"Nahana, hlooho, ke tla reka sekoti" - ka linako tse ling mantra ena e thusa ho finyella temohisiso, empa hangata e baka ho halefa ka lebaka la ho hloka matla ho feletseng ho etsa hore boko bo sebetse ka 100%. Na hoa khoneha ka molao-motheo? Mohlomong, o hloka ho ba le tsebo e ikhethang haholo ea ho khona ho tsepamisa mohopolo ka nako efe kapa efe le ho rarolla mathata ohle a hlahileng. Sena ke 'nete ea' nete, empa bokhoni leha e le bofe bo hloka ho ntlafatsoa, 'me ntle ho moo, ho na le maqheka a' maloa a tla thusa ho etsa mosebetsi oa boko.
Joang ho etsa hore boko bo sebetse ka potlako le ho feta?
- Saense ha e e-s'o tsebe ntho e 'ngoe le e' ngoe ka ho robala, empa ntho e le 'ngoe e tiile-ho hloka ha eona ho ama haholo boemo ba' meleng le kelellong. Ha e le hantle, e mong le e mong o hloka ho phomola ka bomong: motho a ka robala lihora tse supileng ka letsatsi 'me a ikutloa a le motle,' me motho e mong le lihora tse 9 ba tšoara mosamo ha lia lekana. Ka lebaka lena, haeba u kholisehile hore ho na le ho hloka phomolo ha u ntse u tšoeroe kelellong, joale mokhoa oa ho etsa hore boko bo sebetse hantle e tla ba ho tiisa boroko bo tloaelehileng. 'Me ho hlokahala hore u etse sena letsatsi le leng le le leng, haeba u sa fumane boroko bo lekaneng hanngoe, ka letsatsi le hlahlamang ho tlatsa ho hloka phomolo ka ho sareloa ka halofong eo u ka e khonang, empa nako e telele ea ho robala e tla tlameha ho lokisoa ka nako e telele haholo.
- Keletso ea bobeli ea kakaretso bakeng sa ho ntlafatsa mosebetsi oa boko ke phepo e loketseng. Ha ho bohlokoa ho fa 'mele feela lik'hilojule tse lekaneng, empa le ho fana ka lintho tse hlokahalang ho ntša matla a hlokahalang ke boko. Lecithin (mahe, herring e mafura, oli e sa tsitsang ea meroho), coenzyme Q10 (nama ea khomo, linotši, herring), livithamine le mafura a mafura (litlhapi, lijo tsa leoatleng, oli ea limela, mahe, nama) li thusa haholo.
- Tsela e 'ngoe ea ho etsa hore boko bo sebetse ka potlako ke ho ntlafatsa phepelo ea mali. Ka lebaka leo, mofuta ofe kapa ofe oa ho ikoetlisa o tla ba molemo tabeng ea bothata bo rarahaneng. Ha ho hlokahale hore u ee setsing sa koetliso, u ka tsamaea ka lijo tsa motšehare kapa ka morao mosebetsing.
- Leka ho laola liketso tsa hau. 'Nete ke hore re etsa lintho tse ngata hang-hang, re sa nahane. Haeba u tseba mohato o mong le o mong, ho tsepamisa mohopolo ka ho feletseng ka ntho e le 'ngoe, e tla hlakola kelello ea likhetho tsa menahano e sa hlokahaleng, e tla fana ka sebaka sa mehopolo e mecha.
- Ha ho etsoa mosebetsi oa boko, bo-rasaense ba fumane hore e na le tšusumetso e khethehileng mesebetsing ea 'mino. Ha e le hantle, likhopolo tsena li bile teng ka nako e telele, empa saense ea molao e se e nkile nako e telele e ba nka e le ea se nang thuso. Hona joale bo-rasaense ba netefatsa hore 'mino o etsang hore boko bo sebetse, leha ho le joalo, lipelaelo tsa liphatsa tsa lefutso. Ba ile ba khona ho lumellana feela le hore 'mino oa classic o susumelletsa boko bo sebetsang.
Lethathamo la mesebetsi:
- Sehlopha sa 'Mino oa Cinematic - Leseli la Pele
- Caliban - Ke Bofetoheli
- Akissforjersey - Ntoa
- Ho botsa Alexandria - Hysteria
- Omharmonic - Khopolo
- The Cinematic Orchestra - Letsatsi le Letsatsi
- Beethoven - Moonlight Sonata
- Wilhelm Richard Wagner - Die Hochzeit
- Abu Ali le Abu Muhammad - Kuntu Maitan
- Craig Armstrong - Mesebetsi ea Piano
Le khothatso e 'ngoe ea bohlokoa - u se ke ua lahleheloa ke thahasello. Haeba u lula u makatsoa ke tsebo e ncha, boko bo tla lula bo le mafolofolo, hang ha u lahleheloa ke takatso ea ho ithuta, joale boko bo ke ke ba hlola bo e-na le tlhokahalo ea ho itšireletsa ka molumo, ho etsa liketso tse tloaelehileng, haholo-holo ho senya le ho sa hlokahaleng.