Tlhaselo e tloaelehileng e ka tšosang bohle, haholo-holo haeba u e boloka ka lekhetlo la pele. Ho bohlokoa ho tseba hore nakong ea tlhaselo ea lefu la sethoathoa mokuli ha a hlokomele ntho leha e le efe ebile ha a utloe bohloko.
Lisosa tsa ho shebahala ha lefu la sethoathoa li ka koaheloa ke mathata a liphatsa tsa lefutso, liphetoho bokong, esita le ho bakoa ke mafu a tšoaetso ea kokoana-hloko. Hangata, motho ea nang le lefu la sethoathoa o hloka thuso ho tsoa ka ntle.
Matšoao a ho tšoaroa ha lefu la sethoathoa a lokela ho tsejoa ka ho feletseng ho motho e mong le e mong, ho fana ka thuso e hlokahalang ha ho hlokahala.
Ho hlasela ho etsahala joang?
Ho hlaseloa ke lefu la sethoathoa ke ho lahleheloa ke nako nakoana, e tsamaeang le:
- ho tepella;
- liketso tse se nang boikhethelo tsa ho ntša metsi le ho fokotseha;
- bofubelu bo bongata bo tsoang molomong.
Ho na le mefuta e mengata ea ho oela:
- ho tsieleha ho hoholo ha maikutlo;
- ho fokolloa ha maikutlo ho fokolang.
Nakong e kholo ea ho tsuba, ho tsamaea ka mofuthu le ho potlakileng ho potlakileng hoo e ka bang mesifa eohle ea lipheletsong le kutu ho hlokomeloa. Nakong ea ho fokolloa ho fokolang, ho ka 'na ha e-ba le ho senya ha mesifa ea maoto.
Litlhaselo Tsa Bosiu
Ho ka 'na ha e-ba le litlhaselo tsa bosupa tsa lefu la sethoathoa, leo motho a sa le hopoleng. E le hore u ithute ka tlhaselo e joalo, u ka etsoa ka libethe tsa lithapo tse tsoang ka mokhoa o sa ikhethang oa ho ntša metsi. Ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa ka toro ho ka bontša hore ha ho na bothata bo matla haholo ba lefu la kelello ha bo bapisoa le bothata ba lefu la sethoathoa.
Leha ho le joalo, ha u hlokometse hore u tsielehile, u lokela ho potlakela ho batla lipuisano le ngaka ea methapo ea pelo, u etse electroencephalogram le motlakase oa bokhoni ba bokhoni ba bokhoni.
Liketso tse hlokahalang
Mabapi le seo u lokelang ho se etsa haeba ho e-na le lefu la sethoathoa, ho molemo hore u hlokomele esale pele. Ho ba le motho ea nang le lefu la ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa, ho molemo ho buisana le eena ka boemo ba tlhaselo esale pele. Hape u kope seringe, eo ho eona ho tla ba Seduxen kapa Relanium ka tekanyo e lekanngoang ea meriana. Hoo e ka bang mokuli e mong le e mong o na le li-sering tse joalo le eena. Nakong ea tlhaselo, o lokela ho kenella meriana ena mesifa - matheka, letheka kapa mahetleng. Sesebelisoa se tla tlosa ho oela ho ts'oanang ho hlaselang.
Haeba boemo bo ne bo hlaha ka tšohanyetso, 'me ha ho motho ea neng a itokiselitse sena, ho hlokahala hore o etse se latelang:
- Thuso ea pele tlhaselong ea lefu la sethoathoa ke ho thibela motho kapele kamoo ho ka khonehang. Joaloka molao, ho lekane ho hatella matsoho mahetleng. Ho molemo ho leka ho lokisa motho sebakeng sa supine ka morao. Tabeng ena, hlooho e tlameha ho retelehela ka thōko. Sena se tla tlatsetsa bakeng sa ho ntša lehlakoreng le leng la leleme ho tsoa molomong oa molomo, 'me ho tla thusa motho hore a se ke a tsukula ka liphiri tse tsoang molomong.
- Ka nako eo, sutumelletsa mokhola o ka tlaase mme u khomarele leleme. Hase kamehla ho khonehang ho etsa sena, kaha mesifa e chitja e haufi le molomo e hatelloa haholo. E le hore u bule mohlahare, u ka 'na ua hloka ntho e' ngoe e tsoang linaheng tse ling. Ho molemo le ho sireletseha ho sebelisa khaba kapa fereko, empa feela ka qetello e hlabang.
- Ka mor'a hore molomo o bulehe, ho hlokahala hore u khomarele leleme kapele kamoo ho ka khonehang 'me ue lokise. Ho na le khaba kapa fereko e tšoanang e ka sebelisoang ho khomarela leleme. Joale ho molemo ho e tlama. Nka lesela la lesela, koahela leleme mme u kenye letsoho le leng ho letsoho la motho ea nang le mahlakore, ho etsa bonnete ba hore lisele tsena li lula sebakeng se thata. Haeba sena se sa etsoa, leleme le tla oela molaleng 'me le thibe moea oa ho kena. Tabeng eo, lefu le ka kena ka tlase ho metsotso e peli.
Liketso tsa ho qetela
Haeba motho a qalile tlhaselo ea lefu la sethoathoa, 'me e ile ea etsoa kaofela
- Pele ho tsohle, ho hlokahala hore u letele motho eo hore a tsebe, a lokolle leleme la hae mme a thuse ho phahama ho tloha fatše kapa betheng.
- Ebe o mo thusa ho khaola le ho mo isa ho sesa, moo a ka fanang ka mekhoa eohle e hlokahalang ea ho felisa liphello tsa ho itšunya-tšunya ha 'mele le ho tlohela metsi.
Hopola hore matšoao a lefu la sethoathoa le teng habonolo. Ke habohlokoa, haeba tlhaselo e etsahetse, eseng ho feta, empa ho emisa le ho mo thusa.