Ponahalo ea matheba a matšo (li-comedones) sefahlehong ke bothata bo tloaelehileng haholo, hoo e batlang e mong le e mong o pepesehetse ho eona. Ha ba fane ka mathata a joalo joaloka likhohlopo, empa letlalo le ntse le shebahala le hlokomolohuoa, 'me ke tlhaho ho li tlosa.
Hangata, matheba a matšo a hlaha ka lebaka la ho thibela litšoelesa tsa sebaceous letlalong le lerōle, lisele tse shoeleng le tse ngata tsa sebum. Ka lebaka leo, hangata li kotsing ea ho shebahala maemong a sefahleho le letlalo le nang le mafura, e leng se bitsoang T-zone: nko, phatla, chin.
Lisosa tsa ponahalo ea matheba a matšo sefahlehong
Lebaka la pele le le ka sehloohong la ho hlaha ha matheba a matšo sefahlehong ke tšilafalo ea letlalo. Haeba ho fosahetse ho hlokomela letlalo la sefahleho, lebala ho le hloekisa, hlatsoa litlolo, sebelisa lihlahisoa tse sa khethoang le litšila, joale ponahalo ea bothata bona e ke ke ea emela nako e telele. Empa tabeng ena, ho sebelisoa ha mask, kamehla, ho hloekisa ho tla thusa ho tlosa matheba a matšo a sefahleho habonolo.
Hape, tsela e sa nepahalang ea bophelo e ka kenya letsoho ho hlahang mabala a matšo. Ho sebelisoa ho feteletseng ha mafura le lijo tse monate, kofi, tšebeliso e mpe ea lisakerete ho lebisa tlhokomelo tsamaisong ea lijo tsa 'mele, e amang mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous' me o lebisa ho thibeloa ha tsona. Haeba ho hloekisa sefahleho ha ho fane ka sepheo se lakatsehang, 'me matheba a matšo a hlaha ka potlako hape, ho bohlokoa ho nahana ka mokhoa oa ho fetola lijo tse phetseng hantle, ho qoba ho ja lijo tse ka hlahisang lihlahisoa tse kotsi.
Ho phaella ho ponahalo ea lintlha tse ntšo ho lebisa ho tlōlo ea semelo sa hormonal. 'Me tabeng ena, ho phaella mekhoeng ea litlolo, ho ka' na ha hlokahala hore ho fanoe ka keletso ea bongaka.
Joang ho tlosa matheba a matšo sefahlehong?
Ho hloekisa ka botlalo sefahleho sa matheba a matšo ho khoneha feela haeba sesosa se bakang hore se felisoe. Bakeng sa sena, lipuisano tsa cosmetologist, 'me maemong a mang e le dermatologist, ho hlokahala.
Ho hloekisa lifahleho tsa matheba a batsho ho ka etsoa ka litsela tse 'maloa.
- Ho hloekisa setsi sa salon . Ha se theko e tlaase, empa, mohlomong, tsela e atlehang ka ho fetisisa. Ho phaella ho ea khale, salon e ka fana ka ho hloekisa sefahleho, laser kapa ho hloekisa ha sefahleho sa sefahleho, ho itšetlehile ka hore na sekoli sena ke se tebileng hakae.
- Ho hloekisa sefahleho lapeng. Ntho e ntle ka ho fetisisa ea ho hloekisa sefahleho maemong a matšo ke ho chesa letlalo ebe o tlosa li-comedone ka ho penya. Sefahleho se lokela ho tšoaroa ka ho hlatsoa mouoane ka lihlahisoa tsa herbs (molemo ka ho fetisisa chamomile kapa marigold) ka metsotso e 10-15, ebe o pepesa matheba a matšo a nang le likhahla tsa k'hothone. Matsoho pele ho ts'ebetso e tlameha ho hlatsuoa hantle ka sesepa le ho phekoloa ka joala kapa mekhoa e meng, mohlala, chlorhexidine. Ho phaella moo, u se ke ua leka ho hatisa lintlha ka matsoho a hau, ntle le tšebeliso ea li-discs kapa lisebelisoa tsa gauze, hobane u ka senya letlalo. Ka mor'a ho tlosa li-comedones, letlalo le hloka ho fuoa li-disinfected ka lotion, ebe le tšeloa ka cube kapa mask, e leng ho thusang ho fokotsa li-pores (mohlala, letsopa la litlolo). Ka mor'a hore mokhoa o phethoe, letlalo le lokela ho kenngoa ka mokelikeli. Batho ba nang le likepe tse hlatsoitsoeng lifahleho tsa libaka tsa ho hlatsoa mouoane 'me mokhoa ona oa ho hloekisa sefahleho o hanyetsanoa.
- Bakeng sa batho ba sa lokelang ho hloekisa matlo, mask a fapaneng a ka sebelisoa. E sebetsang ka ho fetisisa tabeng ena ke mask-lifilimi. Ka mohlala, gel e hlahisa matheba a matšo kapa mahe. Tlhahiso ea hau ke ena:
- re arola protheine le yolk, sisinya sehlahisoa ka thōko;
- hloekisa sefahleho pele;
- re beha protheine e otlolohileng sefahlehong, ho tloha holimo re beha lesela. Re emetse metsotso e 20 ho isa ho 30 (ho fihlela maske a omeletse) 'me re khaotse ho hlakola filimi e hlahang sefahlehong;
- joale re itlhatsoa 'me re nolofatsa le ho silafatsa letlalo, re sebelisa polase e se e shapuoa.
Ho lokela ho hlokomeloa hore ho hloekisoa ho tebileng ha sefahleho ha ho kgothaletswe hore ho etsoe hangata haholo. Haeba matheba a matšo a hlaha ka potlako le ka bongata, hape a kopanela liphateng, joale ho hloekisa lapeng ha hoa lokela ho etsoa. Tabeng ena, o lokela ho ikopanya le dermatologist ho khetha phekolo e nepahetseng bakeng sa mabala a matšo sefahlehong.