Haeba motseng oa heno lehlabula le fihla ka khalendara, mocheso oa khoeli le khoeli o ka holimo ho likhato tse 23 'me matsatsi a mangata a chesa, joale u se ke ua hlokomoloha setsebi sefahleho sa setonanahali. Nakong ea lehlabula, tranelate e pholileng kapa e matlafatsang ha e sa lekana ho boloka letlalo ka boemong bo botle. Tan e tloaelehileng ha ho pelaelo hore mebala e ka bapisoa le ngoana leha e le ofe, empa u se ke ua lebala hore letsatsi ke sera se tebileng haholo letlalong 'me ha sea lokela ho tšoaroa ka ho nyelisoa.
Ke hobane'ng ha u sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi?
Batho ba sa sebeliseng setlolo se sireletsang letsatsi ho chesa ba beha likotsi tse latelang:
- Ho tsofala pele ho letlalo . Nakong ea ho itšehla thajana ha letsatsi ntle le lisebelisoa tsa tšireletso, letlalo le fetoha metsi 'me mohaho oa lona oa khathatseha, e leng se lebisang ponahalong ea "maoto a lla", litlhōrō tsa nako e telele phatleng, ho theoha ha likhohlo le lipontšo tse ling tsa letlalo.
- Ho chesa . U se ke ua sebelisa tranelate e nang le filter letsatsing, u ipeha kotsing ea ho chesoa ke letlalo , e sa tsamaeang feela le maikutlo a bohloko le ho senyeha ha ponahalo, empa hape e na le tšusumetso e mpe bophelong bohle.
- Libaka tse nang le litlhapi . Ka lebaka la khanya ea letsatsi e matla, letlalo la rōna le boloka melanin, e leng pigment e lekang ho sireletsa letlalo litšusumetsong tse mpe, e pata mebala ea eona. Empa ha nako e telele e fihla letsatsing, tlhahiso ea melanin e ferekanngoa, 'me matheba a mabe a mabala a hlaha ka letlalo, e leng se etsang hore basali ba phekoloe ka mokhoa o theko e boima bakeng sa dermatologist.
- Eketsa kotsing ea ntshetsopele ea maloetse a tlhaho . Ka sebele lebaka lena le lokela ho etsa hore batho bohle ba sebelise sehlahlo sa letsatsi bakeng sa sefahleho 'me ba qobe ho lula letsatsing le tobileng ho tloha ka 11 ho isa ho 4pm. Ho eketsa palo ea kankere ea letlalo lilemong tsa morao tjena ke lebaka le utloahalang la ho nahana ka melemo ea letlalo le letlalo.
Ke sefahleho sefe sefahleho sa ho khetha
Moetsi leha e le ofe ea nang le boithati oa lihlahisoa tsa litlolo o lefella ka hloko bothata ba ho sireletsa letsatsi. Nako e 'ngoe le e' ngoe, litsebi tsa meriana le li-beauticians li tla phethahatsa sehlahisoa se kang sefahleho sa letsatsi, kahoo se thusa basali lefatšeng ka bophara ho boloka botle ka nako e telele. 'Me sena se sebetsa ho tse peli tsa lichelete le lichelete tsa tekanyetso.
- Ho thepa e theko e tlase, mohlomong, Nivea e etella pele. Bahlahisi bohle ba tummeng ba na le lihlahisoa tse ngata tsa mefuta e sa tšoaneng ea tšireletso ea letsatsi, ho kenyelletsa lihlahisoa tsa botho ho sireletsa letlalo la bana. Melemo ea eona e ka bitsoa theko e tlase, khetho e kholo, e lumellang hore u khethe tšireletso bakeng sa lelapa lohle, hammoho le ho hanyetsa letlalo. Ntho e fokolang feela ke, mohlomong, sebopeho se mafura sa letsatsi la letsatsi bakeng sa sefahleho, se loketseng feela bakeng sa ba nang le letlalo le omileng.
- Setlolo sa boleng bo botle ba letsatsi se se nang mafura se hlahisitsoeng ke moetsi oa French La Roche-Posay . Mokhoa oa eona oa ho khanya o motle ke oa batho ba nang le mafura a mafura kapa a maholo. E thehiloe ke dermatologists, tranelate ena e na le litekanyo tse hlokahalang tsa tšireletso ho tloha letsatsing, 'me metsi a futhumetseng, motheong oo e entsoeng ka lona, a fana ka setlolo se ntle sa letlalo lehlabula.
Ho nyahama ke theko e phahameng haholo. - Esita le banana ba nang le bothata ba letlalo ba na le mahlohonolo! Avene le eena o ne a ba hlokomela. Sebala se sireletsang sa letsatsi se sa bonahaleng bakeng sa sefahleho, se hlahisoang ke mofuta ona, se na le mahlaseli a bonolo, a tlase a mafura 'me a nolofatsa letlalo hang-hang. Khalase e sebeletsa e le setsi se setle sa ho iketsetsa 'me, ka ho khetheha, ha se halefise leha e le sefe letlalong. Ka bomalimabe, tranelate e boetse e theko e boima haholo, empa phello ea eona letlalong e lokafatsa theko ka mor'a hore e sebelisoe pele.