Boimana ke phello ea ho fusion ea lehe le peō. Ka lebaka leo, ho ka khoneha ho qoba ho emoloa ka ho ba le litšitiso tseleng ea ho li kopana, haholo-holo ho sebelisa lithibela-pelehi tse kang likhohlopo, li-hormone, li-spirals. Leha ho le joalo, banyalani ba bangata ba khetha ho se itšireletse ho hang, ha ho buuoa ka ho fokotsa ho ba le kutloelo-bohloko ha ba sebelisa likhohlopo, ho fokotsa menyetla ea likokoana-hloko, le ho tšaba tšusumetso e mpe ea lithethefatsi tsa li-hormone ho bophelo bo botle.
Ka nako e ts'oanang, motho e mong le e mong o tsotella potso ena: "U se ke ua ima joang ntle le ho sireletsoa?", Haeba nakong e tlang baratuoa ba sa rera ho ba le ngoana. Ho na le mekhoa e 'maloa e tloaelehileng, hobane e lumella banyalani hore ba tsamaise bophelo ba thobalano ntle le ho sheba mekhoa ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea bokhachane, empa katleho ea bona e tlase haholo ho feta ka tšebeliso ea lisebelisoa tse khethehileng. Har'a bona re ka khetholla:
- mokhoa oa ho sitisa thobalano;
- ho kopanela liphate ka mor'a ho kopanela liphate;
- mokhoa oa khalendara.
Mokhoa oa ho sitisa thobalano
Mokhoa ona oa ho qoba ho ima o thehiloe ho boloka ejaculate nakong ea palesa ea motho, kapa ho emela peo ka ntle ho botšehali. Ho atleha ha ho kopanela liphate ka karolelano ke 60%, ke hore, ke maemong a mararo feela ho a mahlano. Ka lebaka leo, mokhoa ona o khothaletsoa feela bakeng sa banyalani ba ke keng ba soetseha haholo ha bokhachane bo tla.
Mokhoa ona ha o tšepahale, kaha sehlahisoa sa spermatozoa se ka qala pele ho qala setlolo ho monna. Ho eketsa katleho ea ho kopanela liphate, ho na le khohlopo e sebelisoang ka nako e 'ngoe, e behiloeng setho sa monna ea seng a ntse a kopanela liphate pele ho ts'oaetso.
Ho thoba ka mor'a thobalano
Banyalani ba bang ba sebelisa douching ho qoba ho ima. Ho tšepahala ha mokhoa ona ho bile ho fokotseha ho feta ka ho sitisa ho kopanela liphate. Tabeng ena, re bua ka thobalano ea botona le botšehali ba botona ka botšehali. Ntho ea bohlokoa ea mokhoa ona ke ho "hlatsoa" spermatozoa ho tloha ka botšehaling, ka ho kopanya metsi ka linako tse ling, ka linako tse ling ho hloekisoa ka lero la lemon kapa acid, ho etsa tikoloho e nang le lik'hemik'hale monosa, kahoo ho fokotsa mosebetsi oa spermatozoa.
Ho na le litlhaloso tsa ho etsa li-syringing le motsoako, ha ka thuso ea likokoana-hloko le meroho e hloekileng, botšehali bo tlosoa ka botšehali.
Ho latela mokhoa ona, motho ha a nke moimana ntle le ho sireletsoa feela ka lihlopha, mme joale ka lebaka la ketsahalo e ikhethang ea maemo. Ho ka etsahala hore ebe boemong bona ho chesoa ke botšehali ba basali le ho roba microflora.
Lenaneo la khalendara ea thibelo ea bokhachane
Ho hlahloba matsatsi ao ho ke keng ha khoneha ho ima, ho latela mokhoa oa ho ea khoeling, o bitsoa kalendara ea mokhoa oa ho thibela pelehi. Ka thuso ea likhaolo tse sa rarahaneng, hafeela li tloaelehile khoeling le khoeli
U ka kopanela liphate neng ha u sa keng oa ima?
Matsatsi a sireletsehileng bakeng sa likamano tse haufi-ufi e tla ba matsatsing 'ohle a potoloho. Ka tloaelo, hoo e ka bang beke ka mor'a nako ea ho ea khoeli le beke pele ho qala ho latelang.
Boikaketsi ba mokhoa ona bo bakoa ke taba ea hore khatello leha e le efe, hammoho le serame le hypothermia e hlokofalitsoeng ke mosali, e ka qholotsa tlōlo ea lits'ebetso tsa karolo ea genital, e bakang ho se sebetse le ho susumelletsa se hlahisoang ke lehe. Ka hona, tšebeliso ea mokhoa oa khalendara e khothalletsoa ho banyalani ba rerang ho ima, empa ba se ke ba nahanisisa ho phela ka boiketlo ba bona.