Ho tšoara letlalo la mafura ka sefahleho ke ts'ebetso e boima, e hlokang mamello le mamello. Ho fihlela morao tjena, ho ne ho e-na le maikutlo a hore ka bothata bothata bo nyamela, u tlameha ho letela nako ea bocha. Empa polelo ena e ne e le hōle le 'nete. Letlalo la mafura le baka mathata a mangata bocheng, 'me e se e ntse e le boima, empa ho ba bangata bothata bo ntse bo le teng ka 25 le 30,' me ka linako tse ling ka lilemo tse 40. Ka hona, kajeno hase sephiri seo ka phekolo ea letlalo ka mafura feela e hlokahalang.
Empa e le hore u potlakele ho lebala ka bothata 'me u thabele letlalo le letle o tla hloka ho etsa boiteko. Pele ho tsohle, ka letlalo la mafura ka sefahleho, phekolo e lokela ho ba e akaretseng, e ikemiselitse ho felisa sesosa sa bothata le liphello tsa bona.
Ke hobane'ng ha letlalo la sefahleho le monate?
Pele ho tsohle, letlalo la sefahleho, ka bomalimabe, le bakoa ke liphatsa tsa lefutso. Ha ho mokhoa o ka fetola sena. Empa ho na le lintho tse mpefatsang boemo ba letlalo la mafura, hape li ka ama mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous esita le ka mofuta o tloaelehileng kapa o omileng oa letlalo. Maemong a joalo, o lokela ho potlakela ho fumana hore na ke hobane'ng ha letlalo la sefahleho le fetohile mafura, hobane sesosa se ka ba mafu a ka hare.
Hangata, tlhekefetso ea litšoelesa tsa sebaceous li bakoa ke mabaka a latelang:
- liphetoho tsa li-hormone, keketseho ea testosterone, e amang mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous;
- tlhokomelo e fosahetseng ea letlalo;
- mathata a ts'oaetso;
- ho sebelisoa haholo mafura kapa lijo tse monate, hammoho le lipompong le lihlahisoa tsa phofo;
- ho noa meriana e amang mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous, hammoho le lithethefatsi tsa hormone;
- maloetse a pampiri ea masapo;
- ho se sebetse sebete;
- khatello ea kelello, mathata a tšohileng.
Sebum secretion e feteletseng ea sebum e lebisa ho koala li-pores, e leng se etsang hore ho be le tikoloho e ntle bakeng sa ho hlahisa libaktheria. Sephetho sa sena ke ho ruruha ha lits'ebetso, ponahalo ea letlalo le letšo le le lesoeu le mathata a mang a hlokang phekolo. Ha e le hantle, ka thuso ea setsebi sa litšiea, ho tla ba bonolo le ho potlakela ho kenya letlalo ka tatellano. Empa haeba sena se ke ke sa khoneha, joale litlhare tsa setso bakeng sa letlalo le mafura li lokela ho amoheloa.
Kalafo ea letlalo le mafura a sefahleho le litlhare tsa batho
Bakeng sa phekolo ea letlalo le nang le mafura a mafura a mafura, letsopa le tšoeu le le putsoa, mask a tšoeu, mahlaku a calendula, litholoana le meroho li nkoa e le tse atlehang ka ho fetisisa. Litlama li boetse li atleha bakeng sa phekolo ea letlalo le mafura a sefahleho, sa koena, sa chamomile, sa horsetail, sa rosemary, sa maoto a St. John's, cornflower, yarrow.
E le hore u fetole mokokotlo oa li-hormone, litlhare tsa tlhaho tse kang brush e khubelu, sebete sa likhoho se ka boleloa. Empa tšebeliso ea litlama tsena e ka khoneha feela ka ho ba sieo ha li-contraindications, ka tieo ho ea ka lipolelo tsa tšebeliso. Kalafo lapeng e na le mekhahlelo e mengata.
1. Ho tlosoa ha ho ruruha
Mekhoa ea ho ruruha ke ho hanyetsa ka mekhoa e mengata, kaha ho ata ha libaktheria ho khoneha. Ka hona, pele ho tsohle, ho hlokahala ho tlosa ho ruruha. Bakeng sa merero ena, o lokela ho ikemela ka mahlaseli a mangata kapa ho phekola ho ruruha ka oli ea tee, tincture ea calendula kapa eucalyptus, litokisetso tse thehiloeng ho salicylic acid, mohlala oa salicylic-zinc mafura.
Ho hloeka
Ho hloekisoa ha letlalo le mafura ho hloka tlhokomelo e khethehileng. Hoseng le mantsiboea, letlalo le hloka ho hloekisoa ka gel kapa lotion. Metsi a chesang le sesepa sa mofuta oa mafura a letlalo li hanyetsanoa, kaha li susumetsa tšebetso ea litšoelesa tsa sebaceous. Ka makhetlo a mabeli ka beke, u boetse u hloka ho hloekisa sefahleho se tebileng ka lihlahla kapa mask a khethehileng.
Metsotso e 10 pele o hlatsoa, ho kgothaletswa hore o hlakole letlalo ka kefir kapa serum, e thibelang ponahalo ea mahlaku.
Li-mask tse latelang li boetse li atleha:
- motsoako oa phofo ea lesea le tincture ea marigold e sebetsa metsotso e 15. Mask ona a thusa ho hloekisa;
- kopanya teaspoon ea mahe a linotši le lero le lecha la lero la lemone, eketsa khaba ea oatmeal e sithabetseng le protheine e shapuoa. Motsoako oa sephetho o sebelisoa sefahlehong 'me ka mor'a metsotso e 15 o hlatsoa ka metsi a kamoreng;
- ho fokotsa li-pores, ka mokhoa o atlehang o sebetsa letlalong motsoako oa makhooa a soeufalitsoeng le lekhapetsi la veine e ommeng e omeletseng. Kamor'a metsotso e 10, maske a hlatsuoa ka metsi a batang.
3. Toning
Letlalo la mafura ha le felle ka oksijene le lintho tse ling tse thusang, kahoo ka mor'a mekhoa ea ho hloekisa ho khothalletsoa ho sebelisa litlolo. Ho etsa sena, o ka boela oa sebelisa leqhoa le nang le litlolo, le itokiselitsoeng ho tloha ho khetholla li-chamomile, kapa koena.
4. Matla
Li-mask tse matlafatsang le tse ntseng li khotsofatsa li hlokahalang ho tiisa mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous, ho ntlafatsa 'mala oa letlalo, ho tlatsa letlalo ka lisebelisoa tse molemo, le ho hloekisa ho eketsehileng. Bakeng sa merero ena, litlhare tse latelang tsa batho ba letlalo la mafura li atleha:
- kopanya marotholi a 5 a lero la lero la lemone, marotholi a 10 a camphor, le liprotheine tse shapuoa. Etsa kopo ka metsotso e 15 u hlatsoe;
- kopanya teaspoon e le 'ngoe ea lipalesa tsa chamomile, elderberry e ntšo le' mala oa lime. Tšela 250 ml ea metsi a belang holim'a motsoako, ebe u pheha metsotso e 10 ka ho hlapa metsi a belang. Ka mor'a lihora tse 0,5, le kopanya le teaspoon ea mahe a linotši le phofo ea oat, ho fihlela ho thehoa gruel e tloaelehileng. Motsoako o sebelisoa ka teteaneng, ka mora metsotso e 20 o hlatsuoa ka metsi a futhumetseng, ebe o na le metsi a pholileng;
- Ho nolofatsa letlalo la mafura, o ka eketsa marotholi a pinki kapa lemon letsopa kapa mask a tšoeu.
Lisebelisoa tsa cosmetologists ba nang le letlalo la mafura
Ha u phekola lapeng, u se ke ua hlokomoloha litlhahiso tse latelang tsa cosmetologists:
- haeba mokhoa oa ho ruruha o hlokomeloa ka nako e telele letlalong, setsebi sa dermatologist se lokela ho buisana, kaha ts'oaetso e ka tlaase e ka 'na ea e-ba sesosa, moo mekhoa e mengata ea tlhokomelo ea letlalo e hanyetsanang;
- ha ho letho le ke keng la fetoloa letlalo, ka tšepo ea ho fokotsa mafura a lona. Phello e tla ba e fapaneng. Hangata letlalo le sebelisoa ka mahlahana a fokolang le a omisang, ha litšoelesa tsa sebaceous li sebetsa ka matla haholoanyane. Maemong a mangata, mokhoa o fapaneng ka ho feletseng o buelloa - phepo e nepahetseng le ho nosetsa letlalo la mafura, e leng ho lebisang ho fokotseha ha tlhahiso ea sebum;
- ntle le tlhokomelo e nepahetseng, phekolo e tla ba le phello ea nakoana feela. Empa u ke ke ua e fetela, 'me u feteletse letlalo ka mekhoa;
- Bakeng sa ho hlatsoa, ho qhibiliha kapa ho hloekisoa metsi a lokelang ho sebelisoa.
Ho hlokomela letlalo la mafura ka sefahleho ka mekhoa ea setso, kapa litokisetso tsa boleng bo botle, ho tla qoba mathata a mangata. 'Me joale, ho sheba seiponeng, e sala feela hore e khahloe ke phello ea mosebetsi oa hae.