame, e leng litokisetso tseo ho tsona ho ka bakang kotsi ho ngoana. E nang le linonyana, vithamine C e tla thusa ho loantša mafu a mafu, ARI kapa ODS, kahoo esita le lingaka li eletsa ho noa tee ka mafura nakong ea bokhachane. Ho phaella moo, monokotsoai o na le aspirin e nyenyane, e ka ba le phello e thibelang ponahalo ea pre-eclampsia.
Tea e entsoeng ka makhasi a raspberry nakong ea bokhachane
Ho hlokahala ho fokotsa tšebeliso ea li-decoctions tse tsoang makaleng kapa makhasi a shrub ena. Sena se bakoa ke bokhoni ba bona ba ho qobella mesifa ea sefuba hore e sebetse ka matla haholoanyane, e leng ho ka tsosa pele ho nako. Ke taba e fapaneng haholo haeba o hloka ho itokiselletsa ka boomo bakeng sa ho pepa. Tabeng ena, ho fokotseha ha makhasi a raspberry nakong ea bokhachane ho tla thusa ho fokotsa limela tse potolohileng letamo la tsoalo, empa u ka se noa pele ho libeke tse 8 pele letsatsi le hlaha.
Raspberry nakong ea bokhachane: li-contraindicationsTšebeliso ea melee ena ha ea khothaletsoa maemong a latelang:
- ponahalo ea matšoao a ho fokola;
- gastritis le seso sa mpa;
- mathata a li-urolithiasis, gout, kapa a liphio;
- lefu la tsoekere ;
- ho ba le pherekano e senyang le ho pholletsa le nko;
- ho sebelisa lithethefatsi tse sitisang ho thibela mali;
- li-decoctions leha e le life tsa tse tala nakong ea bokhachane
ha ea lokela ho nkoa ho fihlela lesea le e-ba le libeke tse 36.
Ho Boloka le Tšebeliso e Loketseng ea Raspberry
Bakeng sa lijo, ho hlokahala hore u khethe li-monokotsoai tse omileng le tse sa tsitsitseng, tse se nang libaka tse tala kapa tse sootho. Kaha tse tala li senyehile ka ho fetisisa, e lokela ho sebelisoa hang-hang, kapa e entsoe ho eona jeme kapa e ikarabelle. Ka nako e itseng, monokotsoai o ka bolokoa ka sehatsetsing, o ba qhalakanya ka lehlakoreng le le leng holim'a sephara le ho koahela ka lesela. Empa le sena se tla etsa bonnete ba ho sireletseha ka matsatsi a seng makae feela. Basali ba nang le boimana ba lokela ho nka tekanyo e itseng ha ba ja litholoana tsena, leha e le tsa bohlokoa haholo, hobane monyetla oa ho tsuba ho eena kapa ngoana o moholo haholo. Leha ho le joalo, khothatso ena e sebetsa ho lihlahisoa tsohle ntle le tse ling.