Matšoao a tšohanyetso ho bana le ho batho ba baholo - lenane le litsela tsa ho li loantša

Mesebetsing ea meriana maloetse a mangata, a kenyeletsang mafu a somatic, a boleloa. Sehlopha sena sa bothata se khetholloa ke matšoao a itseng a matšoao. Ho tseba hore na ke matšoao afe a tsamaeang le mafu a joalo, ho bonolo ho ba khetholla qalong ea tsoelo-pele le phekolo.

Matšoao a tšoaetsanoang - ke eng maloetse?

Ho utloisisa sena, lentsoe le sebelisitsoeng meriana bakeng sa litšoaneleho tsa bona le tla thusa. Ho tsoa puong ea Segerike "ῶα" - ka ho toba e fetolela "'mele". Ka lebaka lena, mafu a somatic ke mafu a 'mele a bakiloeng ke ho tsieleha kelellong kapa ho tsieleha. Kamano ena e haufi haholo. E hlalosoa ke 'nete ea hore' mele ke tsamaiso e le 'ngoe: phello ea ntho e le' ngoe e lebisa ho "ho senyeha" ha tse ling.

Phapang pakeng tsa lefu le tšoaetsanoang le somatic

Sehlopha sa pele sa ts'oaetso se na le likarolo tse joalo:

  1. Tlhokomelo - ka mantsoe a mang, pathogen e itseng e baka boloetse bo itseng. Matšoao a tšoaetsanoang a ama mekhoa e sa tšoaneng le litho tsa 'mele, ha mafu a na le pathogenesis e itseng.
  2. Ho ba le tšoaetsano ke ho tšoaetsanoa ha lefu lena kapa, ka mantsoe a mang, boiketlo boo motsoako oa causative a bo fetisang ho tloha ho 'mele o mong ho ea ho o mong. Tsamaiso ea methapo ea somatic e na le mokhoa o fapaneng oa tšenyo.
  3. Ntšetso-pele ea lefu lena - le mafu a tšoaetsanoang a lula ho tloha motsotsong oa tšoaetso ho ponahalong ea liphatlalatso tsa meriana. Matšoao a ts'oaetso a sesebelisoa a na le mokhoa o fapaneng oa tsoelo-pele. Matšoao a joalo ha a na nako ea ho tsuba: ha a tšoaetsanoe.

Matšoao a sehlōhō - mefuta

Mathata ohle a lefu la sehlopha sena a ka khetholla likarolong tse joalo:

  1. Matšoao a ho fetola ke mafu a pathologies a hlahang ka mor'a ntoa e meholo. Mathata a joalo a somatic ke a nakoana. Mehlala e hlakileng ea maloetse ana ke bofofu, ho holofala le ho se utloe.
  2. Matšoao a sebetsang - a halefisoa ke khatello ea kelello, maikutlo a tšabo le a feteletseng. Hangata motho o utloa bohloko bo matla, bo ka 'nang ba e-ba le libaka tse fapaneng tsa sebaka sa libaka.
  3. Mathata a mafu a ho kula, a hlahang teng a amanang le litšobotsi tsa motho ka mong. Ka mohlala, mokuli o na le tšekamelo ea ho tsoa likotsi. Ketsahalo ea eona e khothalletsoa ke mekhoa e mebe (ho ja haholo, ho sebelisa joala hampe kapa ho tsuba).

Maloetse a mangata a somatic

Hangata mathata a joalo a ho kula a hlaha ho tloha bongoaneng 'me a le monyenyane, hangata ka mor'a lilemo tse 30. Tse ling li hlōloa ke thobalano e loketseng. Ho na le monyetla o moholo oa hore mafu a somatic a hlahe, basali bao beng ka bona ba haufi ba nang le maloetse a tšoanang. Ho eketsa menyetla ea ho hlaheloa ke lefu le joalo la ho kula ha lithethefatsi le lithethefatsi. Lethathamo la mafu a somatic ka mokhoa o thata:

Chronic somatic mafu a

Mathata a mafu a mafu nakong ena a fetisetsoa ka foromo e thata. Matšoao a tšohanyetso:

Lisosa tsa maloetse a mangata

Ho ke ke ha khoneha ho fumana mohloli oa boloetse bo joalo ba patholoho ka boithaopo. Ho nepahetse ho sebetsana ka katleho le mosebetsi o fanoeng ke feela litsebi: ho phaella moo ho buisanoang le setsebi sa kelello, setsebi sa methapo ea mafu le setsebi se hlokahalang. The somatic system e rarahaneng, empa hangata e hlōleha ka lebaka la lintlha tse latelang:

Matšoao a sa tšoaneng - matšoao

Matšoao a joalo a lefu lena a khetholloa ka setšoantšo se itseng sa tleliniki. Esita le maloetse a mangata ka ho fetisisa a tsitsitseng a ka tsamaisana le matšoao a latelang:

  1. Tšenyo ea takatso ea lijo - ho bakuli ba ho feteletseng (ba bang ba hana ho ja, ha ba bang ba ja haholo). Ka lebaka leo, ho na le anorexia kapa botenya bo hlahang. Bothata bo bong bo ka hlahang ka lebaka la tšabo ke bulimia. Bakuli ba bontša thahasello e eketsehileng lijong tse mafura, tse ka lebisang ho boima haholo. Leha ho le joalo, ka phoso ha ba fumane liponto tse eketsehileng, ba nang le bothata ba ho noa joala ba bulimia , lithethefatsi tse hlatsoang le tsa diuretic. Ka lebaka la sena, maloetse a mangata a hlaha a e-na le likhatello tse hlahang tšebetsong ea lijo.
  2. Ho hlobaela - ka bothata bona, bakuli ba bangata ba leka ho sebetsana ka katleho le bona, ntle le ho kōpa thuso ea ngaka. Ba sa noa lipilisi tsa boroko ka tsela e sa laoleheng ebe ba leka ho phomola ka mokhoa leha e le ofe o teng. Leha ho le joalo, sena sohle ha se tlise phello e lakatsehang: boemo bo mpefatsoa feela.
  3. Maikutlo a bohloko - hangata a ba le lipelaelo le batho ba tšoenyehileng haholo. Ho se utloise bohloko ho ka bonoa ka karolo leha e le efe (hangata e le karolo e fokolang haholo ea 'mele).
  4. Mathata a ho kopanela liphate - a halefisoa ke tšabo, ho itima nako e telele, boitlhompho bo tlaase, ho nyonya molekane. Ho banna, maloetse a joalo a maholo ka ho fetisisa a hlaha ka ho fokotsa ho fokotsa le ho fokotsa takatso ea thobalano. Basali, mathata a ho kopanela liphate a bonahala ka ho hloka botsitso le maikutlo a bohloko nakong ea thobalano.

Ha a le bongoaneng, bothata ba somatic bo tsamaisana le matšoao a latelang:

Phekolo ea mafu a somatic

Pele a fana ka phekolo, ngaka e tlameha ho:

  1. Hlalosa sesosa sa sesosa sa lefu lena.
  2. Etsa qeto ea hore na lefu lena ke lefa.
  3. Ho ithuta liphello tsa liteko.

Lenane la mafu a makhaola-khang ke le leholo. Kalafo ea bona e lokela ho etsoa ka mokhoa o rarahaneng. Psychotherapy ea mafu a somatic e lumella sephetho se potlakileng. E ama ka ho khetheha mokhoa oa nts'etsopele ea lefu lena. Hape ho ka etsoa li-tranquilizers le li-anti-depressants. Ho phaella moo, meriana ea setso e sebelisoa. Ka mohlala, ka khatello ea mokuli, ho khethoa ha calendula ho ka tsamaisoa.

Thibelo ea mafu a somatic

Kalafo leha e le efe e bonolo haholo ho e thibela ho feta kalafo ea kalafo. Ho thibela mafu a mmele ho bana le batho ba baholo, ho hlokahala hore u boloke maemo a joalo:

  1. Ho tsamaisa tsela e phetseng hantle ea bophelo - hobane ho hlokahala hore u je ka tsela e nepahetseng, ho feta ho ba sepakapakeng, ho ea lipapaling.
  2. Lahla mekhoa e mebe (ntlha ena e sebetsa ho batho ba baholo).
  3. Kamehla u hlahlobe lingaka.
  4. Iketsetse maemo a sithabetsang.
  5. Ho fetola ho nahana-ho leka ho ba le boikutlo bo nepahetseng le tsela ea ho sheba bophelo (haeba ngoana a e-na le bothata, batsoali ba lokela ho ba tšehetso ea sebele).