Ho lumeloa ka mabaka a itseng hore manonyeletso a ka utloisa batho ba hōlileng kotsi feela. Batho ba hōlileng ba tsoa bothateng 'me' nete e utloa bohloko hangata, empa bacha ba thulana le bothata bo joalo. 'Nete ke hore ho na le mabaka a mangata a ho bonahala ha maikutlo a bohloko. 'Me tse ling tsa tsona ha lia sireletsoa.
Ke hobane'ng ha manonyeletso a qala ho theola le ho phunya?
Manonyeletso a mangata mananeng a motho a sebetsa ka mafolofolo. Kahoo ba potlakela ho sebetsa 'me ba "senya." Ka lebaka leo, ho sithabela le ho se utloise bohloko ho bonahala.
Pele u fumana hore na ke hobane'ng ha e utloisa manonyeletso bohloko, u lokela ho utloisisa hore na bohloko bo joang. Ba ka ba:
- Lebaka la ho utloa bohloko ka mochine o kenngoa ka holimo ho motsoako.
- Qala bohloko bo etsahala qalong ea mojaro leha e le ofe, 'me ka mor'a metsotso e seng mekae o nyamela.
- Ho soabisa ho hoholo ke ntho e makatsang ka ho fetisisa. Ha e fumaneha sebakeng se kopane, empa e fana feela ka eona.
- Hangata bohloko bosiu bo bosula ebile bo nyamela hoseng.
Mabaka a tloaelehileng ka ho fetisisa ao litho tsohle li o utloisang bohloko ka nako e le 'ngoe kapa tse ling, li shebahale joaloka tsena:
- Boleng bo bobe bo amme.
- U se ke ua feta ntle le ho fetoha ha nako le lilemo, u tsamaisana le lisele tse fapaneng tse fokolang.
- Nako le nako, lebaka leo masapo le manonyeletso a 'mele oohle ba o etsang li fetoha boima bo feteletseng. Batho ba bangata ha ba latele lijo tsa bona, ke mekhoa e sa sebetseng ea bophelo. Lihlopha li bakoa ke ho se ts'oane feela, empa hape li na le mathata a mangata haholo.
- Har'a tšoaetso e kotsi ka ho fetisisa, meriana hangata e kopana le ramatiki ea ho ruruha.
- Lebaka leo ka lona joints e utloang bohloko bosiu ke gout. Ntho e mpe ho feta tsohle, mehato ea maoto, li-pistol, phalanges tsa menoana, mangole, maqaqailana.
- Ka lebaka la mathata a ho potoloha, mokelikeli ka lehare le kopaneng
hang-hang ea silafala, 'me butle-butle methapo ea pelo e qala ho senya.
Ke hobane'ng ha manonyeletso a ka 'na a senya boemo ba leholimo ka linako tse ling?
E etsa manonyeletso ntle ho mabaka, hobane ha ho lebaka le qalang ho sotha le ho senya. Hangata sena se etsahala "nakong ea leholimo." E le ho fokotseha ho boima ha khatello ea sepakapaka, ho eketseha ha mongobo kapa ho fokotseha ha mocheso, ho nepahala haholoanyane.
Hangata, "masapo a roba" ho batho ba nang le ramatiki kapa rheumatism . 'Me sena ke hobane ka mahlakoreng a bona mehopolo ea methapo ea senyeha e senyeha kapa e qala ho khaotsa ho fetoha ka nakoana moeeng. 'Me maikutlo a sa thabiseng masapong ke phello ea ho halefisoa ha methapo ea methapo ea lefuba.