Hase nako e telele e se sephiri seo batho ba fetang halofo ea baahi ba Lefatše ba sa belaelle hore na ho na le setho sa mofuta ofe. Ntho e tšabehang ka ho fetisisa ke hore karolo e nyane haholo ea basali ba ntseng ba etsa qeto ea ho lumela sena, esita le ho feta ba leka ho fumana tharollo bothateng. Ha e le hantle, basali ba fokolang ke ba seng bakae feela ba ke keng ba fumana setlolo ka lebaka la boloetse ba congenital pathologies ea sebopeho sa litho tsa botona kapa botšehali, ho bohle ba nang le tharollo bothateng.
Ke hobane'ng ha nke ke ka fumana setlolo?
Ha ho se na setho sa botona ho na le mabaka a 'maloa. Ha o fumana sesosa sa hau "ha se sebetse," o tla utloisisa seo u lokelang ho se etsa ho fumana sekhahla. A re ke re leke ho tseba se ka sitisang thabo:
- Hangata bothata bo teng lilemong tsa hau tsa thobalano. Ke ntho e sa tloaelehang ha ngoanana a khahloa ke ho kopanela liphate pele. Hopola balekane ba hau ba pele: hore na ba ne ba le mamello hakae le ba bonolo, ba ne ba u mametse hakae. Ho ka etsahala hore baratuoa ba hao ba pele ba be baithati 'me ha ba nahane le ho thusa mosali joang hore a fumane sekhahla.
- Hopola, ho sa tsotellehe hore na u ile ua lekoa joang nakong ea ho ikhotsofatsa litho tsa botona kapa botšehali: ka mokhoa o tsotehang, ho fumana mosali o motenya haholoanyane ka mokhoa o tsosang takatso. Ka lehlakoreng le leng, sena se bontša hore ha u hlaheloe ke lefu la anergasmia, empa ka nako e ts'oanang, u thatafatsa mosebetsi oa molekane oa hao haholo. Hangata basali ba tloaetseng ho fumana orgasm ka lebaka la ts'ebetso e ntle, ha ba "bulehe" bakeng sa botona ba botšehali.
- U ka fumana li-orgasm tse matla joang, haeba ho se na tšepo e feletseng pakeng tsa balekane? Hangata mosali oa liphihlelo, o ipeha molato mme o batla mabaka a etsang hore moratuoa oa hae a se ke a mo khotsofatsa ka botlalo. Hape khafetsa pakeng tsa banyalani ho na le puisano e hlakileng, ha mosali a buisana ka bolokolohi ka maikutlo a hae le tšabo. Hantle, ha motho a ka utloisisa se u khahlang, empa ke'ng e etsang hore u tšohe, haeba u sa mo bolelle ka eona? Mo bolelle ka maikutlo a hau le litakatso tsa hao, boemo bofe boo u batlang ho bo fumana, mohlomong u hloka maemo a khethehileng. Kopanela le moratuoa oa hao - ho tšepahala le ho bua ka bolokolohi hangata ho rarolla mathata a tšoanang.
- Bokhachane le ho beleha. Ho na le maikutlo a hore ha a qeta ho beleha, mosali o qala ho fumana monate ka potlako mme o fetola ka potlako ho leqhubu. Ho latela maikutlo a sebele, sena ke 'nete, empa ho tloha maikutlong a maikutlo, lintho li fapane. Ho tepella maikutlong ha Postpartum le boemo ba hormone ea mosali ho thatafatsa mosebetsi ho molekane. Mona, tlhokomelo e kholo e lokela ho fanoa eseng haholo ho mokhoa oa ho kopanela liphate, mabapi le ho hlophisa maikutlo ho mosali.
Litsela tsa ho fumana setlolo
Kaha hona joale u fumane lebaka la hau 'me u buisana ka eona le moratuoa oa hau, u ka qala ho itlhokomela. Ho na le mokhoa o bonolo haholo oa ho ithuta ho fumana li-orgasm kapele: thatafatsa mesifa ea hao 'me u phutholohe mehopolo ea hau. Sena se bolela'ng:
- Khatello ea kelello ea mesifa ea ka hare. Nako le nako motšehare, etsa joalo-ho thoe ke Kegel li-exercising: compress le ho phomola mesifa eo e thusang ho boloka takatso ea ho ntša metsi. Seo se fanang ka sona: ho na le phallo ea mali ho litho tsa pelvis e nyenyane 'me ka lebaka leo - ho tsosa.
- Relaxation. Ka hona, tsebo ea mosali e hlophisitsoe, hore ha ho na metsotso ea nako ha mehopolo ea hae e sa tšoare. Leka ho tima boko le ho thibela phallo ea mehopolo, feela u fe maikutlo a hau ho tloha ho molekane oa hau. U se ke ua itšetleha ka intuition ea molekane oa hae, mo tataise, mo bolelle hore na a etse'ng le hore na o tla etsa joang. Mamela maikutlo a hau: ka thuso ea tsitsipano ea mesifa ho tla ba bonolo hore u tsebe hore na u boemong bofe bo bonolo ha u fumana sekhahla.
Leka ho se liehe tharollo ka nako e telele, hobane molekane a ka 'na a se tsebe ka eona. Monna oa hau a ke ke a khona ho utloisisa hore na o ka thusa mosali oa hau ea ratoang joang hore a fumane leseli, ho fihlela o nka mohato oa pele.