Motsoako oa li-beetroot - thepa ea bohlokoa le li-contraindications

Li-vithamine A, C, B, PP, betaine, bioflavonoids, iodine, tšepe, magnesium, potasiamo le lintho tse ling ke karolo ea lero la beet, ka hona ho tseba lintho tse molemo le ho hanyetsa sehlahisoa sena, se ka sebelisoa ho phekola mafu a mangata. U ka sebelisa lero lena e le ho tsosolosa, ho ntlafatsa phekolo ea mali, ho senya le metabolism.

Lintho tse molemo tsa lero la beet

Lintho tse molemo tsa lero la beet ke hore ka sebele li ama ts'ebetso ea tsamaiso eohle ea lijo. Ho khothalletsoa ho e noa khafetsa ho ba nang le bothata ba:

• ho patoa;
• seso sa mpa;
• mafu a bakoang ke tšoaetso ea lijo.

Phello e ncha ea lero le tsoang ho beet e thusa ho ntlafatsa ho fetoha ha mali, ho theola khatello ea mali le ho fokotsa moroalo pelong. E boetse e tsosolosa mokhoa oa hematopoiesis. Ka lebaka la thepa e joalo, lero la beet le sebelisoa ho phekola:

• khaello ea mali;
• hemoglobin e tlase;
• khatello ea kelello .

Sesebelisoa sena se thusa ho tloaela ho robala le ho sebetsana ka katleho le ho fetoloa kelellong. E thusa haholo boemo boo ho batang le serame. Haeba u se na litemana tsa phekolo ea lero la beet, e ka sebelisoa ho phekola maqeba, li-abrasions le likhathatso, hobane li na le li-anti-inflammatory properties. Sesebelisoa se joalo se boetse se kgothaletswa hore se kopane le angina mme se cheke litemaneng tse nang le genyantritis, serame se sa foleng le mathata a nang le adenoids.

Motsoako oa beetroot o thusa batho ba nang le ts'oaetso ea 'mele ea likepe tse ntlafatsang mohopolo. Tšebeliso ea eona ea kamehla e bontšoa bakeng sa methapong ea varicose. E thusa haholo basali nakong ea ho ilela khoeli le ho khaotsa ho ipolaea. Sehlahisoa se joalo se thusa ho fokotsa matšoao a sa thabiseng a maemo ana ho feta tse ling tsa lithethefatsi tsa hormone.

Litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea lero la beet

E 'ngoe ea lintho tse kotsi tsa lero la beet ke hore e ka baka tšisinyeho ea methapo ea mali. Ke kahoo e ke keng ea ba teng noa ka bongata bo feteletseng. Ho na le tsoekere e ngata ka beet. Ka lebaka lena, lero le tsoang ho lona le lokela ho sebelisoa ka hloko ho phekola maloetse a sa tšoaneng bakeng sa ba fumanoeng ba tšoeroe ke lefu la tsoekere.

Mantsoe a sa lumellaneng le ho sebelisoa ha lero la beet ke:

• ho ba le acidity e eketsehileng ea mpa ;
• urolithiasis;
• ho ruruha ka maleng a manyenyane.
• letšollo le sa foleng.