Ho letela ngoana ke nako e monate bophelong ba mosali. Maikutlo a macha le maikutlo, ho tsosoa ha tlhaho ea tlhaho ea boimana, boikutlo bo bongata ba thabo ka mpeng - sena sohle se ke ke sa hlalosoa, u ka ikutloa u le mong. Empa ka nako e 'ngoe, linako tsena tse monate li koahela lingaka ka mor'a hore li hlahlojoe, e' ngoe ea litlaleho tse "utloisang bohloko" bukeng ea pelehi ea bokhachane ke: "pontšo e fetisisang ea lesea." Ho tšoha pele ho nako ha hoa hlokahala, ho bolela feela hore tsoalo ea hau e tla fetela tlas'a tlhokomelo e tiileng ea ngaka. Ka tloaelo tlhahiso e fetisisang e fumanoa ho tloha libeke tse 20 'me e bolela hore lesea la hau le sebakeng se sa lekanyetsoang ho ea ka litho tsa pelvic, le koahela ka morao. Nakong ea tlhaho ea tlhaho ea pelehi ho tla bonahala eka lehetla la pele le lenyenyane.
Tlhaloso e fetisisang ea lesea le ka 'na la hlaha ka mabaka a' maloa:
- sesebelisoa se patisaneng ho 'mè oa ka moso;
- lihlahala tsa litho tsa botona kapa tsa botšehali tsa basali ka hare ho naha kapa ho senyeha ha sebopeho sa sebete;
- ho ima ho pheta-pheta (ho mamella li-previa ea hlooho ha ho na matla a mesifa ea bokhachane);
- polyhydramnios;
- ho tsoa ha nakoana pele ho amniotic fluid;
- bolaoli;
- ngoana ea mafolofolo haholo.
Li-gymnastics bakeng sa ho lokisa tlhahiso ea transverse
U se ke ua tšoenyeha ka 'mè oa ka moso ka qeto ena ea lingaka hape hobane boemo ba lesea le ka fetela libeke tse 34 tsa bokhachane. Ha tlhahiso e fetisisang ea lesea le ts'oanela ho etsa liketso tse latelang:
- ho tloha ka beke ea bo31, pele u ja 3-4 linako tse ling ka letsatsi, robala holim'a metsi a thata ka lehlakoreng le leng ka metsotso e 10;
- Hangata ka makhetlo a mararo ka letsatsi ka metsotso e 15, u phahamisa pelvis (maoto a lokela ho ba ka holim'a hlooho ka cm 20), ha u le bonolo tlas'a morao o ka morao, u ka beha li-cushions;
- robala hantle ka lehlakoreng moo hlooho ea setopo sa hau e leng teng;
- Makhetlo a 2-3 ka letsatsi bakeng sa metsotso e 15-20 ema, o itšetlehile ka mangole le marapo;
- ho sesa hangata ha ho khoneha.
Li-gymnastics tse joalo li lokela ho etsoa feela ka ntle ho mpa. Hopola hore pele u qala ho ikoetlisa ka tlhaloso e fetisisang ea lesea, u lokela ho buisana le ngaka, bakeng sa litlhahlobo tsena tse nang le li-contraindication (lihlahala, gestosis, placenta previa le tse ling). Katleho ea bothata bona e pakoa mme e lekana le 75-95%. Haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlahile, 'me previa ea hlooho e fetohile sepakapaka, joale ho lokisa sephetho se apara bandage. E tla fana ka ts'ehetso ea mpa mme e thuse ho boloka sebaka se nepahetseng sa lesea la hao le e-s'o tsoaloe.
Tabeng ea ha lesea le sa inehele liketselong tsa hau le mekhoa e matla ea ho ikoetlisa, ho fana ka nako e le 'ngoe ho kotsi ebile ho lebisa mathata a sa tšoaneng. Ka hona, lingaka tsa mehleng ena li tsitlella karolo ea lik'hemik'hale ka tsela e fetisisang ea lesea. Ntho e ikhethang e ka 'na ea e-ba moo ngoana a le mong oa mafahla a fetang,